Bacakların aşırı terlemesi - çok, çokHayatı herhangi bir insana "zehirleyebilen" hoş olmayan bir fenomen. Sürekli ıslak çoraplar, hoş olmayan bir koku, bir yere çıkmak - örneğin, bir ziyarette - bütün problem. Birisi bu soruna istifa ediyor, birisi - uzun ve başarısız bir şekilde davranmanın yollarını arıyor. Ama aslında, aslında, ayak terliyorsanız, tedavi vardır. Ve tedavi oldukça etkilidir. Ve bunun, pahalı ve her zaman güvenli olmayan prosedürleri kullanması gerekli değildir - örneğin, botox enjeksiyonları. Geleneksel tedavi yöntemleri, en zor durumlarda bile ter bezlerinin işlerini normalleştirmeye yardımcı olur. İhtiyacın olan en önemli şey arzun. Ve sistematik - haftada birkaç kez bir prosedür yürütme ihtiyacını hatırlarsanız, istenen sonucu elde edemezsiniz.

Ayak terleme için genel öneriler

Ve bir çok daha önemli detay - tedaviye başlanması,bir takım kurallara uymayı unutmayın. Onların uyumu zaman zaman iyileşmeyi hızlandıracaktır. Aksi halde, zamanınızı ve enerjinizi boşa harcayabilirsiniz - ayaklarınız terlemeye devam edecektir. Yani:

• Kişisel hijyen

Bacaklar daima temiz olmalıdır. Gücsüz bir şekilde eve gelseniz bile, size en yüksek olanın, güce sahip olmanın kanepeye sürülmesi olduğu gözükse de, küvete baktığınızdan, ayaklarınızı yıkadığınızdan emin olun. Aksi halde, aşırı terlemeye ek olarak, ayak mantarı ile karşılaşabilirsiniz. Bu arada, ayaklarınızı kuru olarak dikkatlice silmelisiniz, çünkü nem mantar hastalıklarının popüler bir sebebidir.

• Doğru çorap seçimi

Dolabına bak. Elbette çorap çok şey var. Ve bunların pamuk kaç? Kural olarak, biraz olarak. Daha sık sentetik malzemelerden yapılmış çoraplar fazla ve çıkmış naylon çorap ve podsledniki değil unutulmamalı. Benzer bir çorap çok elverişsiz bir iklim yaratmak ve artan terleme kışkırtmak.

• Ayakkabı seçimi

Aynı ayakkabılar için de geçerli. Ne yazık ki, doğal malzemelerden yapılan kaliteli ayakkabılar oldukça pahalıdır. Ve çoğu zaman insanlar ayağın "nefes almasına" izin vermeyen ucuz modelleri satın alırlar. Ve çok çabuk böyle bir tasarruf için ödeme yapmaya başlar - ayaklar daha fazla terlemeye başlar. Bu nedenle, ayakkabılardan tasarruf etmemeye çalışın ve olağanüstü yüksek kalite satın alın - sonuçta terlemenin bu sebebi en sık ortaya çıkar. Spor ayakkabıları hakkında birkaç şey söyleyemeyiz. Son zamanlarda, daha sık ve daha sık spor ayakkabılar, günlük kullanım için - amaçlanan amaçları için kullanılmamaktadır. Ancak, sadece kısa süreli kullanım için tasarlanmıştır - spor sırasında. Yani - olursa olsun kalite ve pahalı ayakkabıları değil ne yaptığını - aşkın iki saat onları giymek çalış. Aksi takdirde, artan terleme er ya da geç sürekli arkadaşınız olur.

Ayak terlemesi tedavisinde halk yöntemleri

Artan terleme tedavisinde halk yöntemleriBacaklar, bir kural olarak, mümkün olan en kısa zamanda terlemeden kurtulmaya yardımcı olur. Tabii ki, prosedürün tekniklerine sıkı sıkıya bağlı kalmak ve sistematik uygulamaları.

• Huş tomurcukları

Yardım etmek için en etkili araçlardan birien ihmal edilen durumlar huş tomurcuklarının alkollü tentürüdür. Aşağıdaki gibi hazırlanır: beş çorba kaşığı huş tomurcukları bir cam kaba koyun, 0, 4 litre votkayı dökün ve 10 gün buzdolabına koyun. Şişeyi zaman zaman sallamayın. Huş tomurcuklarının ortaya çıkan alkol tentürü pamuk pedine uygulanır ve ayakları iyice temizler. Parmaklarınız arasındaki cildi unutmayınız - özel dikkatle temizleyiniz. Bu prosedür günde en az üç kez yapılmalıdır. Tedavi süresi 14 gündür. Kural olarak, iki veya üç prosedürden sonra rahatlama gelir. Ancak tedavi durdurulamaz - aksi halde terleme çok hızlı bir şekilde geri döner.

• Meşe kabuğundan yapılmış bir tepsi

Meşe kabuğu - terleme ile gerçek bir panaceaayaklar. Tedavi için ayak banyoları yapmak gerekir. Meşe kabuğunun bir kaynaşmasını hazırlayın - ezilmiş meşe kabuğu üç çorba kaşığı bir emaye tavada yerleştirin, yarım litre su ile doldurun, bir kaynamaya getirin. Daha sonra ısıyı azaltın ve 15 ila 20 dakika pişirin. Et suyu en az iki saat ısrar et, sonra gazlı bezle süzül. Yatmadan önce ayaklarınızı sabunla yıkadıktan sonra, 1 ila 1 oranında meşe kabuğu kaynatma eklemeniz gereken bir sıcak ayak banyosu hazırlayın. Tedavi sürecinin süresi en az 10 prosedürdür. Relaps olmaması için tedaviyi zamanında kesmeyin. Banyolarla eşzamanlı olarak, her gün ayakkabılarla çalışmayı unutmayın. Ayakkabıları borik asitle nemlendirilmiş temiz bir pamuklu ped ile silin. Bacakların terlemesi çok güçlü ise, başka bir banyo deneyebilirsiniz. Emaye bir tencerede, ezilmiş meşe kabuğundan iki yemek kaşığı koyun, bir litre süt dökün, bir kaynamaya getirin ve ısıyı azaltın, yaklaşık 30 dakika pişirin. Bundan sonra, sonuçtaki suyu gazlı bezle süzün, 1 bardak sıcak su ekleyin ve ayaklarınızı doğru bir şekilde buharlayın. Bu arada, böyle bir reçete ellerin terlemesiyle çok iyidir.

• Borik asit

Banyolarla uğraşmak için zamanınız yoksa, amaterleme, sonbaharda güçlü bir şekilde kızarır, borik asit tozuna başvurmayı deneyebilirsiniz. Kaseye birkaç torba dökün, bacakları aşağıya indirin, borik asidi hafifçe zedeleyin - parmakların arasına girdiğinden emin olun. Pamuklu çorapları giy ve uyu. Bu prosedürlerden sadece 10 tanesi, yaklaşık altı aydır aşırı terlemeyi ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır.

• Yumurta karışımı

Terlemeyi tedavi etmenin bir başka çok iyi yoluhem bacaklar hem de eller - yumurta-yağ karışımıdır. Bir yumurtaya ve herhangi bir bitkisel yağın bir çorba kaşığına ihtiyacınız olacak - iyice karıştırın ve onları dövün. Sonuç olarak, uyumadan ya da ellerinizden önce ayaklarınıza koymanız gereken homojen bir karışım elde etmelisiniz. 10 dakika sonra, karışım kuruduktan sonra pamuklu eldiven veya çorap giyin, gece boyunca bırakın. Tedavinin seyri 10 günden az değildir.

• Bira ile banyolar

Ayakların ve ellerin terlemesiyle ilgili başka bir banyobira banyosu. 2 litre su ısıtın, 0, 5 litre herhangi bir bira ekleyin. Banyo hazır - süresi en az 10 dakika olmalıdır. Bu banyoları günde bir kez, tercihen yatmadan önce tutmanız gerekir. Tedavi süresi 21 gündür. Gerekirse, tedavi bir ay devam edebilir.

• Soda sıkıştırır

Bir başka çok uygun ve etkili bir araç,Ayakların terlemesini normale döndürmeye yardımcı olur - bu en yaygın kabartma tozudır. Bunu yapmak için, bir bardak ılık su için bir çorba kaşığı soda solüsyonu hazırlayın. Çözelti içinde nemlendirilmiş gazlı bez peçete ve bacaklara tutturun. Parmaklarınız arasındaki deriyi unutmayınız - en çok terletir. Kompresörü bir saat bekletin, sonra ayaklarınızı bol su ile yıkayın. Kompresyonun meydana geldiği ilk birkaç gün hafif bir yanık hissedebilir ve karıncalanma normal bir işlemdir, bu da tedavinin başarılı olduğunu gösterir. Kursun süresi 14 gündür. Gerekirse, bir haftada tekrarlanabilir. Kural olarak, bir ders ortalama 6 ay için yeterli olsa da - ayaklarınız hiçbir koşulda kuru kalacaktır.

• Yulaf böreği

Artan için çok güçlü bir çareterleme yulaf bir kaynatmadır. Şu şekilde hazırlanır: Yeri emaye tava cam yulaf içinde, bir litre su doldurup kaynatın. Tavayı bir kapakla kapatın, ısıyı azaltın ve bir saat pişirin. Bundan sonra, ısı kapatın ılık havlu ile pota sarın ve üç saat boyunca demlenmeye bırakın. Suyu hazır - tedaviye başlayabilirsiniz. bacaklar yıkama olacak sonra yatmadan önce,, bir litre su ısı 30 dakika litre bütün suyu ve buhar elde edilen miktar ayak ekleyin. Iyice kurutun pamuk çorap hardal, yarım çay kaşığı dökün ve gece koyuyorlar. Sadece iki gün uzaklıkta kokusu, üç - terleme azalır zamanlarda. Ancak tedavi hiç bir durumda durdurulmamalıdır - en az 14 gün sürmelidir. Aksi halde sorun çok çabuk geri döner.

• Elma sirkesi

Elma sirkesi, hakkında unutmaKoku sadece ortadan kaldırmaz, terlemenin kendisi normalleşir. Terlemeyi tedavi etmek için iki yöntem kullanabilirsiniz - aynı zamanda en iyi şekilde. Sabah ve öğle yemeğinde elma sirkesinde nemlendirilmiş pamuklu bir diskle parmaklarınız arasındaki tabanı ve cildi silmeniz gerekir. Ve geceleri ayak banyosu yapın - bir litre su ısıtın, yarım bardak elma sirkesi ekleyin ve 20 dakika boyunca ayaklarınızı buharlayın. Silmeyin - doğal olarak kurumasını bekleyin. Tedavi süresi 21 gündür. Gerekirse tedavi tekrarlanabilir.

• Söğüt kabuğu

Terlemeye ek olarak, hoş olmayan bir koku rahatsız olurÖzellikle kuvvetle, söğüt kabuğu infüzyonu yararlanmak en iyisidir. İnce doğranmış söğüt kabuğundan beş yemek kaşığı bir cam kaba koyun. Her iki taze kabuğu da kullanabilirsiniz ve kurutulabilir - bir eczaneden satın alınabilir. Kabuğu iki bardak soğuk suyla doldurun, bir güne kadar ısınmaya bırakın. Gerinim infüzyonu. Bir litre su kaynatın ve infüzyon ile karıştırın. Banyoda buğulanmış bacaklarda 20 dakika beklettikten sonra kurulayın. Yatmadan önce hemen bu prosedürü uygulamak en iyisidir. İlk banyodan ertesi gün, koku neredeyse tamamen yok olur. Ve sadece bir hafta sonra terleme iz bırakmadan yok olacak. Tedavi seyrinin süresi en az 10 gündür. Bu tedaviyi yılda en az iki defa tekrarlamanız önerilir.

• Limon suyu

Bu tarif bir çeşit "ilk yardım" dır. Genellikle kullanılması tavsiye edilmez - sadece özel durumlarda. Reçete son derece basittir - bir limonun suyunu sıkın, pamuklu bir yastığın içine batırın ve taban ve ayakların arasını dikkatlice silin. Bu prosedür 12 saat boyunca terlemekten kurtulacaktır. Bazen insanlar terlemeyi bu şekilde tedavi etmeye çalışırlar. Ama bunu yapmayın - limon suyu cildi çok kurur. Sonunda, ayakların hiperhidrozunu iyileştirmek yerine, çok fazla tahriş edersiniz. Bu nedenle, sadece son çare olarak kullanın, örneğin, önemli bir olayın arifesinde. Gördüğünüz gibi, ayakların aşırı terlemesi böyle bir trajedi değildir. Tedavi çok gerçektir, arzu ve sabır olur. Ortalama olarak, ayakların terlemesinin tedavisi yaklaşık iki hafta sürer. Ve kuru ayakların sana garanti! Okumanızı tavsiye ederiz:

Yorumlar

yorumlar