Çok sık dinlediğimizi düşünmüyor musun?başkasının görüşüne? Ve biz sadece dinlemiyoruz, aynı zamanda dışarıdan birinin bize dikte ettiği bütün şartları da yerine getiriyoruz. Yetişkin eğitimli insanlar gibi ve eleştiri ve kınamaya karşı da duyarlı. Neden? Bir başkasının fikrine bağlı olarak nasıl durulur? Hayatınızı nasıl yöneteceksiniz? Önce yabancıların sözlerini dinlemenin ne zaman faydalı olacağını belirleyelim. Her şeyden önce, sizin için bir kişinin tartışmasız bir otorite olduğu düşüncesi, örneğin bir öğretmenin dikkate alınması gerekir. Öğrencilerin bir öğretmenden çok daha azını bildiği gerçeğine itiraz etmeyeceksiniz? Ve bu korkutucu değil. Her şeyden önce, belirli zorunlu disiplinlere hakim olmak, yeni bir şeyler öğrenmek, gerekli eğitimi almak için bu eğitim kurumuna geldiler. Ve, eğer öğretmen değilse, bu hedeflere en iyi rehber kimdir? başkalarının fikirlerine bağımlılık nedeniyle genellikle bilgi ve tecrübe eksikliği Sahip olduğunuz bir soru, bunu çözmek için yol hakkında kendi fikirleri olabilir durumunda, faydalıdır. Örneğin, kredi olarak bir daire satın almaya karar verdiniz. Ancak aynı zamanda hangi bankanın uygulanacağını ve hangi kredi koşullarının seçileceğini kesinlikle bilmiyosunuz. Arkadaşlarına sor. Bu, birkaç kişinin görüşlerini karşılaştırırken iyi bir iş çıkardığında tam olarak bir seçenek. Daha da iyisi, bankaya git. Kalifiye bir işçi, "ağız sözcüğü" den daha fazla yardım sağlayabilecektir. Farklı bankalarda dolaşmanızı ve alınan bilgileri karşılaştırmanızı öneririz. Size daha uygun koşulları nerede sunuyorlardı? Yani finans kurumuna gidin. Ancak bir avukatla aranızda önemlidir, çünkü önemli belgeleri kendiniz imzalamamak daha iyidir. İşte size bir örnek daha, bir başkasının fikrine bağımlı olduğunda ya da pratik tavsiyeleri dinleme yeteneği çok yararlı olabilir. Başkalarına güvenmek, göz önünde bulundurmak ve onların bakış açısını almak, hasta olduğunuz ve bir doktor çağırmanız durumunda da gereklidir. Sonuçta, bir tıp uzmanının teşhisi de bir fikirdir. Bu nedenle, ona güvenmek hızlı bir iyileşme için sadece gerekli. Ancak, şüphesiz, tartışmalı durumlarda, bir doktorun hastanın sağlığı ile ilgili sonuçları bazen yeterli değildir. Bu gibi durumlarda diğer doktorlara danışmaya değer. Ancak her halükarda, hastanın kendisi değil, bir uzmanın görüşü olacaktır, bu belirleyici olur. Bu nedenle, bir başkasının fikrine bağımlılık bazen çok yararlıdır. Ancak, kendi takdirine dayanarak, yürünecek korku açmak diğerlerini neden olacaktır işlem veya kararın düşüncelerini hakkında çok şey geçiyor insanlar var. Bu davranış yaşamak çok zordur. Sırtınızın ardında görünmez olduğunuz, düşüncelerinizi ve eylemlerinizi yönlendirdiğiniz, kendi seçimlerinizi yapmanıza izin vermediğiniz izlenimi vardır. Şimdi bir hedef belirlediğini düşünelim. Ve başarısına giden yolda sadece şüphe değil (aynı zamanda doğru karar verdim mi?), Ama aynı zamanda ünlü kamuoyu. Bu arada, başkaları sizin bakış açınızı kabul etmezse, bu sizin inancınızın yanlış olduğu anlamına gelmez. Sadece farklı. Başkalarından farklı korkmaktan çekinmeyin, farklı düşünün, kimsenin duymadığı şeyleri söyleyin. Ancak direniş için aynı zamanda hazırlanın. Doğa muhalifi sevmez. Beyaz karga bile, tüylerinin farklı göründüğü için kardeşleri ve kız kardeşleri tarafından yuvaya girer. Başka birinin fikrinden nasıl bağımsız olacağına dair basit ve yararlı örnekler öğrenelim.
Bir hedefe doğru: kendiniz üzerinde çalışmak
Başkalarına geri bakmak, ulaşmanızı engellemediİstenen hedefler ve sonuçlar, kendi iç dünya görüşü üzerinde dikkatli bir çalışma yürütmek için gereklidir. İçinde yatan şeyleri sıralamanız gerektiğinde, gardıropta bir revizyon gibidir. Uzun demode olmuş olanlar bir kenara bırakarak, aşınma, ya da (büyük) umutsuzca küçük hale, aniden, sen çok yer yayımlandı bulmak istenmeyen giysi kurtulmak ve yeni bir şey ne olmalı karar verin. Böylece kendi içinde bağımsızlık arayışıyla. Geçmişteki hataları abartmak ve uygun sonuçları çıkarmak için gizli içsel rezerv ve kararlılık rezervlerini bulmanız gerekecektir. Tabii ki, iş zor ve oldukça sıkıcı olacak ama başkalarının fikirlerine bağımlı olmaktan durdurmak ve güven kendi eksikliğini aşmak için nasıl yapılacağını öğrenmek için karar bilinçli ve net bir ise bu çabaya değer. Aksi takdirde, mutlaka başarısız olacaksınız ve bununla birlikte benlik saygısının düşüşü. Hazır mısın O zaman bu görevi kolaylaştırmak için kısa bir talimat.
Kendinizi bağımsız bir kişi olarak fark edin
Denilen harika melodramı hatırlaKaçak Gelin? Oldukça genç bir kadının nasıl birkaç kez evlenmeye hazırlandığıyla ilgili bu çok öğretici öykü, ancak sunakla yüzleşmek için cesaret bulamadı. Hayatının bir başkasının fikrine acı verici bir bağımlılık tarafından yönetildiği ortaya çıkıyor. Aynı zamanda, kendi görüş ve arzuları kesinlikle düzleşmişti. Komik, ama kahraman her yeni potansiyel gelinle buluşmanın kendi çıkarları, hobileri ve zevklerinin bir yansıması haline geldiğini bile fark etmedi. Ancak, başkalarının zihniyle uzun süre yalnız yaşamak mümkün mü? Bu içsel kendini koruma duygusu ve bu an için en uygunsuz şekilde çalıştı - kilisenin eşiğinde. Kızdan önce, görünmez bir duvar varmış gibi, hayalet gibi bir aile mutluluğundan geriye bakmadan geri dönüp koşmaya zorlanıyor. Kahramanın bu problemle nasıl baş ettiğini hatırlıyor musun? Kendi arzularını, tat tercihlerini ve hayallerini şaşırtıcı bir şekilde anlayarak, kendini küçük adımlarla yürüdü. Ve genç kadın, hangi şekildeki yemeyi sevdiğini anlamaya çalışarak başladı ... yumurtalar. Bu ürünü hiç sevmediği ortaya çıktı. Sonunda, kahraman evlendi, ancak bu adımın önemini ve ne kadarının gerekli olduğunu anladıktan sonra. Her zaman kendinden şüphe duyan, başka birinin düşüncesiyle yönlendirilmeyi tercih eden bizler için bu kadar küçük, biz de küçük başlamalıyız. İlk önce düzenli olarak beş basit egzersiz yapmak için deneyin. Bu, iç özgürlüğü bulmanın ilk adımı olacaktır. İlk alıştırma, bir şey hakkında kendi fikrinizi nasıl yapacağınızı öğrenmek. Örneğin, şimdi popüler olan bir filmi izleyin veya sansasyonel bir çok satan ürünü okuyun. Ve şimdi, gösterimlerinizi analiz edin, size dokunduğunuz anları ve sizi kayıtsız bırakanları belirlemeye çalışın. Bu senin kişisel fikrin olacak. Arkadaşlarınızla paylaşın ve kendi bakış açılarını dinleyin. Sizinkiyle uyuşmuyorsa, gösterimlerinizi savunmaya çalışın. Bir süre sonra yeni bir kitap veya film seçerek egzersizi tekrarlayın. İkinci bir egzersiz olarak, son iki hafta boyunca gerçekleşen olayları hatırlamalısınız. Kendi düşüncenizi göz ardı ederek, bir başkasının fikrine kaç kez katlanmanız gerektiğini düşünün. Ve sonuçları neydi? Şimdi hayatta neyi başarmak istediğinizi belirlemeye çalışın. Analiz edin, arzularınızın ve arzularınızın meyvesi ne kadar düşünülür. Belki de sadece ebeveynlerin veya diğer insanların düşüncelerini yansıtırsınız, bu yüzden onların fikirlerine kolayca güvenebilirsiniz. Bir kişinin kendi hedefleri yoksa, o zaman nereye gideceğini anlayamaz. Bu durumda, diğer yol gitmek çok daha kolaydır. Kendinizi suçlamak için kendinizi suçlamak zorunda değilsiniz ve başarısızlığın sorumluluğu omuzlarınıza baskı yapmayacaktır. Üçüncü egzersiz, kendi yaşam hedeflerinizi bağımsız olarak nasıl belirleyeceğinizi öğrenmek ve dışarıdan gelenlerin zihinsel olarak bunlardan nasıl kurtulacağını öğrenmektir. Kişisel arzularınızı ve bunları uygulama yollarını yazın. Gelecek hafta için planlarla başlayın, sonra bir ay içinde yapılması gerekenleri belirleyin. Yavaş yavaş yıl ve benzeri gidin. Öncelikle görev size zor gelecektir, özellikle de tüm bunlar daha önce ebeveynler, kocalar, üstler tarafından yapıldıysa. Dördüncü egzersizin anlamı “hayır” demeyi öğrenmek. Bir şey size uymuyorsa ve anlaşmazlığı açıkça ifade ederse, anlaşılmaz bir şeye yanıt olarak katlanmayın. Bu zor meselede ilk adım, bir arkadaşınızla olağan bir toplantı bile olabilir. Örneğin, akşam saat altıda sinemaya gitmenizi önerir. Şöyle bir şey söyle: "Hayır, benim için utanç verici. Yedi ya da sekizde gel! " Önemsiz hatalarla başlayın ve gelecekte daha ciddi konularda anlaşmazlığı ifade etmeniz daha kolay olacaktır. Beşinci egzersiz yakacak odun kırmamaya yöneliktir. Bu durumda ya da bu durumda, bir kişi kendini hemen yönlendiremez ve doğru yolu bulabilir. Aptalca bir şey yapmamak için, sorunun çözümüne ya da birinin teklifine yansıtmak için daha rahat bir ortamda mola vermek daha iyidir. Sadece şunu söyle: "Düşünmem gerek" Bu, herhangi birinin baskısı olmadan cevabı belirlemenizi sağlayacaktır. Aslında, bir başkasının fikrine nasıl bağlı kalmama problemiyle uğraşmak çok önemli değildir. Soru farklı bir şekilde ortaya konmalıdır: neden kendimizde güvensiziz ve bu duyguyu nasıl aşacağımızı öğrenmeliyiz? Belki de tüm kusur düşük öz saygısı, öz saygı ve kendini sevme yokluğu? Belki de, uzak çocukluk döneminde bile, ebeveynler size çok eleştirel bir şekilde davrandılar, sonsuza kadar küfür etmek ve nadiren övgü almak mı? Şüphesiz, gösterdiğiniz girişim onlardan destek bulamadı ve eylemcilerinizle eylemlerinizi ve eylemlerinizi koordine etmediğiniz için cezalandırıldınız. "Babam ne diyecek? Annem nasıl tepki verecek? Komşuları ne düşünecek? ”- Eğer bu tür sorular genellikle niyetlerinizi terk etmenizi zorluyorsa, bu türden bir ahlaki bağımlılığı ortadan kaldırmanın zamanıdır. Bunu nasıl yapmalı? Sadece hayatını analiz et. Sonuçta, kesinlikle en az bir kez bir şey karar vermek zorunda kaldı. Bu senin için ne ortaya çıktı? Başarı, küçük zaferler, mutluluk? Yani görüyorsun, neden şüphelisin? Sadece daha cesur olun - kendinize güvenmeyi öğrenme zamanı. Hayır, başkalarının ihtiyaçlarının düşüncesini düşünün. Ama ona tamamen bağlı değilim. Ve asıl sır, içtenlikle kimin konuştuğunu ve sizi iyi dilediğini ve kimin başarılı bir insan olmanızı istemediğini anlamaktır. Ne yazık ki kıskançlık, dünyamızdaki son yeri işgal etmiyor. Ama bu, hayalinizi mahvetmek ve konuyla ilgili biriyle gitmek için bir mazeret değil, değil mi? Okumanızı tavsiye ederiz: