Hamilelik — bu zor bir sınavkadının vücudu. Tüm hormonal sistemde büyük bir yeniden yapılanma yaşanıyor. Gözlerimiz çok hassas bir organdır ve bu dönemde onlarla ilgili herhangi bir sorun çok belirgin hale gelir. Hamilelikte görme kaybını önlemek için kendinizi nelerle sınırlamalı ve nelere dikkat etmelisiniz? Hamilelik sırasında uzmanlar tarafından yapılan rutin muayene, göz doktoruna ziyareti de içerir. Göz doktorunuzu ihmal etmeyin! Vizyonunuzla ilgili her şeyin yolunda olduğundan emin olsanız bile. Hamilelik sırasında tüm vücudun gücü test edilir. Gözler vücudumuzun en savunmasız organlarından biridir ve hamilelik sırasındaki en küçük rahatsızlıklar bile ciddi sorunlara ve görmede keskin bir bozulmaya dönüşebilir. Genellikle ilk muayene kayıt olduğunuzda, ikincisi hamileliğin 4-5. ayında ve son muayene ise beklenen doğumdan bir ay önce yapılır. Ziyaret sırasında göz doktoru, fundusunuzu, retinanın durumunu ve kırılma derecesini (gözün durumundaki patolojik değişiklikler) dikkatle inceler. Bir uzman olarak görevi, olası retina yırtıklarını veya fundustaki genel değişiklikleri tespit etmektir. Göz doktoru aynı zamanda göz basıncınızı da ölçer.
Dikkatimi ne yapmalıyım?
Hamilelik sırasında kadınlar çokşüpheli. Bazen görüşünüz zayıflamış gibi görünebilir. Açıklaması kolaydır. Gerçek şu ki, hamilelik sırasında vücudun tüm bağ dokuları daha elastik hale gelir ve gözün yapısı da bu tür değişikliklere uğrar. Ancak maalesef gözlerimizin iyileşme yeteneği yoktur, yani hamilelik sırasında görme aslında kötüleşip bir veya iki diyoptri düşebilir. Sineklerin gözlerin önünde uçuşması gibi tuhaf bir etki genellikle tehlikeli değildir; her insanda gözlemlenebilir. Bu fizyolojide tamamen normal bir süreçtir. Genellikle gözlerdeki tüm değişiklikler tamamen fark edilmez, bu yüzden tehlikelidirler. Ancak ara sıra bir şimşek etkisi ortaya çıkabilir, yani periyodik olarak parlak ikinci flaşlar görebilirsiniz. Kendinizde benzer bir şey fark ederseniz hemen bir göz doktoruna başvurun. Görme sorunları günümüzde oldukça yaygındır. Neredeyse her iki kişiden biri miyopiden muzdariptir. Görme azlığınız varsa hamileliğiniz boyunca her ay göz doktorunuza başvurmalısınız. Şu anda lens takmamak, kendinizi gözlükle sınırlamak daha iyidir. Şu anda çoğu kadın lens takarken rahatsızlık yaşıyor. Bu dönemde anne adaylarının tüm vücudu yeniden yapılanır, gözün yapısı da değişir, dolayısıyla kişiye özel seçilen lensler artık size yakışmayabilir. Görme sorunu yaşayan her kadın şu soruyu sorar: Miyop, doğal mı yoksa sezaryenle mi olacak, doğumu nasıl etkiler? Miyop bir kadının kendi başına doğum yapmasına izin verilip verilmeyeceği konusunda göz doktorunun nihai kararını birçok faktör etkiler. Her şey değerlendirilir: yaş, vücudun genel durumu, görme bozukluğu derecesi, retinanın durumu vb. Bir göz doktorunun doğal doğumu yasaklamasının ana nedeni retina distrofisidir. Doğum sırasında ıkınma, göz içi basıncında ciddi değişikliklere neden olur ve bu da retina dekolmanına, fundusta değişikliklere ve ani görme kaybına neden olabilir. Tıbbi açıdan bakıldığında, vakaların yalnızca %10'unda miyopi veya diğer göz hastalıklarının varlığı hamilelik sırasında sezaryene yol açmaktadır. Göz doktorunuzun görüşü açıkça sezaryene evet diyorsa cesaretiniz kırılmasın. Hem doğmamış çocuğun sağlığını hem de kendi sağlığınızı korumak çok daha önemlidir. Bebeğinizin size sağlıklı ve güçlü bir şekilde ihtiyacı olacak. 35 haftaya kadar lazer görme pıhtılaşmasına sahip olabilirsiniz. Yalnızca birkaç dakika süren bu işlem sırasında, retinanın zayıflamış katmanlarına bir nevi “kaynaklama” işlemi yapılıyor. Bu yerlerde bağ dokusunda skarlaşma meydana gelir ve retina ile koroid arasında güçlü bir bağlantı oluşur. Bu basit prosedür sizi görme yeteneğinizin daha da kötüleşmesinden ve olası sezaryen doğumdan kurtaracaktır.
Görme problemlerinin önlenmesi
Eğer görmeniz azsa, şunları yapmalısınız:Hamilelik sırasında durumunuza özellikle dikkat edin. Ağır nesneleri kaldırmayın ve ayrıca başınıza kan hücumu hissetmenize neden olabilecek durumlardan da kaçının. Bu tür hareketlerle göz içi basıncı artar ve bu da retinanın genel durumunu olumsuz etkiler. Aşağıdaki egzersizi periyodik olarak yapın: Bir kağıt parçası üzerine 5 mm çapında parlak bir daire çizin. Çembere 30 cm mesafeden yaklaşırken elinizle bir gözünüzü kapatın. Diğer gözünüzle bu daireye tek tek bakın, ardından keskin bir şekilde uzaklara bakın. Bu egzersiz her gözle yapılmalıdır. Bunu günde birkaç kez 5-10 dakika boyunca yapın. Bu tür jimnastik, miyopinin ilerlemesini sınırlayabilir ve görüşü koruyabilir. Bilgisayar başında geçirdiğiniz süreyi günde iki saatle sınırlayın. Boş zamanınızın geri kalanını en yakın parkta doğa ile iletişim kurmaya ayırmaya çalışın. Çalışmanızın özellikleri monitörden kaçamayacak kadar yoğunsa, ara vermeye ve gözlerinizi daha sık çalıştırmaya çalışın. Bilgisayarla çalışmak için özel ağ gözlük satın almanız çok iyi olur — eczanelerde satılıyorlar. Doğuma hazırlık kurslarına mutlaka katılın. Kasılmalar arasında nasıl doğru nefes alacağınızı ve iteceğinizi, nasıl rahatlayacağınızı ve dinleneceğinizi öğreneceksiniz. Doğum sırasında kendinizi kontrol edebilmek çok önemlidir. Doğum yapan kadının doğru davranışı, göz yorgunluğunu kat kat azaltır. Hamilelik sırasındaki zayıf görmeniz dikkat ve gerekli önlemleri gerektirir. Yetkin ve sorumlu bir yaklaşım, zamanında doktor ziyaretleri, kişisel bakım, hamileliğiniz ve doğumunuz güvenli ve sorunsuz bir şekilde ilerleyecektir. Okumanızı öneririz:
