Solunumun ferahlığı anlayışı kolaylaştırır - bir kezBu reklam çok popülerdi. Ve bu gerçek şu an için ve bu güne kadar - kimin ağzından kötü kokan muhabbetten hoşlanacak? Bu nedenle, bu problemle, ortaya çıktığı anda, hemen savaşmaya başlamak gerekir. Hoş olmayan kokunun ağızdan giderilmesi - süreç karmaşıktır ve birkaç önemli adımı içerir. En az bunlardan birini atlayın - bir şeylerin ortaya çıkması olası değildir. Ve unutmayın - bu süreç belirli bir zaman alacaktır, bu yüzden sabırlı olmanız gerekir. Ama sırayla her şey hakkında konuşalım. 
Ağız hijyeni
Önde gelen nedeniHoş olmayan bir kokunun gelişmesi, elbette, ağız boşluğunun uygunsuz bir şekilde bakımıdır. Günde en az iki kez diş fırçalamanın gerekli olduğunu söylemek gerekli değildir. Ancak bu tek başına yeterli değildir. Bu nedenle, ağız boşluğuna dikkat etmek aşağıdaki gibi yapılmalıdır:
- Diş temizleme
Dişlerinizi günde iki kez fırçalayın - sabah veakşam Sabah fırçalaması gece plakları sırasında toplananları temizler. Tesadüfen, bu baskında, bakteriler, hoş olmayan bir kokunun ortaya çıkmasına yol açan yıldırım hızı ile çarpılır. Akşamları, dişin içinde biriken yiyecek kalıntıları ve gün için interdental alandan arındırma. Dişlerinizi fırçalamak da gereklidir - diş fırçasının birkaç stroku temizlik olarak adlandırılamaz. Her bir dişi her taraftan çok dikkatli bir şekilde temizlemek gerekir. Ve hem ön hem de çiğneme dişleri. Dişlerinizi fırçalamak için ortalama süre en az beş dakikadır. Uygun bir diş fırçasının seçilmesi çok önemlidir - kazık orta sertlikte ve yuvarlak uçlu olmalıdır. Evet ve diş fırçanızı düzenli olarak değiştirmeyi unutmayın - en azından üç ayda bir.
- Diş ipi
Bazı nedenlerden dolayı diş ipilüksün fazlalığı. Bununla birlikte, aslında, diş arası boşlukların - diş fırçasının giremeyeceği yerler - iyice temizlenmesine yardımcı olur. Ve orada bulunan yiyecek kalıntıları birikmeye başlar, çürümeye başlar. Sonuç olarak, son derece hoş olmayan bir koku ortaya çıkar. En azından akşamları diş ipi kullanın.
- Dilini temizleme
Baskını da unutmasadece dişler üzerinde değil, aynı zamanda dilde ve çok önemli miktarda biriktirir. Bu nedenle, dişlerinizi her fırçaladığınızda dili temizlediğinizden emin olun. Şimdi başın arkasındaki neredeyse tüm diş fırçaları, dilleri temizlemek için özel bir yüzeye sahiptir. Aşırı durumlarda, temizleyebilir ve anız yapabilirsiniz. Ancak bu durumda, dilinize zarar vermeyecek yumuşak kıllara sahip bir fırçağa ihtiyacınız olacaktır.
- Ağzını çalkala
Çok küçük ve gargara için bir iksir olmasın - temizlendikten sonra hayatta kalan bakterileri öldürecek ve nefes tazeliğini verecektir. 
Çeşitli hastalıkların dışlanması
Çoğu durumda, doğru hijyenKötü nefesle sorunu çözmek için yeterli. Ama ne yazık ki her zaman değil. Koku devam ederse doktora gitmelisin. Veya birkaç uzmana bile:
- dişçi
Çürük dişler, iltihaplı diş etleri ve hatta endüzenli çürükler - tüm bunlar kaçınılmaz olarak hoş olmayan bir kokuya yol açar. Bu nedenle, ağız boşluğunun bütün hastalıkları tedavi başlamak için - olasılıkla kokusu iz bırakmadan kaybolur. Ve gelecekte, her altı ayda bir diş hekimine gitme kuralını kullanın - böylece başlangıç çürüklerini kaçırmayın. Tedaviye ne kadar erken başlanırsa, o kadar acısız olur. Evet, ve daha ucuz Hatırlatırım, ayrıca önemli olan.
- Doktor-gastroenterolog
Gastrointestinal kanalın çeşitli hastalıklarıer ya da geç ağızdan kalıcı hoş olmayan kokunun ortaya çıkmasına neden olur. Ve bu tür vakaların çoğunda, sabah saatlerinde, aç karnına hoş olmayan bir koku gelir.
- Doktor endokrinolog
Çok daha nadir, ama hala orada durumlar varağızdan hoş olmayan bir koku, endokrin sisteminin normal işleyişinin bozulmasının bir sonucu haline gelir. Bu durumda, bir endokrin uzmanının yardımı olmadan, yönetmesi mümkün değildir - problemden kurtulmak için bütün çabalarınız başarılı olmaz.
- boğaz uzmanı
Ağzından çok hoş olmayan kokular ortaya çıktığındasinüzit, bademcik iltihabı, rinit, orta kulak iltihabı gibi hastalıkların varlığı. Ve bazı durumlarda, bu hastalıkların tamamen asemptomatik olabileceğini ve sadece bir doktor tarafından tespit edilebileceğini unutmayın.
- Doktor-diyetisyen
Şaşırmış olabilirsin ama sık sıkAdil seks temsilcileri kendi elleriyle ağızdan hoş olmayan bir koku da dahil olmak üzere çok sayıda problem yaratırlar. Nasıl biliyor musun Ekstra pound ile yaşlanma mücadelesi sayesinde. Bir kadın sıkı bir diyete oturursa, yağ tam olarak yanmaya başlamaz, vücut ketonlar üretir - ve hazırdır, ağzınızı tekrar açmamak daha iyidir. Bu nedenle, rakamınızı geliştirmeye karar verdiğiniz için, sağlığınıza zarar vermeyen en uygun beslenmeyi seçmenize yardımcı olacak bir diyetisyen ziyaret edin. Güzellik elbette kurban gerektirir. Ama kişinin sağlığını feda etmek en azından aptaldır. 
Hoş olmayan kokuları gidermek için halk ilaçları
Bu nedenle, altta yatan hastalığın tedavisi başlatılır, fakatbiraz zaman alır. Ve sen beklemek istemiyorsun! Bu yüzden hoş olmayan bir kokuyu daha hızlı ortadan kaldırmak için yardımcı olacak bazı yollara bakalım. Tüm bu geleneksel tıp ürünleri pratik olarak güvenlidir, ancak bu veya bu bileşene olası bir alerjik reaksiyonu unutmayınız.
- Limonlu su
En yaygın su birçok kişiyle başa çıkmaya yardımcı olurhoş olmayan bir koku da dahil olmak üzere felaketler. Günde en az beş veya altı bardak temiz su içirin. İdeal olarak, bardağa bir parça limon ilave etmek güzel olurdu. Elbette, narenciye meyvelerine alerjiniz yoksa. Sadece iki veya üç günde, ağızdan hoş olmayan bir koku zayıflamaya başlayacaktır.
- karabuğday
Hoş olmayan ortadan kaldırmak için başka bir etkili yoluağızdan bir koku - karabuğday kabuğu çıkarılmış tane. Kavrulmuş 200 derecelik bir fırında 20 dakika boyunca bir bardak karabuğday koyun. Sonra soğutun ve bir kahve değirmeni ile bir toz haline getirin. Her sabah, aç karnına, bu karabuğday unu yarım çay kaşığı alın. Bu şekilde 10 gün boyunca tedavi edilmek ve üç gün ara verilir. Hoş olmayan koku tamamen yok olana kadar tekrarlayın.
- Aktif karbon
Farklı tariflerle uğraşmak için zamanınız yoksa,Aktif kömür için eczaneye git. Akşam, yatmadan önce, 4 tablet alın ve sabah, aç karnına - başka 5. Bu tedavi bir haftadan fazla devam edilebilir. Ancak, kural olarak, üçüncü gün zaten ağızdan hoş olmayan bir koku kaybolur.
- Taze dereotu
Acil bir ihtiyacın varsakokuyu ağızdan çıkarmak için, taze rezene kurtarmaya gelir. Yavaş yavaş, iki ya da üç dakika boyunca, dereotu bir delik açın. Ağızdan yaklaşık iki saat istenmeyen aroma, kendini hissettirmez.
- Gri kızılağaç infüzyonu
Çok fazla insan infüzyonu takdir ettigri alderler. Kızılağaç kendisi herhangi bir eczane de satın alınabilir. Kızılağaç beş çorba kaşığı kızartın, iki bardak kaynar su dökün, kapağı kapatın ve bir günlüğüne demlenmeye bırakın. Bundan sonra, infüzyonu zorlamalı, sonra parçaları interdental boşluklardan çıkarmamalısınız. İlk iki gün kızartıcı infüzyonu iki saatte bir ağzınızı yıkamalı. Ardından, zaman aralığını her gün bir saat artırın. Günde iki kez aldığınızda, tedavi durdurulabilir. Çoğu durumda, bu tedavi yaklaşık iki ila üç ay boyunca hoş olmayan bir koku giderir.
- Pelin ağacının infüzyonu
Sünnetli infüzyonun tadı elbette ki olmaktan çok uzaktır.en fazla konfor. Ancak hoş olmayan bir kokusuyla "acı" ile boğuşuyor. Tek sınırlama kişinin kan basıncıdır. Hipertansiyona eğilimi varsa, bu tedavi yöntemini terk etmek en iyisidir. Evet ve hamile kadınlar denememek için daha iyidir - infüzyondan çok orijinal tadı elde edilir. İnfüzyonun kendisi çok basit bir şekilde hazırlanır. Küçük bir emaye tencerede bir (!) Çorba kaşığı yer mantarı, sıcak - ama sıcak değil - su, kapak dökün. Tavayı kalın bir havlu ile sardığınızdan ve üç saat boyunca bıraktığınızdan emin olun. Daha sonra, bir çay süzgeci veya gazlı bez yardımıyla, infüzyonu süzün. Ağzınızı, günde üç kez, günde üç kez, öğlen ve akşam saatlerinde, pelin ile infüze edin. Hoş olmayan kokuyu gidermek için yaklaşık bir haftaya ihtiyacınız olacak.
- Bitkisel ilaçlar
Eczane nektarı, huş ağacı elde edinyaprakları, papatya, meşe kabuğu ve holetli St. John's wort. Yukarıda tarif edilen bitkilerin her birinin bir çay kaşığı bir tavada katlayın, iki bardak kaynar su dökün ve iki saat bekletin. Daha sonra et suyu süzün, içinde saklanması gereken bir cam kaba dökün. Ağız boşluğunu en az bir hafta boyunca günde en az beş kez durulayın. Tüm bu yöntemlerin yeterince etkili olmasına rağmen, sadece bunlara güvenmemeliyiz. Hoş olmayan bir kokuya neden olan altta yatan hastalığı ortadan kaldırmazsanız, diğer tüm doğaçlama ilaçlar çok kısa bir süre için problemle başa çıkacaktır. Ve hatta hiç işe yaramaz. Okumanızı tavsiye ederiz:
