Bebek neden 30 dakika uyur ve uyanır
Yeni doğmuş bir bebek günde yaklaşık 16-20 saat uyur.günün 7-10 saati - Bu bir gece rüyası. Eğer bebeğinizin uyumasını engelleyen bir şey varsa, yorulur, huysuzlaşır ve gelişimi zayıflar. Ancak bebeğinizin günde yarım saatten fazla uyuyamadığı durumlarda doktorunuzdan sakinleştirici ilaç yazmasını istememelisiniz. Bunu kendiniz düzeltebilirsiniz.
Eğer bir çocuk günde 30 dakika uyuyorsa yeterli uyumuyor demektir.Fotoğraf: Getty Kötü uykunun başlıca nedeni günlük rutine uymama. Ebeveynler çocuklarını saat 22.00'den sonra yatağa yatırırlarsa çocuk gece kuşu olur. Bu tür çocukların gündüz uykusu ani ve kısa olur. Çocuk, ışık, yabancı sesler veya diş çıkarma gibi sebeplerden rahatsız olduğunda da ağlayabilir ve huysuzlaşabilir. Çocuklar yaklaşık 5 aylıkken anne babalarını manipüle etmeye başlarlar. Kucağa alınmadıkları veya süt verilmedikleri sürece gündüzleri uyumayı reddediyorlar. 7. ayda bebekler bilinçli olarak uykuya karşı gelebilirler. Dünyayı keşfetmeye meraklı oldukları için, dört ayak üzerinde otururken veya ayakta dururken bile uykuya dalabilirler. Bebekler ancak 8-9 aylık olduklarında beşiklerinde kendi kendilerine uykuya dalmayı öğrenirler.
Bir çocuğun gündüz ve gece uykusunu geliştirmek için ne yapılmalı?
İşte ebeveynler için faydalı ipuçları:
- Derin bir uyku evresine girene kadar bebeği tekmeleyin ve sonra sadece beşiğine koyun.
- Yatağa gitmeden önce çocuğa bir sürü tıslama sesine sahip bir ninniye şarkıyı verin ya da kulakta onu poshushukayte edin.
- Yatmadan önce her zaman odayı havalandırın, sıcak ve soğuk değil, temiz olduğundan emin olun.
- Çocuğu gece 21.00'e kadar uyu.
- Çocuğun refleks Moro 3 ay önce varsa, kundaklayın.
- Uyku sırasında yüksek ses olmadığından emin olun, TV'yi kapatın ve telefonun sesini kapatın.
- Öğleden sonra, perdeleri sıkıca çekin, geceleri gece ışığını kapatın.
Eğer bebek kötü uyuyorsa çünkü;Diş çıkarma döneminde, bebeğinizin acı çekmemesi için doktorunuzdan ağrı kesici bir jel yazmasını isteyin. Ayrıca, çocuğunuzun uykusuzluk ve kaprislerinin nedenini anlayamıyorsanız mutlaka bir çocuk doktoruna danışın; belki de çocuğunuzda bir ağrı vardır. Artık bebeklerde kısa gündüz ve gece uykusunun nedenlerini biliyorsunuz. Bebeğinizin bu sorunla başa çıkmasına yardımcı olun.
