Çok yürüyorsanız ve ayakkabıları seviyorsanızyüksek topuklu ayakkabılar ayaklarınızı zorlar. Ayak bileklerindeki gerginlik, nasır ve ayak çatlaklarıyla baş etmeye yardımcı olacak özel bakıma ihtiyaçları vardır. Spa pedikürü bu tür “sorunlu” ayaklara bakım yapmanın en iyi yoludur. Kendinize böyle bir zevk vermek için salona koşmanıza hiç gerek yok - prosedür evde kolayca tekrarlanabilir!
Spa pedikürü: katı artılar
Bu pedikür neden normal pedikürden daha sağlıklı?Tırnaklar ve ayak derisi için spa bakımı, prosedürün Avrupa versiyonuna aşina olan araçların kullanımını içermez. Yani nasırlar kozmetik cımbız kullanılarak alınmaz, zımparalanmaz, kesilmez. Ayağın sağlıklı bölgelerine zarar vermeyecek şekilde yumuşatılır ve çözülür. Klasik pedikür sırasında kütiküllerin alınması çok acı verici bir işlemdir. Yanlış bir hareketle tırnağın tabanına zarar verebilir, böylece normal büyümesini bozabilirsiniz. “Kraliyet” pedikür sırasında meyve asitleri içeren kozmetiklerle yağlanır. Spa pedikürü sadece ayaklarınıza kaliteli bir rahatlama sağlamaz. Seans sırasında sessiz, rahatlatıcı melodiler duyulmalı ve rahatlatıcı kokulara sahip kokulu mumlar yanmalıdır. Ayak masajı, işte zor bir günün ardından stresi azaltmak için mükemmel bir yoldur. Vuruşla birlikte kullanılan uçucu yağlar bacaklardaki ağırlık hissini hafifletir.
Birinci aşama: ayak derisinin temizlenmesi ve yumuşatılması
- Buhar banyosu
Salon spa pedikür ve manikür prosedürüHidromasaj banyosunun kullanımını içerir. Bununla birlikte, ev seansı sırasında normal bir kase sıcak su veya şifalı bitkilerden oluşan bir kaynatma yeterli olacaktır. Bir leğene 3 litre dökün. su, 1 yemek kaşığı ekleyin. karbonat ve ½ su bardağı taze sıkılmış limon suyu. Bu bileşimin belirgin bir koku giderici etkisi vardır - düzenli kullanımla aşırı terlemeye sonsuza kadar veda edeceksiniz. Ayaklardaki sert cildi yumuşak ve hassas hale getirmek için uzmanlar yağlı ayak banyoları kullanır. Ağrılı çatlaklar ve sığ nasırlar 2-3 seanstan sonra kaybolacaktır, o yüzden eksik yapmayın. 1,5 l satın alın. herhangi bir bitkisel yağ - zeytin, ayçiçeği, kabak veya dulavratotu. Dulavratotu yağından kendiniz hazırlayarak tasarruf edebilirsiniz. Yaz aylarında 300 gr seçin. dulavratotu yaprakları, 2 litre ile doldurun. herhangi bir ayçiçek yağı ve 2-3 ay boyunca serin ve karanlık bir yere koyun. Banyo yapmak için 'spa pedikürü'; Gerekli miktarda yağı 35-40 ° C'ye ısıtın, metal bir leğene dökün ve ayaklarınızı içine yerleştirin. Yağ soğuduktan sonra ayaklarınızı havluyla kurulayın.
- Sertleştirilmiş cildin rehabilitasyonu
Mısırları yumuşatmanın alternatif bir yoluSpa pedikürü sırasında çeşitli peelingler yapılacaktır. Örneğin deniz tuzuna dayalı. 3 yemek kaşığı. kaba tuzu 2 yemek kaşığı ile karıştırın. ekşi krema ve 3 damla limon veya limon esansiyel yağı. Sorunlu bölgelere özellikle dikkat ederek masaj hareketleriyle ayaklarınıza uygulayın, ardından ılık suyla durulayın. Bu tarifi deneyin: 100 gr karıştırın. 2 yemek kaşığı ile bir karıştırıcıda öğütülmüş ceviz kabukları. kremayı sürün ve karışımı bacaklarınıza uygulayın.
İkinci aşama: eski nasırların kaldırılması
- İyileştirme kompresleri
Spa pedikürü “kansız” uzaklaştırmayı içerirFrez ve matkap kullanılmadan derin nasırlar (donanım pedikürü için standart araçlar). Ölü doku özel serumlar veya emülsiyonlar ile çözülebilir. Geleneksel tıp cephaneliğinden aynı amaçlarla kullanılabilecek en iyi çare sarımsaktır. Bir baş sarımsağı soyun ve karanfilleri özel bir presten geçirin. Ortaya çıkan kütleyi önceden buharda pişirilmiş ayağın üzerine dağıtın ve 5 dakika bekletin. Sarımsak kompresi nasırların yumuşamasına ve soyulmasına yardımcı olur. Kırmızı biberin alkol tentüründen yapılan kompres de aynı etkiye sahiptir. Yalnızca ciltte çizik, çatlak veya başka bir hasar yoksa kullanabilirsiniz - aksi takdirde güçlü bir yanma hissi hissedersiniz. İki parça pamuklu bezi tentürle ıslatın ve 5 dakika boyunca ayaklarınıza uygulayın. Daha sonra ayaklarınızı ılık suyla yıkayın.
- Ekspres maskeleri
Maskeler ayak cildi için masajdan daha az faydalı değildirve buharlaşıyor. Nemlendirici ve yumuşatıcı etkiye sahiptir, gerginliği ve eklem ağrılarını hafifletmeye yardımcı olur. Bu maskeyi hazırlamak için 1 su bardağı sütü ısıtın, içine ½ su bardağı rendelenmiş elma püresi ve 2 yemek kaşığı ekleyin. zeytinyağı. Karıştırıp ayaklarınıza 10 dakika uygulayın. Bacaklarınızdaki cilt, düzenli tıraştan veya kimyasal tüy dökücü ürünlerin kullanımından dolayı sıklıkla kurur. Yulaf ezmesi maskesi kuruluk ve kaşıntıyla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. 150 gr. karıştırın. yulaf ezmesi ve 100 gr. soğuk ekşi krema. Maskeyi 15 dakika kadar yüzünüzde tutmanız gerekiyor.
- Meyve asitleri
Bir salon ortamında, usta performans sergiliyorSpa pedikürü nasırları meyve asitleriyle eritiyor. Bunlara dayalı bir ürünü herhangi bir profesyonel kozmetik mağazasından satın alabilirsiniz. Ancak kozmetik tüpünün içindeki kompozisyon, herhangi bir mağazada satılan taze meyvelerle kolaylıkla değiştirilebilir. Banyodan sonra cildinizdeki sert bölgeleri taze limon, elma veya ananas suyuyla ovalayabilirsiniz. Özellikle şiddetli vakalarda etkiyi arttırmak için, ayağa normal bir bandaj kullanarak bir dilim ananas veya limon sabitleyerek 15 dakikalık bir kompres yapılması tavsiye edilir. Elma sirkesine batırılmış bir pamuk da kullanabilirsiniz. Asit ile temas eden nasır soyulur ve parmaklarınızla kolayca çıkarabileceğiniz ince bir ölü deri şeridine dönüşür. Daha sonra tırnak etlerinize biraz meyve suyu sürün. Birkaç dakika sonra, turuncu bir çubuk kullanarak tırnak etini nazikçe tırnağın dibine doğru itin.
Üçüncü aşama: soğutma ve masaj
- tonlama
Cilt bakım rutininizin bir sonraki adımı olarak spa pedikürübacak estetiği bacak derisinin sıkılaştırılmasını içerir. Varis ve ayak mantarı gibi sorunlarla başa çıkmada soğutucu maskeler yardımcı oluyor. Ayaklarınıza bol miktarda nane yağı veya kozmetik gliserin uygulayın. Çoraplarınızı giyin ve 39 dakika boyunca maskeyi "unutun". Daha sonra nemli bezlerle fazla yağı alın.
- Masaj yapın
Son masaj seansı şu şekilde gerçekleştirilir:kozmetik yağı. İçerisine birkaç damla gül, paçuli, çay ağacı, sedir, anason veya ardıç esansiyel yağı eklerseniz sonuç etkileyici olacaktır. Her bacak için en az 10 dakika ayırın. Hafif vuruşlarla başlayın; parmak uçlarınızı ayak bileklerinizden topuklarınıza kadar cildinizin üzerinde gezdirin. Hareketleri ayak bileği ve ayak parmaklarına odaklanarak ovalama hareketlerine çevirin. Ayak bileklerinizi ve ayaklarınızı çimdikleyip hafifçe vurarak tedaviyi tamamlayın. Spa pedikür işlemi, "hareket halindeyken" bakımını üstlenenler için uygun değildir. Yumuşatıcı bakım ve rahatlatıcı masaj için bir akşamınızı ayırmanız gerekecek ama sonuç kesinlikle buna değer. Okumanızı tavsiye ederiz:
