Bebek neden 30 dakika uyur ve uyanır
Yeni doğmuş bir bebek yaklaşık 16-20 saat uyurGün, 7-10 saat bir gece uykusu. Bebek uykuyu etkilemezse, yorulur, kaprisli ve kötü gelişir. Bununla birlikte, doktorun, bebek art arda yarım saatten fazla uyuyamaması halinde, yatıştırıcıyı reçete etmesini istemeyin. Kendin yapabilirsin.
Bir çocuk 30 dakika uyursa, yeterli uyku almazFotoğraf: Getty Fakir uykunun temel sebebi günlük rutinin gözlenmemesidir. Ebeveynler çocuğu 22: 00'den sonra uyutursa, o bir "baykuş" olur. Böyle çocukların gündüz uykusu sarsıntılı ve kısadır. Ayrıca, bir çocuk dişleri patlatabilir ve ışık, yabancı sesler, dişleri patlatırsa, ağlayabilir ve kaprisli olabilir. Yaklaşık 5 ay sonra, çocuklar zaten ebeveynlerini manipüle etmeye başlıyorlar. Öğleden sonra, kollarında veya sütünde çalkalanana kadar uyuya kalmayı reddediyorlar. 7 aylıkken bebekler uyku ile anlamlı şekilde savaşabilirler. Onlar dünyayı keşfetmekle ilgileniyorlar, böylece dörtlüde otururken veya ayakta dururken bile uyuyabilirler. Sadece 8-9 aylık kırıntılar, beşikte kendi başlarına uykuya dalmayı öğrenir.
Bir çocuğun gündüz ve gece uykusunu geliştirmek için ne yapılmalı?
İşte ebeveynler için bazı yararlı ipuçları:
- Derin bir uyku evresine girene kadar bebeği tekmeleyin ve sonra sadece beşiğine koyun.
- Yatağa gitmeden önce çocuğa bir sürü tıslama sesine sahip bir ninniye şarkıyı verin ya da kulakta onu poshushukayte edin.
- Yatmadan önce her zaman odayı havalandırın, sıcak ve soğuk değil, temiz olduğundan emin olun.
- Çocuğu gece 21.00'e kadar uyu.
- Çocuğun refleks Moro 3 ay önce varsa, kundaklayın.
- Uyku sırasında yüksek ses olmadığından emin olun, TV'yi kapatın ve telefonun sesini kapatın.
- Öğleden sonra, perdeleri sıkıca çekin, geceleri gece ışığını kapatın.
Bebek iyi uyuyamadığı içinDişler kesilir, bebeğin acı çekmesini önlemek için doktordan bir anestetik jel yazmasını isteyin. Ayrıca, zayıf bir uyku ve ruh halinin nedenini anlayamazsanız bir çocuk doktoruna danışın, belki de çocuğun bir şeyleri ağrır. Artık bebeklerde kısa ve gündüz uyku nedenlerini biliyorsunuz. Bebeğinizin bu problemle başa çıkmasına yardımcı olun.
