Er ya da geç, kural olarak, çokDoğru an değil, neredeyse her insan kötü nefes sorunuyla karşı karşıya. Ne yazık ki, çoğu kez, sizden uzaklaşmaya veya başka bir yöne dönmeye çalışacak olan muhatabın tepkisiyle ortaya çıkan bu gerçek. Kabul, çok hoş olmayan ve utanç verici bir durum. Bu arada, nefesinizin tazeliğini sürekli olarak izlerseniz önlenebilir. Bunu yapmak zor değil - avuçlarınızı bir "bot" ile katlayın, ağzınıza getirin ve keskin bir şekilde nefes verin. Sonra bu havada burnunuzla nefes alın. Çevrenizdeki insanların hissettiği bu koku. 
Ağızdan ağız kokusunun nedenleri
Koku sebepsiz olarak ortaya çıkmaz, sebepsizdir - bir nedeni olmalı. Ve her şeyden önce, sebebi ortadan kaldırın. Yani, ana olanlar:
- Beyaz kaplama
Doktorlar çoğu zaman hoş olmayan bir kokuya inanırlar.içten dil, diş ve yanaklardaki bir plaktan kaynaklanır. Bu beyaz plak, anaerobik bakterilerin ağız boşluğunda çoğalma nedeniyle oluşur. Bu arada, ağız boşluğunun hijyeninin dikkatlice gözlemlenmemesi durumunda aktif olarak çoğalmaya başlar.
- gıda
Yemekleri unutma. Birçoğu da hoş olmayan bir koku görünümünü kışkırtıyor. Yani, örneğin, bu işte soğan ve sarımsakların mutlak şampiyonlar olduğu herkes için bir sır değil. Ayrıca yağlı yiyecekleri kötüye kullanmayın.
- sigara içme
Tütün dumanı, mukozaya etki ediyorağız boşluğu, aynı zamanda, hoş olmayan bir kokunun ortaya çıkmasına neden olan çeşitli patojenik bakterilerin oluşumuna da katkıda bulunan, kuruluğa neden olur.
- Profesyonel faktörü
Fakat, adalet adına, şunu belirtmek gerekir kiAğızda kuruma sadece sigara içenlerde değil. Mesleği gereği, söyleyecek çok şeyleri olan insanlar (öğretmenler, öğretim görevlileri, avukatlar) de çoğu zaman ağızda kuruma deneyimliyorlar. Bu fenomen diş hekimi, xerostomia adını verdi.
- Diş ve diş etlerinin durumu
Bir uygulama olduğu kanıtlanmıştır.dişlerin durumu ile hoş olmayan bir koku arasındaki ilişki. Bir diş hekimini ziyaret ettiğinizde, çok sayıda hoş olmayan sonuçlara neden olan periodontal problemleri kesinlikle duyarsınız. Bu nedenle, diş hekimini zamanında ziyaret edin! 
Hoş olmayan bir koku nasıl ortadan kaldırılır?
Böylece, hoş olmayan kokuların nedenleri sıralanır. Şimdi mantıklı bir soru var: kokuyu ağızdan nasıl çıkaracaksınız? Hadi anlamaya çalışalım.
- Ağız hijyeni bir göz atın
Her şeyden önce iyice temizlemek gerekiyorağız boşluğu. Diş fırçasının ve makarnasının üzerine sürmeyin. Bu arada, aşağıdaki gerçeği göz önünde bulundurun: alkol içeren macunlar hiçbir durumda alınmamalıdır, çünkü alkol ağız boşluğunun mukoza zarını kurutmaktadır. Antibakteriyel özelliklere sahip diş macunlarına dikkat edin.
- Tuzlu su
Bu tarif oldukça basit veGörünüşünün nedeni gastrointestinal sistemin bir hastalığı olsaydı, hızlı bir şekilde nefesten kurtulmanın etkili bir yoludur. Sabah, aç karnına, bir bardak tuz çözeltisinin üçte birini (her bardak su için bir çorba kaşığı tuz oranında) içirin. Bundan sonra 10-20 dakika sonra sütte pişirilmiş püresi yemelisiniz. Aşırı durumlarda, yoğurt. Koku üçüncü günde ortadan kalkacak, ancak 10 gün içinde tedaviye devam etmeye değer.
- Yulaf lapası
Birçok insanın ağızlarından rahatsız edici bir kokusu vardır.İç organların özgül yapısı nedeniyle. İnce bağırsağın uzun bir uzunluğu varsa, o zaman oluşan katlarda, sindirilmiş yiyecek ve cüruf durgunlaşır. Yulaf ezmesi kullandığınızda, su ekleyerek, şeker eklenmeksizin, hoş olmayan bir koku sonsuza dek yok olur.
- kahve
Sabahları hayal bile edemeyen insanlartaze demlenmiş organik bir fincan kahve, nadiren hoş olmayan bir koku ile ilişkili rahatsızlık yaşamaktadır. Eğer sadece bir kahve çekirdeği çiğnemek Bu arada, eğer, bir kötü koku birkaç saat gitmiş olacak.
- Bol içecek
Bol miktarda içecek hem ağız boşluğu için faydalıdır.ve tüm organizma için bir bütün olarak. Vücudun normal çalışması için günde en az iki litre sıvı içmelisiniz. Daha sonra sadece içme suyu ve hala maden suyu, şekersiz yeşil veya siyah çay olabilir. . Bir içecek olarak eriyen su kullanabilirsiniz. Tavaya yazdıktan sonra, her zamanki akan su önce dondurulmalı ve daha sonra eritilmelidir. Meltwater vücut tarafından sindirilmesi daha kolaydır. Kötü nefesin kaybolmasına ek olarak, hoş bir bonus kazanacaksınız. Vücuda yeterli miktarda nem cildin erken solmasını önler.
Tıbbi infüzyonlar
Geleneksel tıp da bunun üzerinden geçmediKötü nefes sorununun çoğunu rahatsız ediyor. Ağzından gelen kokuyu azaltmaya yardımcı olan muazzam miktarda çeşitli yalıtım vardır. Ana olanlar aşağıda listelenmiştir.
- Nane infüzyonu
Bu infüzyonu hazırlamak için 5'e ihtiyacınız olacakTaze veya 1 yemek kaşığı kuru nane bırakır. 1 bardak dik kaynar su ile doldurun ve 2 - 3 saat ısrar edin. Günde iki veya üç kez, en az iki hafta boyunca, bu infüzyon ile ağzınızı yıkamanız gerekir.
- Papatya, sabun ve çilek infüzyonu
Pelin, papatya, bitkisel bir karışım gerekirve çilek (eşit parçalarda). Bir çorba kaşığı bitkisel koleksiyonunu bir termos içine koyun, iki bardak sıcak kaynamış su dökün ve ısrar edin.İlk vakada olduğu gibi, sonuçtaki solüsyon iki hafta boyunca günde 3-4 kez ağzı durulamakta.
- Meşe kabuğu
Bir çorba kaşığı kıyılmış meşe kabuğubir bardak kaynamış su dökün ve 30 dakika boyunca bir su banyosuna koyun. Daha sonra, bir süzgeç veya gazlı bez kullanarak, sonuçtaki çözeltiyi süzün. İstenen sonuca ulaşmak için, ağız boşluğunu bu infüzyon ile üç hafta boyunca günde en az üç kez yıkamak gerekir. 
Ağızdan gelen kokuları gidermek için acil durum yöntemleri
Acilen bir şey yapman gerekiyorsahoş olmayan bir koku ile ve uzun prosedürler için zamanım yok, anında istenen etkiyi sağlamak birkaç yöntem vardır. Ama, ne yazık ki, uzun süre değil - çok geçmeden hoş olmayan koku dönecek. Ama en azından kısa bir süre için, ama ağzınızdan koku almadığınızdan emin olursunuz. Yani:
- Sakız çiğneme. İdeal olarak, nane tercih etmelisiniz. Taze koku yaklaşık 15 dakika kalacaktır. Ancak, pazarlık yapacağınız takdirde, sakız çiğnemenin uygun olma ihtimali yoktur.
- Serinletici bir sprey. Etki yaklaşık 20 dakika sürmektedir. Bu arada, sprey benzer herhangi çantasında gereksiz hale gelmez.
- Nane veya maydanoz. Sadece yavaşça ve dikkatlice yaprağı açın ve bir dakika kadar ağzınızda tutun. Hoş olmayan koku yaklaşık bir saat boyunca ortadan kalkacaktır.
- Havuç veya bir elma. Hoş olmayan bir kokunun giderilmesiyle de başa çıkmaktadırlar. Orta boyda bir havuç veya bir elma yiyin - ve birkaç saat hoş olmayan bir koku olmaz.
Doktorunuza başvurun
Sonunda size basit bir şey hatırlatmak isterim.ama çok önemli bir gerçek. Ağızdan hoş olmayan bir koku, vücutta bir şeyin yanlış olduğuna dair bir işarettir. Yani, ilk eyleminiz doktora bir ziyarettir. Doktor gerekli araştırmayı atayacak ve sorunun nedenini belirleyecektir. Aksi takdirde, kötü nefese karşı mücadeleniz uzun süre dayanabilir. Okumanızı tavsiye ederiz:
