Kahvaltı için bir çocuk ne hazırlanır: hayal gücü ile yulaf lapası

Kahvaltı diyette olmalıÇocuk, ama onunla sık sık problemler var. Tartışma ve zorlama olmadan nadir bir çocuk önerilen yemeği yiyecektir. Kaprisliyi nasıl ikna edebiliriz? Çok basit - sadece lezzetli ve sağlıklı değil, aynı zamanda güzel bir kahvaltı da pişir.Çocuğuma kahvaltı için ne hazırlamalıyım? Bebeğin zevkle yiyeceği lezzetli ve sağlıklı yulaf lapası Fotoğraf: Fındık ve meyve ile Getty Rice lapası Malzemeler:

• pirinç - 1/2 bardak;
• süt - 250 ml;
• su 250 ml;
• dilimlenmiş meyve - 1 bardak;
• ezilmiş fındık (herhangi) - 1 çorba kaşığı. l.
• tereyağı inek - hizmet başına 5 gram;
• şeker - 1,5 yemek kaşığı. l.
• tuz - 1 çay kaşığı.

hazırlanması: Bir bardak pirinç kaynar tuzlu suya dökün, şekeri koyun ve 5-6 dakika pişirin. Sonra sütü pürenin içine dökün ve 5 dakika daha ateşte tutmaya devam edin. Biraz serin, tereyağı, meyve ve fındık ekleyin. İyice karıştırın ve plakalara serpiştirin. Böyle bir karmaşadan, hiçbir çocuk reddedemez. Pilav yerine, başka tahıllar alabilir, meyveleri meyveleriyle değiştirebilir veya ince kıyılmış marmelat ile sıcak bir tabak serpebilirsiniz.

"Maloezhke" yi beslemek için: hızlı bir şekilde hazırlanırız ve lezzetlidir

Yumurtadan yemekler, bir süzme peynir süt ve tahıllar - burada,İhtiyacınız olan bu. Çilek veya meyve ekleyin, süsleyin ve masaya servis yapın. Bunun çok zaman alacağını düşünüyor musunuz? Hiç de değil. Fantaziyi teşvik edin ve sıradan ürünlerden bir başyapıt oluşturun. Sabah omleti ile başlayın. Elma ile başlayın ve üstüne ekşi krema ya da çırpılmış kremalı gülücük gülümseyin. Süzme peynir hazırlamak çok kolay. Süzme peynirini yumurta ve mango ile karıştırın, tuz ve şekeri tadın. Çilek reçeli ile işlenmiş krepleri yağlayın ve taze meyvelerle süsleyin .. Kahvaltıda günlük kalorinin% 25-30'unu oluşturması gerektiği bilinmektedir. Ve kim bir yıldız ya da bir kalp şeklinde pişmiş sıcak krepleri reddeder. Sırrı basit - hamuru kızarmış yumurtaya dökün. Bu orijinal yemeği bir günlüğüne saklayın ve bebeğinizi mutlu edin. Tatlı için çikolatalı smoothie hazırlayın. Beyaz veya koyu çikolatayı parçalara ayırın, 800 ml süt dökün ve küçük bir ateşe koyun. Karışım blender içine dökülür, 2-3 ince kıyılmış muz eklenir ve pürüzsüz olana kadar çırpılır. Kahvaltı lezzetli, sağlıklı ve güzel yemekler için pişirin. Bebeğinizin her günü biraz neşeyle başlasın.

Yorumlar

yorumlar