Hamileler için folik asit nedir?
Folik asit veya B9 vitamini bir kaynaktırhematopoez sürecinde aktif rol alan folatlar. Bu maddelerin eksikliği kansızlığın gelişmesini tehdit eder ve fetüsün oluşumunda çeşitli kusurların riskini artırır.
Gebe kadınlarda normal fetal gelişim için folik asit gereklidir Foto: Getty.O yüzden folik asit neden gebe ve ne gibi hayati süreçler söz konusu?
- fetal nöral dokuların serilmesi ve büyümesi;
- plasenta damarlarının oluşumu;
- çocuğun beyninin gelişimi;
- nöral tüpün oluşumu;
- Embriyonun hücreleri de dahil olmak üzere insan vücudunun tüm hücrelerinin inşası.
Önemli miktarlarda, bu tür vitamin içerirBaklagiller, narenciye, yapraklı sebzeler, karaciğer ve arı balı gibi gıda ürünleri. Fakat folatın bir kısmı yemek sırasında tahrip olduğundan, hamilelik sırasında B9 almanız önerilir.
Hamilelikte folik asit nasıl kullanılır?
B9 vitamini almaya doğumdan önce bile başlamanız önerilir.tasarım. Anne adayının hamile olduğunu öğrendiği andan itibaren bebeğin hayati organlarının oluşumu süreci başlamıştır. Çocuğun fiziksel ve ruhsal sağlığı için sağlam bir temel sağlamak için, folatlar annenin vücudunda yeterli miktarda mevcut olmalıdır. Çoğu durumda, B9 vitamini hamilelik boyunca alınmalıdır, ancak alma kararı yalnızca ilgili kişi tarafından verilir Doktor. Folatların önerilen günlük dozu 1000 mcg'dir - bu bir kapsüldür. Gebe kadının muayene sonuçlarında fetüsün gelişiminde herhangi bir bozukluk tespit edilirse, tedavi eden hekim günlük dozu artırabilir. Anne adayının vücudunda B9 vitamini eksikliği olması durumunda günde 3 ila 5 tablet alması önerilir. Hamilelikte folik asit almadan önce tüm testleri geçmek ve doktora danışmak önemlidir. Vitaminin fetüsün düzgün gelişimi için faydaları olmasına rağmen, hamile bir kadının vücudunda fazlalığı hem annenin hem de bebeğin bağışıklığının azalmasına yol açabiliyor. Folik asit, her ilaçta olduğu gibi dikkatli kullanılmalıdır.
