Gebelikte neden zayıflık görülür?
Alt karın bölgesinde mide bulantısı ve dırdırcı ağrının yanı sıra halsizlik de hamileliğin ilk belirtilerinden biridir. Bir kadının vücudu hormonal değişikliklere bu şekilde tepki verir.
Hamilelik sırasında zayıflık anemi, hipotansiyon, toksikoz nedeniyle oluşur Fotoğraf: Getty hormonların isyanına ek olarak, aşağıdaki nedenler zayıflığa neden olabilir:
- Toxicose. Erken gebelikte zayıflığa neden olur. Toksiksiz bir şeyle karıştırmazsınız. Zayıflık ile birlikte, hamile bir kadın baş ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı ve günde 5 kez kusma ile boğulur.
- Hipotansiyon. Beklenen anneler damarlarda kan dolaşımının bozulmasından dolayı düşük kan basıncından muzdariptirler. Dikkat çekmeden hipotansiyon bırakırsanız, rahimdeki bebek daha az oksijen alacaktır.
- Anemi. Demir eksikliğine sadece zayıflık değil aynı zamanda solukluk, baş dönmesi, saç ve tırnaklarda bozulma, nefes darlığı eşlik eder.
Her zaman zayıflık, örneğin ARVI eşlik eden bazı hastalıklar indirim yapmayın. Ancak, bir kural olarak, bu tür hastalıklar diğer karakteristik semptomlarla tanımlanabilir.
Hamilelik sırasında şiddetli zayıflık: ne yapmalı
Zayıflığın üstesinden gelmek için hamile bir kadıniyi dinlenmeye ihtiyacın var. Geceleri tam uyumalı, ilerleyen dönemlerde ise en az 10 saat uyuması gerekiyor. Gün içinde hamile bir kadın, sakin bir ortamda dinleneceği 2-3 yarım saatlik mola vermelidir. Zayıflık anemiden kaynaklanıyorsa, diyetinizi değiştirip şunları dahil etmeniz gerekir:
- kırmızı et;
- deniz ürünleri;
- fasulye;
- fındık.
Düşük basınca bağlı zayıflık yoksaHamilelik sırasında kontrendikedir gibi, güçlü çay, kahve veya bitkisel kaynatma ile yükseltmek için acele edin. Sabahları elma ya da portakal suyu içmek daha iyidir. Karbonhidrat ve vitaminlerin kombinasyonu, vücuttaki zayıflığı unutmanıza yardımcı olacaktır. Buna ek olarak, sabahları böylesine yararlı bir atıştırmalık, toksisiteden kaynaklanan zayıflıkla baş etmede yardımcı olacaktır.Aşağıdaki yöntemlerden biriyle zayıflığınızın üstesinden gelmeye çalışın ve tıbbi kendi kendine tedaviye başvurmayın. Daha kolay olmazsa, doktorunuzla konuşun ve sadece reçeteyle satılan ilaçlar satın alın.
Yorumlar
Ayrıca oku:
Erken gebelikte sakrumda ağrı
Polikistik over ile gebelik mümkün mü
Sinirsel gebelik, hamilelik sırasında sinir krizi sonuçları
Sezaryen sonrası ikinci gebelik; İkinci sezaryen sonrası hamilelik
Erken gebelikte ağrıyan ağrıları
İlk üç aylık dönemde hamilelikte düşük tansiyon: Bekleyen anne için ne yapılmalı