Hamilelik sırasında ellerin şişmesi
Çoğu zaman, sıvı, el bileği bölgesinde ve parmaklarda birikir. Bilgisayarda uzun süre çalışanlar için daha görünür olan ellerde şişlik, örme veya dikiş dikmek. Monoton hareketler dokularda durgunluğa neden olur.
Hamilelik sırasında şişme eller ve ayaklar olsaydı, topuklu ve dar odezhduFoto ayakkabılar giymem: Herhangi elinde şişlik var GettyPonyat, bu tür belirtiler için mümkündür:
- Nişan yüzüğü zorlukla çıkarılır veya parmak üzerinde derin bir iz bırakır.
- Parmaklarda karıncalanma ve uyuşma hissedilir.
- Ellerin cildinde bir parmak basıldığında bir çukur kalır.
Genellikle, şişlik ile, bir kerede birkaç belirti ortaya çıkar.
Hamilelik sırasında ayakların şişmesi
Bacaklarınızda şişlik olup olmadığından şüphe ediyorsanız, vücutta bu tür sıvı tutulma belirtilerine bakın:
- Gündelik ayakkabılar aniden küçüldü.
- Sakız silme izleri vardır.
- Bacaklarda karıncalanma ve ağırlık hissi verir.
- Shin bölgesinde deriye basarken, bir depresyon var.
Bu belirtiler özellikle ikinci yarısında dikkat çekicidirgün. Uyku sırasında sıvı vücudun her tarafına eşit olarak dağıtılır. Ayaklarınız üzerindeyken, sıvı ayak bilekleri, alt bacaklar ve ayakların bölgesinde birikir. Bacaklar neredeyse tüm hamile kadınlarda, özellikle uzun bir yürüyüşten sonra şişer. Şişlik bir gece dinlendikten sonra gitmezse - bu bir doktora danışmak için bir fırsattır.
Hamilelik sırasında ellerin ve ayakların şişmesi durumunda ne yapmalı?
Bu belirtilere ek olarak, ayrıcadiğerleri. Örneğin, keskin ve düzensiz kilo alırsanız, bu bir ödem belirtisidir. Ne kadar su içtiğinizi ve idrarda ne kadar atıldığını karşılaştırın. nefes ne zaman ve ödem günde 8 g tuz alımını azaltmak, sadece ödemler ginekologomPri görünümünü danışarak almak çıkarılması için pota.Mochegonnoe oluşturan - Tipik olarak, ¾ sıvı idrar, geri kalan kısım atılır. Baharatlı yiyeceklerden ve füme gıdalardan kaçının. Ayaklar ve eller için hafif fiziksel egzersizler yapın ve masaj yapın. Vitaminleri magnezyum ve E vitamini içeriği ile alın. Kızılcık ve kızılcıklardan meyve suyu tüketin.Bir bacakların şişmesi genellikle bacaklarınızı bir yastıkla kaldırarak yatar. Akşamları serin küvetler yaparlar. Şişme tehlikesi aynı zamanda gestosis - geç toksikozun başlangıç aşaması olabilir. Bu bebeğin oksijen açmasına neden olur. Bu nedenle ödem belirtilerini tanımak ve daha sonra idrarda ve basınçtaki proteini kontrol etmek son derece önemlidir.
