Başarısızlık korkusu, bazı insanları rahatsız eder.Başarıya ulaşmak için herhangi bir önlem almasına izin vermeden onları körleştirin. Yabancı bir dil öğrenilemez, çünkü diğerlerinin telaffuz ettiğini söylerken yüksek sesle telaffuz etmek utanır. Biri, birisini toplantıya davet etmekten korkmayı reddetmekten korkmaktadır. Üçüncüsü, işleri değiştirme teklifini kabul etmeye cesaret edemiyor ve yetersiz bir maaş için çalışmaya devam ediyor. Böyle insanlar için başarısızlık korkusunun üstesinden nasıl gelinir? Bir şey yapmaya başlamadan önce meydana gelen olası bir başarısızlık hakkında kasvetli düşünceler ve duygular, harekete geçmemizi engellemeye çalışıyor. Tek başına bu inaktivite başarısızlığa yol açabilir, çünkü başarıya ulaşmamıza izin vermez. Başarısızlık nedir? Kabul edebileceğimiz bir hatayı çağırmak hiç de zor değil. Hatalar kaçınılmazdır ve düzeltilemeyen hatalar vardır. Sadece dürüstçe kabul edilmeli ve zamanında düzeltilmelidirler. Başarısız bir girişim, iyi bir sonuç alabileceğimiz uygulayarak bize deneyim kazandırır. Bazı insanlara, kendinden emin ve başarılı insanların hiçbir zaman bir kayıp yaşamadıkları anlaşılıyor. Bu doğru değil. Başarılı insanlar da yanlıştır, daha ileri gitmekten korkmazlar, başarısız bir girişimi ders olarak kullanırlar. Kaybını yaşamın bir parçası olarak algılarlar ve deneyimlerden, olası bir başarısızlıktan daha fazla korkunun, ne kadar büyük olasılıkla olacağını bilirler.
Korkudan nasıl kurtuluruz?
Başarısızlık korkusuyla takip edilen insanlar nasıl olduğunu bilmiyorlar.fobilerine direnmek için. Başarısızlık korkumuzu nasıl ele alacağımızı önermek için hazırız. Her şeyden önce, kendiniz üzerinde çalışmak - kendinden şüphe etmekten kurtulmanız gerekir. Böyle bir fırsat varsa, depresyon ve artan endişe ile başa çıkmanıza yardımcı olacak bir uzmanla konuşun. Her zaman eylemi ayarlayın. En azından bir şeyler yapmaya çalışırsanız, en azından boşta kalmadığınızdan emin olacaksınız. Herhangi bir başarısız başarısız girişimin büyük bir avantajı vardır - hatalarınızdan öğrenebilirsiniz. Hayatını hiçbir hata yapmadan yaşayabileceğini düşünmüyor musun? İlk denemeniz başarısız olursa, en azından ne olduğunu anlayacaksınız. İkinci bir girişim yapmaya karar verirseniz, başarı şansınızı artırmak için ne yapılması gerektiğini zaten biliyor olacaksınız. Çok önemli bir şey yapmanız gerekiyorsa ve başarısız olmanızdan korkuyorsanız - önemli bir sorunun başarısız bir sonucundan korkmaktan kurtulmanın çok iyi bir yolu vardır. İlk denemenin başarısız olması durumunda kendiniz için bir yedekleme eylem planı geliştirin. İlk kez olumlu bir sonuç alamıyorsanız, nasıl devam edeceğinizi bileceksiniz. Önceden hazırlanmış böyle bir plan stresi azaltacaktır; Sakin bir karar verebilir ve düşünceli davranabilirsiniz. Ne yaptığınızdan emin olduğunuzda, korku korkusu iz bırakmadan buharlaşır. Şansınıza olan inancınızı tam anlamıyla "inşa edin". Bir şeyler yapmayı düşündükten sonra, önceki akşam davanın başarılı sonucunu görselleştirmeye çalışın. Uyumadan önce bunu yap. Gözlerinizi kapatın ve planlanmış olanı yapmaya başladığınızı hayal edin. Yaptığınız her şey - sakince ve güvenle yaparsınız. Başarıya ulaştığınızda yaşayacağınız sevinci ve kendinizle gurur duyduğunuzu hayal edin. Birkaç deneme yapmak zorunda kalsanız bile, kesinlikle başarılı olursunuz! Bu vakayı başarıyla tamamladıktan sonra, özgüveniniz birçok kez artacaktır. Tamamen olumlu duygulara dalmış, birkaç dakika bu durumda kal, sonra uyumaya çalış. Bilinçaltı zihniniz bu duygusal durumu hatırlayacak ve bunu yeniden yaratmaya, başarı için sizi kurmaya ve başarısızlık korkusunu bastırmaya çalışacaktır. Kaybetmeye karşı tavrını değiştir. Kural için alın - kayıp bir trajedi değil, yeni bir deneyim kazanma fırsatıdır. Sadece bir dahaki sefere böyle yapmadığınız şeyleri düşünün, böylesi hataları önlemek için. İçinizde korku yaratan şeyler yapmamaktan kaçının. Panik sizi yenmeye başlar başlamaz, derin nefes almaya başlayın. Derin nefes alma sizi rahatlatır ve sizi panik düşüncelerinden uzaklaştırır. Korkularınızın fazlasıyla abartılı olduğunu bulmak için şaşıracaksınız. Ve eğer bu sefer kendinizi gerçekten aşamazsanız, bir dahaki sefere denemek için tekrar deneyin. Eğer aldığınız adımlar işe yaramadıysa, başarısızlık korkusu geri çekilmek için acele etmiyor - umutsuzluğa kapılmayın. Olası bir başarısızlığa karşı tutumunuzu değiştirmek için biraz daha zamana ihtiyacınız var. Ana şey - kendinizi aşabileceğine inanıyorum. Kendiniz üzerinde çalışmaya devam edin ve şans size gülecek! Okumanızı tavsiye ederiz: 
