Seks, her türden uzman için ebedi bir savaş alanıdırtakımlar: psikologlardan aile danışmanlarına, jinekologlardan seksologlara kadar. Bazıları bunu mümkün olduğunca sık yapmanızı tavsiye ediyor, bazıları yeni cinsel aktivite biçimleri icat ediyor ve bazıları herkese cinsel dinlenme öneriyor. Ancak gerçek şu ki, hamilelik sırasında çiftler halinde seks (hangi biçimde olursa olsun) kesinlikle gereklidir Aksi takdirde gelecekteki ebeveynler arasındaki kişisel ilişki ciddi şekilde kötüleşecektir. Karşılıklı istekler, hoşnutsuzluklar, kavgalar ortaya çıkar ve çoğu zaman ayrılıklara yol açar. Bunu önlemek için, tanınmış network “Training Center Sex”ten bir seks koçuna sorduk. rf" Natalia Romanovskaya, sağlığınıza zarar vermeden "hamile" cinselliğinden en fazla zevki almanıza yardımcı olacak "hayat tüyoları" paylaşıyor.
İlk üç aylık dönem
Nasıl bağlanılır.Bir kadının hamileliğinin ilk üç ayındaki sloganı "Yapabilirim ama istemiyorum" olur, çünkü gebe kalma anından itibaren progesteron hormonunun aktif üretimi nedeniyle anne adayının libidosu keskin bir şekilde azalır. Östrojen sentezini engelleyen ve cinsel isteği azaltan da budur. Doğa, gelecekteki çocuğu tehlikeden korumak için böyle bir mekanizma sağlamıştır; progesteronun halk arasında "evcil hormon" olarak anılması boşuna değildir: Bir kadının kanındaki seviyesi ne kadar yüksekse, kadın o kadar çok ev işi yapmak ve "ev inşa etmek" ister. yuva." Libidoyu baskılayan bir diğer etken ise toksikozdur. Sürekli mide bulantısı veya ağrı yaşıyorsanız cinsel istek duymanız çok zordur. Ama bu, bu dönemde kaybedilen yakınlık ilgisinin yeniden kazanılamayacağı anlamına gelmiyor. Seks moduna girmek için ihtiyacınız olan tek şey partnerinizin ilgisi ve özenidir. Kadınlar bu dönemde her zamankinden daha fazla şefkate ve ilgiye ihtiyaç duyarlar, bu nedenle her türlü okşama, dokunma, öpme ve sevgi gösterisi onları heyecanlandıracaktır. Ama aşırı cinselliği, birlikte porno izlemeyi ve bu esnada küfürlü sözler kullanmayı bırakmalısınız, bunlar sadece iğrenmenize neden olur.
Fotoğraf: Getty ImagesNeden gerekli?Hamileliğin en başından itibaren pelvik organlara giden kan akışı iyileşmeye başlar, bu da orgazmın daha canlı ve daha hızlı gerçekleşmesi anlamına gelir. Bu nedenle, herhangi bir kontrendikasyon olmadığı takdirde, ilk 12 hafta cinsel potansiyelinizi tam olarak ortaya çıkarmak için en iyi zamandır.Pozisyonlar ve cihazlar. Eğer gebelik sorunsuz ilerlerse, ilk üç aylık dönem her türlü yakınlaşma ve hatta seks oyuncaklarının kullanımı için en güvenli ve en rahat dönem olarak kabul edilir. En iyi aletler, Womanizer klitoris uyarıcısı veya minyatür Qvibry flash bellek vibratörü gibi yüzeysel ve temassız eyleme yönelik olanlardır. Ayrıca erken evrelerde bile “çekiçleyici” hareketlerden, agresif seksten ve derin penetrasyondan kaçınmak gerektiğini hatırlamak önemlidir. Gebelik süresince rahim ağzının kesinlikle mekanik etkilere maruz kalmaması gerekir. Ayrıca, kasları güçlendirmek için özel egzersiz makineleri kullananlar veya özel teknikler kullananlar, düşük yapma riskine karşı bir süreliğine bunları unutmak zorunda kalacaklardır.
Ikinci üç aylık dönem
Nasıl bağlanılır. Mümkün değil.Zaten sürekli ve mümkün olduğunca çok seks yapma isteği içindesiniz. İkinci trimesterde östrojen nihayet vücudu ele geçirir ve aynı zamanda kadına sadece seks yapma isteğini değil, aynı zamanda sağlıklı ve çekici bir görünümü de geri kazandırır. Ayrıca ikinci trimesterde genital bölgelere giden kan akışı daha da yoğunlaşır, bu nedenle klitoris çok hassaslaşır ve anne adayı kolayca ve hızlı bir şekilde uyarılır. Neden gereklidir? İkinci trimester, sadece libidonun artması nedeniyle değil, aynı zamanda psikolojik durumun normale dönmesi nedeniyle de seks için en iyi zamandır. Durumunuza yavaş yavaş alışıyorsunuz, kötü sağlık durumunuz, endişeleriniz ve korkularınız ortadan kalkıyor, hamilelik size olumlu duygular getirmeye başlıyor. Psikolojik rahatlık ve stresin olmaması, hormonal süreçlerle birleşince daha hızlı boşalma imkânı sağlıyor ve orgazm daha parlak ve uzun sürüyor. Ayrıca cinsel uyarılma ve orgazm, çocuk üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir - pelvik organlara kan akışı sırasında fetüs daha fazla oksijen ve besin alır.
Fotoğraf: Getty Images Poses ve cihazlar. 12. haftadan sonra, kural olarak, mide zaten oldukça fark edilir hale gelir ve kadın çocuğun ilk hareketlerini ve şoklarını hissetmeye başlar. Bu nedenle, anne adayına rahatsızlık verebilecek veya bebeğe zarar verebilecek postürlerden kaçınmak gerekir. “Klasik binici” pozu, yatay ya da dizler ve dirsekler ya da dizler ve avuçlardaki destekle klasik “doggie tarzı” bir hareket genliği ile kullanmak en iyisidir. Seks araçları da uygundur, ancak hassas bir titreşimle, örneğin zaten kanıtlanmış We-vibe klasiği veya cep “iş arkadaşı” We-Vibe Touch gibi oyuncaklara tercih edilmelidir.
Üçüncü üç aylık dönem
Nasıl bağlanılır.28. haftadan itibaren kadın yeniden cinsel “kış uykusu” dönemine girer. Bunun nedeni, libidoyu baskılayan stres hormonlarının seviyesinin artması ve sağlıksızlığa yol açmasıdır. Doğru ruh haline girebilmek için, bu dönemde doğumu teşvik etmek ve doğum kanalının açıklığını artırmak için cinsel ilişkiye ihtiyaç duyabileceğinizi fark etmeniz gerekir. Ayrıca eşinizi, doğum yırtıklarını önlemek için önerilen perine masajı gibi doktorunuzun önerdiği işlemlere dahil etmekten çekinmeyin. Tıbbi manipülasyon kaçınılmaz olarak aşk oyununun bir ön koşuluna dönüşecektir. Neden gereklidir. Öncelikle spermde bulunan prostaglandinler doğum sırasında rahim ağzının yumuşamasına ve genişlemesinin artmasına yardımcı olur, ayrıca gebelik sonrasında doğumun uyarılmasına yardımcı olur. İkincisi, bu dönemde doğru cinsel ilişki, kadında partnerinden koruma ve destek hissi yaratır ve doğum sonrası depresyon riskini azaltır.Pozisyonlar ve araçlar. Bu dönemde erken doğuma sebebiyet vermemek için klasik cinsel ilişkilere son derece dikkat etmeniz gerekir. Gebeliğin bu aşaması için en iyi ve en güvenli pozisyon, her iki partnerin yan yattığı ve erkeğin "büyük kaşık" gibi arkada olduğu "kaşık pozisyonu"dur. Bu pozisyonda kadın bilinçaltında erkekten maksimum koruma hisseder, bu da çiftin duygusal iklimi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Oral veya manuel uyarım gibi alternatif seks yapma yöntemleri, bu sırada cinsel "açlıktan" kaçınmaya yardımcı olacaktır. dönem. Erkeğe vajinal penetrasyon yanılsaması yaşatacak ve üçüncü trimester'ı sadece bir "kuru rasyon" değil, ilişkiniz için ikinci bir "balayı" haline getirmeye yardımcı olacak çok sayıda harika manuel ve oral teknik bulunmaktadır. Bunlardan bazılarını kendi başınıza kolayca uygulayabileceğiniz şekilde paylaşacağım, daha karmaşık teknikler için ise oral seks sanatı veya parlak erkek orgazmı konusunda uzmanlaşmış bir eğitime katılmanızı öneririm.
Görünüm: Getty ImagesTeknik Teknikler Bir ağız yardımıyla vajinal cinsi taklit etmek için “evet-evet-evet” tekniği en iyisidir. Bunu yapmak için, penisin başını sert gökyüzüne bastırın, sonra başının yumuşak gökyüzüne yaslanmasına izin vererek yavaşça başını sallayın. Penisin başını boğaza doğru hareket ettirmeye devam edin ve başlangıç pozisyonuna geri dönün. Bu tekniğin uygulanması sırasında, adam penisin vajinal duvarlara dokunduğunu hissettirecektir.Tanım tekniğiyle cinsel hareketi simüle etmeye yardımcı olacaktır. Parmakları, avuç içleri üstte olacak şekilde örün. Dizin ve orta parmak arasında, ortağın üyesini oradan geçmek için küçük bir yer açın. Ellerinizi, erojen bölgeleri etkileyen, penis tabanına yavaşça hareket ettirin. Sonuna varır varmaz, ortaya çıkan “tomurcuğu” biraz döndürün ve yavaşça başa dönün.
