Bilim adamları: Fiziksel aktivite çocukları depresyondan kurtaracak

Çocukların depresyonu olmadığı genellikle kabul edilir. Burada gençler veya yetişkinler başka bir konudur. Ancak son zamanlarda, ebeveynlerin psikologları hayal kırıklığına uğruyor - depresyon daha önce teşhis edildi. Bazen 10, hatta 8 yılda bile. Böyle bir tanı yetişkinler gösterenler ile uyuşmuyorsa depresyon çocukların belirtileri yüzde beş detey.Chto kayda değer yapılabilir. Nedenleri bekçi böyle olabilir: -, kolayca bir öfke içine kızgın asılsız düşmanlık gösteriyor - - çocuk genellikle ağladığı bile favori faaliyetlere ilgisini kaybeder; - iştah bozulan veya büyük ölçüde tat tercihlerini değiştirerek; - çocuk kendi içine çeker, iletişim reddediyor Ebeveynler ve akranlar.Görünüm: GettyImagesBuna ek olarak, bir çocukta depresyon gelişimini tetikleyebilecek ek bir faktör, stres, sevilen birinin kaybı veya aile içinde sorunlar olabilir. Evet, evet, mutfakta küfür ettin - boşuna, çocuğun hiçbir şeyi anlamadığını düşünüyorsun. Anladığı gibi bile. Ve çok endişeli ama eğer ailenizde haklıysanız ve endişe verici belirtileri fark etmeye başladıysanız, bunu hala erken bir aşamada tamir edebilirsiniz. Norveç Bilim ve Teknoloji Üniversitesi'nden araştırmacılar öğrendikçe, fiziksel aktivite depresyon için büyük bir yardımdır. Yani, gerçekten - bazen sadece bir melankoli, boştalıktan dolayı ortaya çıkar. Bu arada, çalışma sadece Pediatri dergisi tarafından resmi olarak yayınlandığı için değil, aynı zamanda Norveç'te depresyon duygusunu bildiği için de güvenilebilir. Saat ile özel araçlar kullanarak kendi fiziksel aktivite izleme, sekiz yüz çocuk izlerken zhizni.Uchenye dört yıllık çok yüksek bir seviyede olmasına rağmen Avrupa'nın en yüksek intihar oranı, ayrılmaya tabi çünkü Burada, sadece bir duş alarak. Sonunda, düzenli olarak yoğun fiziksel aktiviteye sahip olan çocukların depresyon yaşadıkları düşünüldü.Yani, yükler gerçekten yoğun olmalıydı - belki yedinciye kadar değil, terden önce.Görünüm: GettyImagesIssledovateli çocuğun ruhunun üzerine sporun bu olumlu etkinin nedenlerini ifade etmeye çalıştık. Ve bu ne oldu.1. Fiziksel aktivite olumsuz deneyimlerden uzaklaşır. Spor başarısı benlik saygısını artırır. Fiziksel olarak aktif çocuklar topluma daha uyumlu, onlar yüksek derecede integratsii.4 var. Spor disiplin ve alışkanlığı çocuk duygusal ve sosyal razvivatsya.I başka kendilerini üstesinden gelmeye yardımcı. Spor - sadece ben tükenmişlik ve üç C üstünlüğüne uymak kronik yorgunluk sendromu tavsiye gelen hastalarını lekarstvo.- bir çocuk - uyku, spor, cinsiyet, - çocuk varken psikolog Tatiana Klimkovich.Trete diyor, biz kesinlikle önermiyoruz. Ama anne, biz genellikle oldukça uygun olduğuna inanıyoruz.