Çocuğa öğle yemeğinde ne pişirilir: 1-2 yaş arası için hangi çorba önerilir?
Kural olarak, bir yaşındaki bir bebek artık ilerlemeye hazırdır"yetişkin" için yiyecek. Hızla gelişen vücudun giderek daha fazla besin ihtiyacı doğmaktadır ve anne sütü veya mama ile beslenme yavaş yavaş yerini normal beslenmeye bırakmaktadır. Ve eğer hala anne sütünü kahvaltıda veya akşam yemeğinde bırakabiliyorsanız, o zaman öğle yemeğini mutlaka eksiksiz yemelisiniz.
Çocuğunuza öğle yemeğinde ne pişirilebilir?Çorbaların ana öğüne dahil edilmesi önerilir. Fotoğraf: Getty Çorba, bebeğin yaşamının ilk yılında beslenmesine dahil edilmelidir. Sebze veya tavuk suyunda pişirilmesi daha iyidir. Öğle yemeği için harika bir seçenek erişte veya pilavla birlikte süt çorbası olabilir. Kremalı çorba veya tavuk kıymasıyla yapılan çorba çok lezzetli oluyor. Pembe somondan patatesle hafif bir balık çorbası pişirebilirsiniz. Bir ila iki yaş arası çocuklar günde beş kez beslenmeli, öğünler arasındaki aralıklar 4 saati geçmemelidir. 2 yaşındaki bir çocuğun daha zengin bir öğle yemeğine ihtiyacı vardır. Bu dönemde diyete et suyunda pişirilmiş çorbaların dahil edilmesi önerilir - taze lahana çorbası, pancar çorbası, köfteli çorba. Çocuklar bezelye, fasulye ve kruton içeren yemekleri severler.
Hızlı ve lezzetli bir şekilde hazırlanan ana yemekler
1-2 yaş arası bir çocuk için en iyi ikinci kursyağsız et veya balık, yanında sebze veya karabuğday yemeği olacak. Haşlanmış kıymalı makarna veya peynirli spagetti hazırlayabilirsiniz. Tavuklu lahana haşlaması çok lezzetlidir. Bebeğinize bir gün önceden hazırlanmış yiyecekler vermeyin. Bu tür yiyecekler çocuğun midesine zarar verebilir. Hiç vaktiniz yoksa güveç yapın. Herhangi bir şey olabilir - etli, sebzeli, karışık, lapa veya püre. Çocuklar ayrıca renkli sebzelerle yapılan güveçleri de severler. Ayrı bir yemek olarak, etlerin yanında haşlanarak veya köfte ve pirzolaların yanında sebze garnitürü olarak servis edilmesi önerilir.
Çocuk kızartma, tuz, baharat olabilir mi
Bir yıl sonra, bebeğin yiyecek koymasına izin verilir0,5 gramdan fazla tuz. Önerilen dozaja daha doğru bir uyum için, bitmiş yemek emilmelidir. Keskin baharat gelince — Biber, yaban turpu, hardal, — Bebeğin diyetine en az 6 ve#8211; Ebeveynler hatırlarsa öğle yemeğinin hazırlanmasıyla ilgili sorun sonsuza dek çözülecektir — Ana yemek hafif, lezzetli ve besleyici yemeklerden oluşmalıdır. Hareket halindeyken tatlı, turta ve sandviç yok.
