Fotoğraf:Getty Images Her annenin çocuğunu yetiştirmeyle ilgili bir düzine kitap okuduğunu söylersek yalan söylemiş olmayız. Nasıl sakinleştirilir, ne yasaklanır, konuşmayı nasıl öğretiriz? Ancak çoğumuz bebeğin doğumundan itibaren eğitime takıntılıysak, o zaman dürüst olalım, bebek kullanmayı öğrenir öğrenmez sağlıklı beslenmeyi unutuyoruz. bağımsız olarak çatal ve kaşık. Her yerde bulunan Amerikalı bilim adamları hayatımızın bu kısmıyla ilgilenmeye karar verdik. Özellikle son zamanlarda ABD'deki Duke Üniversitesi ve Singapur Ulusal Üniversitesi'nden uzmanlar çocuklar için en zararlı yiyeceklerin bir listesini hazırladı. Ve burada sadece cips ve sodanın "kara leke" almadığını belirtmekte fayda var. Ancak ikincisinin, saldırı yürüyüşünün liderleri olduğu ortaya çıktı, sadece onlar değil. İstenmeyen yiyeceklerin listesi aynı zamanda patates kızartması, her türlü tatlı, kızarmış et ve balığın yanı sıra işlenmiş yağı da içeriyor. Bilim adamları oldukça basit argümanlar veriyor: tüm bu yiyecek ve içeceklerin "boş kaloriler" kategorisine ait olduğunu söylüyorlar. insan sağlığına hiçbir şey yapmaz, ancak kilo almaya neden olur "O zaman ne mümkün?" – siz soruyorsunuz ve bilim adamları bu sorunun doğru cevabını buldular. Uzmanlar çocuklara diyet lifi açısından zengin yiyecekler verilmesini tavsiye ediyor: tahıllar, ekmek, sebzeler, meyveler, mantarlar, şifalı bitkiler. Ve tatmin edici bir şey için kümes hayvanlarını tercih etmeyi öneriyorlar!
