güzel olmak nasılHer kadın güzel olmayı hayal edererkeklerin hayranlığı. Sonuçta, özünde kötü şöhretli kadın mutluluğu nedir? Çok basit: Her kadın sevmeye ve sevilmeye ihtiyaç duyar. Ve bunun için karşı konulamazlığının farkına varmak istiyor. Ve nasıl güzel olunacağına dair ebedi soru sürekli olarak tüm düşüncelerini meşgul ediyor.

Güzelliğin bileşenleri

Kadın güzelliği için evrensel bir tarif,Muhtemelen kimse sana söylemeyecek. Her uzman kendi hakkında konuşacaktır. Bir psikolog size iç güzelliği anlatacak, bir güzellik uzmanı cildinize nasıl uygun bakım yapacağınızı anlatacak, bir manikürcü size bir kadının ana süsünün elleri olduğunu söyleyecek, bir fitness eğitmeni size bundan daha önemli bir şey olmadığını söyleyecektir. Güzel bir figürden daha fazlası ve stilistlere göre temel prensip, doğru giyinme ve modayı takip etme yeteneğidir. Bu listeye uzun süre devam edilebilir ama buna gerek yok çünkü her biri kendi yolunda haklı olacaktır. Bunlar aslında güzel olmanın ana bileşenleridir. Ama ilk kez aşık olan ve şimdi nasıl güzel olacağı sorusuyla kıvranan on üç yaşındaki bir kıza iç güzellik hakkında konuşmayı deneyin. O seni kesinlikle duymayacak. Her türlü modaya uygun şeyin, bir derginin kapağındaki gibi göz alıcı görünmesini istiyor. Ve onu bundan vazgeçirmeye gerek yok. Ona sadece sıradan bir kızın bile güzelleşmesine yardımcı olacak tüm bu numaraları kullanmayı öğretmeniz gerekiyor. Üstelik çirkin kadınların olmadığı gerçeğinin de herkes farkında. Bir kıza - gelecekteki bir kadına - genç yaşlardan itibaren bir güzellik kültürü aşılamak gerekir: ona nasıl makyaj yapılacağını, bir saç modeli ve manikür seçeceğini, figürünü izleyeceğini ve modaya boyun eğdireceğini öğretin. Ve elbette görgü kuralları. Mükemmel bir şekilde taranmış ve giyinmiş, toplum içinde tembel ve rastgele davranan bir oyuncak bebek, başkaları için asla güzel olamayacak. Marilyn Monroe'nun ya da en kötü ihtimalle Vera Brezhneva'nın görünümüne sahip olsa bile. Ancak 13 yaşında nasıl güzel olunacağı ayrı bir sorudur. Birkaç kelimeyle cevaplamanın yolu yok. Burada doğanın paha biçilmez hediyesi güzelliğin uzun süre yanınızda kalması için yapmanız gerekmeyenlerden bahsedeceğiz. Çünkü sadece güzel olmak yeterli değil, güzelliğinizi uzun süre koruyabilmelidir. Ve bu uzun ve özenli bir iştir. Kendin üzerinde çalış. Ve en ufak bir ihmale izin verirseniz her şey boşa gider. Bu nedenle güzel olmak için neler yapmamız gerektiğinden bahsetmeden önce nelerden kaçınmamız gerektiğinden bahsedelim. Günlük yaşamın günlük koşuşturması içinde, televizyon ekranlarında ya da moda dergilerinde gözümüzün önünde yanıp sönen güzellik standartlarının peşinde koşarken, reklamlara körü körüne boyun eğerek, bazen bazı konularda o kadar dikkatsiz davranırız ki, bizi doğanın sunduklarından çok çabuk mahrum bırakabiliriz. bize cömertçe bağışladı. Bunun olmasını önlemek için, "güzelliğe karşı suçlar" seçkimizi tanımanızı öneririz. Dedikleri gibi, ne olduğunu ve onunla nasıl başa çıkacağınızı öğrenin.13 güzel nasıl olunur

Güzellik karşısında 8 suç

Aramızda melek yok, o yüzden hepimizkötü alışkanlıklar yaygındır. Ve bilindiği gibi, bunların bedelini ödemeniz gerekiyor. Bu durumda güzelliği. Cezadan kaçınmak istiyorsanız işte bazı ipuçları.

  • Çapak alma

Şeytan tırnaklarını ısırmak şunlara yol açabilir:tırnakların etrafındaki iltihaplanma ve kırılganlıkları. Şeytan tırnaklarını önlemek için tırnak plağının etrafındaki cildi nemlendirin. Bunu yapmak için kütikül yağı veya hafif bir krem ​​​​ve elleriniz için bir eksfoliyatör kullanabilirsiniz. Duştan sonra cilt kuruduktan sonra tırnak etlerini bir çubuk kullanarak dikkatlice geriye doğru itin. Kötü bir alışkanlıktan kurtulmak için tırnaklarınıza özel acı bir kaplama kullanabilirsiniz.

  • Saç renginde sık değişiklik

Saç renginizi zaman zaman değiştirmek...İyi. Ancak bunu çok sık yapmak saçınızın kurumasına ve zarar görmesine neden olabilir. Ünlüleri örnek almaya gerek yok, çünkü her ne kadar düzenli olarak “kıyafetlerini” değiştirseler de bunu rolün gereklerine uyarak zorunluluktan yapıyorlar. Bunu uzmanların sıkı rehberliği altında yapıyorlar. Ve sonra elbette hasarı minimumda tutmak için onarıcı maddeler kullanıyorlar. Bunu önlemek için şu ipuçlarını izleyin:

  • aydınlatma saç için en zararlı prosedürdür,Onları en çok kurduğu gibi. Telleri bir seferde hafifletmeyin. İstediğiniz gölgeye ulaşıncaya kadar, rengin her defasında daha açık olduğu her 1,5 ayda bir renk seçin.
  • Saçınızdan sarışından esmerlere geçiş daha acısız. Bunun için bezammi formülleri ile boyalar kullanılır, böylece boyama her üç haftada bir gerçekleştirilebilir.
  • Her lekeden sonra, kullandığınızdan emin olunnemlendirici klimalar. Ayrıca haftada iki kez bir saç maskesi yapın. Ve sık sık boya kullanımını önlemek için, rengi geri yüklemek için aracı kullanın.
    • Makyaj ihmali

    Kirpiklerinizde maskara varken uyuyakalırsanız büyük risk altındasınız demektir.Ertesi sabah gözlerin altında torbalar oluşabilir ve maskaranın kendisi de konjonktivite neden olabilir. Geceleri yıkanmayan allık, pudra veya fondöten tabakası gözenekleri tıkar. Cilt nefes almaz, parlaklığını kaybeder ve iltihaplanmaya başlar. Bu sorunları önlemek için temizlik mendillerini her zaman elinizin altında bulundurun. Daha sonra her koşulda, özel bir çaba harcamadan birkaç saniye içinde makyajı kaldırabileceksiniz.

    • Solaryum için aşırı coşku

    Solaryumda kendinizi “kızartmamalısınız”.Üstelik yoğun bronzlaşma günümüzde moda değil. Ultraviyole ışınlarına “yaşlanan ışınlar” da denir. Cildin derinliklerine nüfuz ederek bağ dokularını zayıflatır ve cildin koruyucu fonksiyonlarını bozarlar. Sonuç olarak bu durum erken yaşlanmaya neden olur. Kışın etkili ve güvenli bir şekilde bronzlaşma etkisi yaratmak istiyorsanız, renkli bir losyon veya bronzlaştırıcı kullanın. Tek yapmanız gereken doğru rengi seçmek ve bronzluğun eşit şekilde dağılması için ürünü nasıl uygulayacağınızı öğrenmek.

    • Cımbız ile koparma twigs

    Batık tüyleri cımbızla çekerek şunları yapabilirsiniz:foliküllere kir getirin. Bunun sonucu cerahatli bir sivilce olabilir. Bikini bölgenizin ve bacaklarınızın bu karmaşayla kaplanmasını istemezsiniz değil mi? Sık epilasyon veya tıraşa batık tüyler eşlik eder. Cilt tipinize göre daha fazla veya daha az olabilir. Ölü cilt hücrelerini temizlemek için düzenli olarak bir kese veya sert bir bez kullanın. Epilatör olmadan yaşayamıyorsanız, peelingin yerini alabilecek peeling aparatına sahip bir model seçin.

    • Diş beyazlatma

    Kar beyazı dişlerin çok olmasına rağmengüzel, beyazlatmanın kendisi dişlere zararlıdır. Diş minesinin sürekli olarak hidrojen peroksite maruz kalması onu zayıflatır ve dişleri çok hassas hale getirir. Dişlerinizi diş hekiminde beyazlatarak 8-9 ton rengini açabilirsiniz. Bu evde yapılabilir, ancak o zaman bu rakam dört ton olacaktır. Bunu yapmaya karar verirseniz, talimatları dikkatlice izleyin ve bu işlemi yılda iki defadan fazla yapmayın.

    • Mağazadaki test cihazlarını kullanma

    Test cihazlarını kullanmak risklidir çünküherhangi bir enfeksiyona yakalanabilirsin. Olasılık elbette o kadar da yüksek değil, ama yine de. Ve sonra, bu test cihazını sizden önce başka birinin kullandığı fikrinden memnun kalmanız pek olası değildir. Sorunu önlemek için numunelerin tek kullanımlık ambalajlarda kapatıldığından emin olun. Dekoratif kozmetik ürünleri almanız gerekiyorsa, mağazaya giderken yanınıza pamuklu çubuk, sünger, ponpon, aplikatör vb. Mağazadan satın alınanları kullanıyorsanız, süngerli kutunun önceden kullanılmış süngerler içermediğinden emin olun.

    • Ekstrüzyon akne

    Bir sivilceyi sıkarak onun gitmeme riskini almış olursunuz.iki ila üç gün içinde ve bir buçuk hafta içinde. Veya yanında birkaç yenisi bile ortaya çıkabilir. Bunun nedeni, bir enfeksiyonun gözeneklere girmesidir, bu nedenle sivilceleri sıkmamalısınız - iltihabın kendi kendine geçmesine izin verin. Bunun daha hızlı olmasını sağlamak için sivilceye günde iki kez salisilik asit uygulayabilirsiniz. Ürünü pamuklu çubukla yalnızca sivilcenin üzerine uygulayın, ardından üç ila beş gün içinde iz bırakmadan kaybolacaktır. Ne yapılmaması gerektiği sorusunu açıklığa kavuşturduktan sonra, güzelliğinizin sadece zamanla çiçek açması için hala neye ihtiyacı olduğundan biraz bahsedelim. Güzellik derslerini sonraya bırakıyoruz. Şimdi, güzelliğin prensipte imkansız olduğu ortak gerçeklere, tabiri caizse temellere bakalım.güzel olmak

    Güzelliğin ana kuralları

  • Uzun kalmak istiyorsanız yeterli uyku alıngüzel, en az 8 saat uyuyalım. Nedosyp gözlerin altındaki poşetler, sağlıksız cilt, göz altındaki koyu halkalar ve keskin bir şekilde tanımlanmış küçük kırışıklıklar ile tehdit ediyor. Gerekli uyku uykusuzluk arkadaşları - baş ağrısı ve genel halsizlik. Istiyor musun Bu nedenle, erken yatmadan önce yatmadan önce yatmaya çalışın.
  • Temiz havada daha fazla yürümeye çalışınOksijen sadece vücut için değil, aynı zamanda cilt için de gereklidir. Yürümek için vaktiniz yoksa, hafta içi çalışmalarınıza yürüyerek gidebilir, şehir dışında hafta sonları dışarı çıkabilir ya da sadece parkta veya parkta yürüyebilirsiniz.
  • Daha fazla taşı Bin kere olmayacağızBu hareketi tekrarlamak hayattır. Zaten her şeyi biliyor. Spor yapmak enerjinizi yeniden şarj etmemize, daha güçlü olmanıza, el becerisi ve esneklik sağlamanıza yardımcı olur. Bunun için her şey iyidir: aerobik, şekillendirme, Latin Amerika ve Doğu dansları, ağırlık antrenmanı - istediğiniz her şey. Ve eğer bir eğitmenin rehberliği altında eğitim için zaman yoksa, endişelenmeyin! Arkadaşlarla ya da ailenizle birlikte yürümek, çocuklarla oynamak, rahat bir ikame haline gelebilir.
  • Doğru Beslenme veDiyeti görünüşe çok yansımıştır. Sonuçta, altın ortalama iyidir. Kendini açmaya zorlama, ama söyleme - aşırı acele etmeyin. Gıdalar vitamin ve mineral bakımından zengin olmalıdır. Kışın mineral-vitamin kompleksleri alabilirsiniz. Ancak doğal sebze ve meyvelere sahip olmak daha iyidir. Onlar vücut için yararlı olan maddelerin gerçek bir deposu.
  • Sigarayı bırakma Ve eğer sigara içmezsen, buna değmez vebaşlamak için Sigara içmek vücut ve cilt için çok zararlıdır. Sonuç duman sesli ağız kokusu sözde erken kırışıklıkların içinde şüpheli memnuniyeti kuru cilt grimsi vaziyettedir.
  • Cildinize bakın.cilt yaşlanması, yaz aylarında güneş koruyucu kullanın. Her zaman cildinize dikkat edin. Yaşınıza uygun besin ve nemlendiriciler kullanın.
  • Okumanızı öneririz:

    Yorumlar

    yorumlar