Hamilelik sırasında streç işaretleri profilaksisi
Gebe kadınlarda stria oluşumunun nedeni -Hücreler için yapı malzemeleri, kolajen vücut seviyesinde azalma. Cilt büyük ölçüde gerilir, yeni gerçeklere uyum sağlayacak zamanı yoktur, kolajen lifleri üzerinde patlar.
Hamilelik sırasında streç işaretleri kaçının yardımcı olacaktırprofilaksi Fotoğraf: Getty Streç izlerinin oluşumunun ilk işareti, bireysel cilt bantlarının kızarıklığı, kaşınmanın görünümüdür. Daha sonra, yara izlerinin rengi kırmızı-kahverengi, mordan beyaza kadar değişebilir. Zamanla, daha az dışbükey hale gelirler, ancak tamamen yok olmazlar .. Cilt kusurlarının ortaya çıkmasını önlemek için, önleyici tedbirleri önceden almanız gerekir:
- Fiziksel aktivite
Taze hamile yürüyüşler çok yararlıSabah hava, hafif jimnastik, yoga ya da özel aerobik yapıyor. Fiziksel egzersizler, cilt durumu üzerinde olumlu bir etkisi olan kan dolaşımını iyileştirir.
- Uygun beslenme
Diyet içeren gıdalar açısından zengin olmalıdırkalsiyum, A ve E vitaminleri. Az yağlı et, kırmızı balık, meyve, sebze, doğal bitkisel yağların tüketimini artırır. Şekerden, tuzlu, füme, undan vazgeç.
- Su tedavileri ve kendi kendine masaj
Hiçbir şey ciltte kontrast duşu kadar tonlandırmaz. Dolaşım iyileşir, hücreler daha fazla besin alır, çirkin yaralar oluşmaz. Prosedür sadece doktora danışıldıktan sonra yapılabilir.Stria oluşumuna eğilimli yerlerin masajı ile benzer bir etki sağlanır. Dairesel, kıstırma ve dokunma hareketlerine izin verilir. Böyle bir tedavi doktorlarla da koordine edilmelidir.
- Destekleyici iç çamaşırı
Omurga üzerindeki yükü azaltır, cildi destekler ve bunun için aşırı yükü yok eder.
- Kozmetik ürünler
Hamilelik sırasında çatlakların önlenmesi için kremya da doğal malzemelerden gelen ev maskeleri, yara izi oluşumunu engelleyecek cildi besler ve yumuşatır.Striaların oluşmasını önlemek zor değildir, daha sonra onlardan kurtulmak neredeyse imkansızdır. Aktif bir yaşam tarzı sürün, doğru yiyin, cildi izleyin ve üzerinde çirkin yara izleri görülmez.
