Terleme doğal bir süreçtir.her insanın doğasında var. Ancak bazen aşırı terleme, bir insanı barışı mahrum eden gerçek bir sorun haline gelir. Ve bazen gece olur - bir rüyada terleme, oldukça fazla sayıda insanı rahatsız eder. Bu fenomeni ilk elden bilenler, genellikle geceleri kesinlikle uyanırlar - terleme, bir kişinin hem yatak hem de iç çamaşırını değiştirmek zorunda kaldığı için çok fazladır. Görünüşe göre, hiç de korkunç değil - yapabilir ve acı çekebilirsiniz. Ancak, gece terlemesinin bu fenomeni çok zararsız hale getiren çok sayıda resifleri vardır. Ama sırayla her şeyi anlayalım. 
Patolojinin özü ve nedenleri
Yukarıda belirtildiği gibi, gece hiperhidrozuuyku sırasında ağır terleme ile karakterizedir. Sonuç olarak, bir insanın hayali tamamen durur, dikkat ve verim yoğunluğu azalır, genel yaşam kalitesi kötüleşir. Bu problemle başa çıkmak için, kaynağı bulmanız gerekir - geceleri terlemenin nedeni. Hemen sonra, nadir durumlarda, sözde idiyopatik terlemenin söz konusu olabileceğini belirtmek isterim. Ancak çoğu zaman aşağıdaki hastalıklar suçludur:
- Hormonal arka plan
Artan terleme için herhangi birHormonal planda bir değişiklik, neden olursa olsun. Bu arada, hormonal arka planda, gençlerin ve hamile kadınların sıklıkla karşılaştıkları terleme ile doğal değişikliklerden kaynaklanmaktadır. Ancak, hormonal dengesizliğin çeşitli endokrin ve jinekolojik hastalıklardan kaynaklanabileceğini unutmamalıyız. Önce silinmeli.
- Metabolik bozukluklar
Ne olursa olsun, uyku sırasında yüksek bir terleme, metabolizma bozukluğu yoktur! Yani, her ne derse desin, bir doktora, bir endokrinologa gitmeden, gerçek dışıdır.
- tümörler
Büyük pişmanlık, bazen bir rüyada terlemeçeşitli tümör süreçlerine eşlik edilir. Hemen korkmayın - çoğu durumda bu tümörler iyi huylu olurlar. Ama eğer bir tümörün malign olabileceğine dair en az bir şans varsa, reasürör olmanız gerekir!
- tüberküloz
Gece terlemelerine ek olarak bir kayıp fark edersenizkilo, vücut ısısında sabit bir hafif artış, öksürük - acilen doktora danışana gidin! Tüberküloz gibi tehlikeli bir hastalıkla karşı karşıya olmanız olasıdır. Ve zamanı geciktirmeyin - neredeyse asemptomatik olmak için yeterince uzun bir zaman alır. Ancak tedaviye ne kadar erken başlarsa, o kadar başarılı olur!
- Akut enfeksiyonlar
Artan terleme neredeyse her zamangrip, enfeksiyöz mononükleoz, sıtma gibi çeşitli bulaşıcı hastalıkların bir arkadaşı. Böyle güçlü bir terleme, vücut sıcaklığını arttırmak için vücudun kesinlikle normal bir koruyucu reaksiyonudur. Sıcaklık neden artarsa, muhtemelen herkese açıktır.
- Kardiyovasküler sistem ile ilgili sorunlar
Çoğu zaman, geceleri aşırı terlemeKardiyovasküler sistemin yan tarafındaki problemleri - örneğin kalp yetmezliğinde - doğrular. Ateşle oynamayın - bu gibi durumlar sadece sağlığı değil, aynı zamanda insan yaşamını da tehdit eder.
- Sinir sisteminin durumu
Şimdiye kadar okuduysanız, muhtemelen zatensipariş korkuttu. Fakat derin nefes al ve sakin ol - tüm vakaların yaklaşık% 90'ında aşırı terleme, modern insanın yaşam tarzının bir sonucudur. Kronik yorgunluk, sürekli stres Sendromları - tüm bu sinir sistemi durumu üzerinde en olumsuz etkiye sahiptir. Ve sırayla, geceleri bolca terleme ile cevap verir. 
Tıbbi bakım
Sağlığınızı tedavi etmenizi umuyoruz.Dikkatli olun ve kendi kendine teşhis yapmaya başlamayın ve doktora gidin. Eğlenceli istatistikler - tüm yetişkinlerin yaklaşık% 80'i ... doktorlardan korkuyor! Ve bu korkunun doğası banaldır - bilgi eksikliği. Bu yüzden size bir doktordan ne beklemeniz gerektiğini söyleyeceğiz.
- Bir uzman seçimi
Yukarıda söylediğiniz her şeyden anladığınız gibi, nedenleri,terlemenin arttığı, çok fazla. Ve oldukça makul bir soru var - ve ilk önce hangi doktora gidecek? En makul karar terapistin ziyareti olacaktır. Ve o, hastayla konuştuktan sonra, sizi hangi doktora yönlendireceğine karar verecektir. Uzmanların listesi oldukça büyüktür: bir psikolog, bir nörolog, bir kardiyolog, bir endokrinolog, bir onkolog ve hatta bir alerjist.
- Ne beklemeli?
Çok kapsamlı bir konuşma için hazırlanın.size sorgulama şaka yapmaz, bu yüzden önceden hazırlanmak gereksiz olmaz. Elbette ki, aşırı terleme olduğunda, ne kadar sıklıkla size, ne tür ilaçlar alıp almamanıza, ne zaman akrabalarınızla konuşursanız, - belki de bunlardan biri de uykularda terleme yaşadı. Çoğu durumda, uyku sırasında terlemenin nedenini belirlemek için sadece bir konuşma yeterli değildir ve doktor bir dizi çalışma düzenler. İlk önce, kapsamlı bir kan testi yapmadan yapamazsınız. İkinci olarak, böbrek, karaciğer, tiroid bezi araştırması yapmadan yapamazsınız. Ve üçüncü olarak, bir dizi durumda, ultrasona başvurmak gereklidir.
- tedavi
Öngörmek için, tam olarak hangi tedavi atanacakSizin durumunuzda, sadece imkansız - hepsi sorunun nedenine bağlıdır. Bu nedenle, bu nedenle, hiçbir durumda arkadaş ya da akrabalarının tavsiyelerini izlememelisiniz - bir başkası için iyi olan başka biri için tehlikeli olabilir. 
Kendine yardım et
Doktor ciddi patolojileri ortaya çıkarmadıysa veArtan terleme - sadece vücudunuzun bir özelliği veya stresin etkileri, problemle başa çıkmak zorundasınız. Bu işi kendi başına atamak hiçbir durumda imkansız olamaz, çünkü bir insan hayatının üçte birini bir rüyada geçirir. Öyleyse neden bu tür rahatsızlıklara katlanmak? Özellikle sadece rahatlık değil aynı zamanda sağlığınız ile ilgili olduğu için, vücudun normal yaşamsal aktivitesi için tam teşekküllü bir uyku hayati önem taşır. Uyku sırasında çok önemli süreçlerin ortaya çıkması - kaynakların enerji restorasyonu, tüm doku ve organların yenilenmesi, vücudun saflaştırılması. Tam teşekküllü uyku eksikliğinin neden olabileceğini tahmin etmek kolaydır. Fakat uykuyu normalleştirmek çok zor değil - bir dizi tavsiyeyi kesinlikle uygulamak yeterlidir:
- Sıcaklık koşulları
Çok yüksek ve çok düşük bir sıcaklıkuykuyu vücut en olumsuz yolu etkiler ve vücudun termoregülasyon çok etkilenir. Bu nedenle, her zaman odadaki havanın sıcaklığını izleyin - ideal olarak 18-20 derece arasında dalgalanmalıdır.
- Yatak ve iç çamaşırı
Her zaman çamaşırları tercih edinDoğal malzemelerden yapılmış - sentetikler, hava geçirmez ve terlemez. Ve bu hem yatak örtüleri hem de iç çamaşırlar için geçerlidir. İnan bana, hayaliniz zaman zaman daha da güçlenecek!
- Güç modu
Uykunuzun kalitesi ne yaptığınıza bağlıdır.ve yediğin zaman. Günün ikinci yarısında yağ, kızarmış ve baharatlı yemekler, kahve, gazlı içecekler. Yatağa gitmeden önce en geç iki saat içinde akşam yemeği yiyebilirsiniz. Bu yemek rejimini gözlemlemeye çalışın ve ilk günden - ya da geceden - muazzam bir fark göreceksiniz. Çoğu durumda, bu basit önlemler terlemeyi daha az yoğun hale getirmek için yeterlidir ve uyku - daha sakin ve derin. Tatlı rüyalar sana!
