Hamilelikte ellerin şişmesi
Sıvı en çok bilek bölgesinde ve parmaklarda toplanır. Uzun süre bilgisayar başında çalışanlarda, örgü örenlerde, dikiş dikenlerde ellerde şişlik daha belirgin oluyor. Monoton hareketler dokularda durgunluğa neden olur.
Hamilelik sırasında şişme eller ve ayaklar olsaydı, topuklu ve dar odezhduFoto ayakkabılar giymem: Herhangi elinde şişlik var GettyPonyat, bu tür belirtiler için mümkündür:
- Nişan yüzüğü zorlukla çıkarılır veya parmak üzerinde derin bir iz bırakır.
- Parmaklarda karıncalanma ve uyuşma hissedilir.
- Ellerin cildinde bir parmak basıldığında bir çukur kalır.
Genellikle, şişlik ile, bir kerede birkaç belirti ortaya çıkar.
Hamilelikte bacaklarda şişlik
Bacaklarınızda şişlik olup olmadığından emin değilseniz, sıvı tutulumunun şu belirtilerine dikkat edin:
- Gündelik ayakkabılar aniden küçüldü.
- Sakız silme izleri vardır.
- Bacaklarda karıncalanma ve ağırlık hissi verir.
- Shin bölgesinde deriye basarken, bir depresyon var.
Bu belirtiler özellikle ikinci yarısında dikkat çekicidirgün. Uyku sırasında sıvı vücudun her tarafına eşit olarak dağıtılır. Ayaklarınız üzerindeyken, sıvı ayak bilekleri, alt bacaklar ve ayakların bölgesinde birikir. Bacaklar neredeyse tüm hamile kadınlarda, özellikle uzun bir yürüyüşten sonra şişer. Şişlik bir gece dinlendikten sonra gitmezse - bu bir doktora danışmak için bir fırsattır.
Hamilelik sırasında ellerin ve ayakların şişmesi durumunda ne yapmalı?
Yukarıda sıralanan semptomlara ek olarak şunlar da vardır:diğer. Örneğin, hızlı ve dengesiz bir şekilde kilo alıyorsanız bu ödem belirtisidir. Ne kadar su içtiğinizi ve ne kadarının idrarla atıldığını karşılaştırın. Kural olarak, sıvının ¾'ü idrarla, geri kalanı ise solunum yoluyla ve terleme yoluyla atılır. Şişliği gidermek için bir diüretik kullanın, ancak bir jinekoloğa danıştıktan sonra. Şişlik oluşursa, tuz alımınızı günde 8 g'a düşürün. Baharatlı ve tütsülenmiş yiyeceklerden uzak durun. Bacaklarınıza ve kollarınıza hafif fiziksel egzersizler yapın ve masaj yaptırın. Magnezyum ve E vitamini içeren vitaminler alın. Kızılcık ve kızılcık suyu için. Bacaklarınız şişmişse, daha sık uzanın ve bacaklarınızı bir yastıkla yükseltin. Akşamları onlara serin banyo yaptırın. Ödem tehlikesi aynı zamanda gestozisin ilk aşaması - geç toksikozis - olabilmesidir. Bu durum bebeğin oksijen açlığına maruz kalmasına neden olur. Bu nedenle ödem belirtilerinin tanınması ve sonrasında idrar proteini ve kan basıncının takibi son derece önemlidir.
