Hamileler için folik asit nedir?
Folik asit veya B9 vitamini kaynağıdır.Hematopoez sürecinde aktif rol alan folatlar. Bu maddelerin yokluğu, aneminin gelişimini tehdit eder ve fetus oluşumunda çeşitli kusur riskini artırır.
Gebe kadınlarda normal fetal gelişim için folik asit gereklidir Foto: Getty.O yüzden folik asit neden gebe ve ne gibi hayati süreçler söz konusu?
- fetal nöral dokuların serilmesi ve büyümesi;
- plasenta damarlarının oluşumu;
- çocuğun beyninin gelişimi;
- nöral tüpün oluşumu;
- Embriyonun hücreleri de dahil olmak üzere insan vücudunun tüm hücrelerinin inşası.
Önemli miktarlarda, bu tür vitamin içerirBaklagiller, narenciye, yapraklı sebzeler, karaciğer ve arı balı gibi gıda ürünleri. Fakat folatın bir kısmı yemek sırasında tahrip olduğundan, hamilelik sırasında B9 almanız önerilir.
Hamile kadınlar için folik asit nasıl alınır?
Daha önce B9 vitamini almaya başlamak istenir.anlayışı. hamile annenin bebeğin konumda olduğunu öğrenir anda zaten başlar hayati organlara döşeme işlemidir. Çocuğun fiziksel ve ruhsal sağlığının sağlam bir temel sağlamak üzere, folat yeterli kolichestve.V çoğu durumda annenin vücudunda mevcut olmak zorunda vitamini, B9 içme hamilelik boyunca gerekli olduğunu, ancak onun kabul kararı sadece folat 1000 mcg vrachRekomenduemaya günlük dozu katılıyor alır - Bir bir kapsül. Anket sonuçları hamile bir cenin gelişiminde herhangi bir kusur gösterdi takdirde, hazır doktor günlük dozu artabilir. 3 ila 5 tabletler çocuk için beklerken folik asit almak den.Prezhde almak için ona tahsis gelecek annenin vücudunda B9 vitamini eksikliği durumunda, tüm testleri geçmek ve bir doktora danışmak önemlidir. fetusun düzgün gelişimi için vitamin faydalarına rağmen, hamile bir gövdesinde onun aşırı anne hem de bebek için dokunulmazlık azalmaya yol açabilir. Herhangi bir ilaç gibi, folik asit de dikkatle alınmalıdır.
