Bir çocuk için pirinç lapası: Ne için yararlıdır? Fotoğraf: Getty

Bir çocuk için pirinç lapası: çocuklar için pirinç faydaları

Küçükler için sütlü pirinç lapası pişirmekçocuk kesinlikle buna değer. Bir çocuk için pirinç lapası 6 aydan itibaren diyete dahil edilir. Tüm bebeklerin gastrointestinal sistemi glüten içeren yulaf lapasını uygun şekilde sindiremeyeceğinden, ürünü daha erken tanıtmaya değmez. Pirinç lapasının küçük çocuklar için faydaları şunlardır:

• Bu püresi besleyici ve iyi harcanan enerjiyi yeniler;
• birçok vitamin, protein, mineral, karbonhidrat ve amino asit içerir;
• Krupun zarflama özellikleri vardır, bu yüzden mide ve bağırsakları tahriş etmez.

Ancak genç anneler, çocukları için pirinç lapasını nasıl doğru şekilde pişireceklerini bilmedikleri için sıklıkla endişelenirler. Hazırlanmasında karmaşık bir şey yoktur.

Bir çocuk için pirinç lapası nasıl pişirilir

Pirinç lapası tarifi onaylandıçocuk doktorları ve bir yaşın altındaki küçük çocukların beslenmesi için mükemmeldir. Küçük bir çocuk için pilav pişirmeyeceğiniz veya pilavlı lahana böreği yapmayacağınız açıktır. Bebekler için yumuşak sütlü pirinç lapası en iyisidir. Çabuk pişer, böylece çocuğunuz sadece 30 dakika içinde yeni ve lezzetli bir yemeği büyük bir iştahla ve keyifle yiyebilecektir.

Önce pirinci iyice durulayın. Bu, bir sonraki yıkamadan sonra su saydam olana kadar birkaç kez yapılır. Pirinç yuvarlak ise, bir saatin çeyreği boyunca ılık suda ıslatın. Soğuk su ile durulayın. Uzun pirinç, en iyi kaynar su ile dökülür ve daha sonra soğuk su ile durulanır.

Kurutulmuş tohumları durulayın. Şu anda, bebek maması için 200 ml temiz filtrelenmiş su kaynatın.

Şimdi öğütücüyü bir kahve öğütücüsünde doldurun ve un haline getirin.

Bir kaynar su kabında, bir fısıltı ekleyin ve 1,5 çorba kaşığı dökün. ezilmiş pirinç kaşığı.

Küçük bir yangında en az dörtte bir saat boyunca bir yulaf lapası yapın.

Daha sonra 100 ml süt ısıtın ve püresine ekleyin. 5 dakika pişirin.

Tadı için biraz tereyağı ekleyebilirsiniz. Şeker verilmemelidir.

Yulaf lapası yemeye hazır.İlk gün alerjiyi önlemek için bebeğinize yeni yemeğin çok azını vermek daha iyidir. Her şey yolundaysa en azından her gün sütlü pirinç lapası pişirebilirsiniz. Bu yulaf lapası sadece lezzetli değil, aynı zamanda sağlıklıdır ve çocuğunuzun sağlığına hiçbir şekilde zarar vermez.

Yorumlar

yorumlar