Ailenin yaratılması ve korunması, emeği gerektirir.sabır, uzlaşma, bilgelik ve her iki ortaktan. Tüm bu çabalar mutlu bir sonla sonuçlanmaz: Onlar sonsuza kadar mutlu yaşadılar. Her iki eşin de teslim olması ve boşanma haline gelmesi ya da bunlardan birinin ilişkilerin kopuşunun başlatan hale gelmesi olur. Her halükarda, boşanma, stres ve hislerle ilişkilidir ve ciddi psikolojik travmaya neden olabilir. Uzmanlar, kadınların boşanmaktan acı çekeceğine inanıyor. Ne de olsa, doğadan erkeklere göre daha duygusaldırlar, deneyimleri genellikle daha derin ve daha yoğundur. Toplumsal cinsiyet eşitliği hakkındaki etkileyici teori ve sloganlara rağmen, dünyamız hala erkeklere ait. İlk olarak, evli olması gereken kadın, aksi takdirde utanç verici, zor, geç, yanlış - başka ne yeterli değil. İkinci olarak, yüksek ücretli bir iş bulmak o kadar da kolay değildir ve tipik olarak erkek meslekler arasındaki bu tür işler neredeyse anlamsızdır. Bir kadını boşanırken hukuki güvensizlik veya uygulamada yasaların her zaman çalışmadığı gerçeği ile karşılaşabilir. Örnekler ve nedenleri çoktur. Fakat bütün bunlar umutsuzluğa düştüğünüze ve umutsuzluğa düştüğünüz anlamına gelmez. Bir kocadan bir boşanmadan nasıl kurtulacağının sorusu karmaşıktır, ancak bunun cevabı vardır. Ruhu düşünmeden önce, materyal ile başlamaya değer. Yani daha fazla yaşamak için ne anlama geliyor? Bu sorun çözülmediğinde, diğer tüm duygusal yönler deneyimlemek çok daha zordur. Genellikle evli bir kadın işe yaramaz ve kendi gelirine sahip değildir ya da çalışır, ancak ihmal edilebilir. Böyle durumlarda, yeni bir gelir kaynağı toplamanız ve bulmanız gerekir. Nafaka fazla saymayın, çünkü her şey olabilir. Hadi daha iyi bir bonus olacak. Ve her zaman kendine güven. Boşanma - boşanma var, partnerin davranışını tahmin etmek zor, savaşta olduğu gibi oluyor. İş arama biraz zaman alabilir - önceden başlamak tavsiye edilir. Başarı olasılığının daha yüksek olması için, tüm yöntemleri kullanın: işgücü, internet, arkadaşlar, tanıdıklar, sosyal ağlar (sebebi olsa bile sadece Facebook'ta övünme olarak değil). İkinci, aynı zamanda çok önemli bir nokta - nerede yaşamak? Boşanmadan sonra kim ortak bir daire (ve başka bir mülk) alacak. Mülkiyet nasıl bölülür, nasıl kazanılır? Bu sorularla, bir avukata başvurmak ve tercihen önceden konuşmak en iyisidir. Eğer boşanmanın başlatıcısı iseniz, bir zaman var, eğer değilse, o zaman çekinmeyin ve çekmeyin. Nerede ve neyin yaşanacağı, ancak henüz daha iyi hissetmediği yerler var. Her şeyin daha iyi olacağına eminim, zamana, sabra ve biraz çalışmaya ihtiyacın var.

Profesyonel yardım

Birçoğu psikologlardan korkuyor, terapiyi düşünüyorzaman kaybı, para pompalama. Bazıları sadece tanı konan kişilerin psikologlar tarafından tedavi edildiğini ve doktora gitmenin bir uzlaşma sağlayabileceğini düşünmektedir. Aslında, bu tamamen saçmalık. Sadece düşünün, eğer bir kişi ağrılı bir bacağı varsa, bir uzmana - bir cerrah, bir ortopedist - döner. Öyleyse neden manevi problemimizi uzman "bir" gibi ele almıyoruz? Arkadaşlarınız daha yetkin tavsiyeler veriyor mu ve% 100 faydalı olacak mı? Mali durum izin verirse (oturumların maliyeti gök gürültüsü olmasa da, hala ödenmesi gerekmekteyse), bir uzmana başvurun. Gerçekten yetkin ve profesyonel bir psikolog bulunduğundan emin olmak çok önemlidir.

Kız arkadaş, alkol, gözyaşları

Boşanma durumunda, birçok kadınEski denenmiş ve test edilmiş bir yöntem - kız arkadaşlarına alkolik bir şişenin altında ağlamak. Psikologların bu yöntemi nasıl değerlendirdikleri önemli değil - birisi buharı serbest bırakmanın gerekli olduğunu, bunun sadece deneyimi yoğunlaştıracağını düşünüyor - test edilecek. Aslında, acınızı arkadaşlarınızla paylaşmakta yanlış bir şey yoktur. Özellikle bu zor dönemin ilk aşamalarında. Ama ölçüyü bilmelisin. Konuştuk, bir ya da iki ay ağladık ve yeter. İlk olarak, sadece gerçek arkadaşlar şikâyetlere dayanmaya ve kedere dikkatle dinlemeye hazırdır, fakat aynı zamanda bir sabrın da vardır. İkincisi, geçmişe sürekli bir dönüş ve taşlama suçları geleceğe doğru hareketi ve yeni bir yaşamı engelleyebilir. Affetmek, suçu canlı tutmak ve başka bir şeye kapıyı açmak için izin vermek gerekir. Ve özellikle alkol ile davranmak için gereklidir. Bir veya iki kez - anestezik olarak kullanılabilir, ancak güvenilir bir şirkette. Alkol ve çaresizlik kötü müttefikler, bu durumda kaç aptalca şey yapılabilir? Yalnız içmeyin. Sorun çözülmeyecek, ancak kötü sağlık durumu ve alkolizm riski gerçek.

Kendinizi en üst düzeye çıkarın

Dale Carnegie bile,Acı çekmeye daha kolay, sürekli meşgul olmanız gerekir. Ve başarılı bir örneği olarak arada bir çocuk kaybetmiş bir kadının gösterildi. Ne, kabul edersiniz, boşanma ile herhangi bir karşılaştırmaya girmez. Böylece ellerimizi işgal edip mümkün olduğunca çok kafa tutuyoruz. Sadece boşanma düşüncesi daha küçük olsaydı, her şeyi yapabilirsin. Ama bunu karla yapmak daha akıllıca. Örneğin, işi vurabilirsin - ve artış uzun değil.

Fiziksel aktivite

Spor salonuna kayıt yaptırmak ideal olacaktır.grup dersleri aerobik veya fitness, yoga. Hoş olan ana şey. Bu çok avantaj sağlayacaktır. Maksimum istihdam şimdiden söylenmiştir - faydalar açıktır. Vücudunuzu sıraya koymak da mümkündür. Bu sadece sağlığınızı iyileştirmekle kalmayacak, aynı zamanda kendinize de güven katacaktır. Ayrıca, insan vücudunda spor yaparken, mutluluk hormonunun tahsis edildiği kanıtlanmıştır. Boşanmadan sonra neye ihtiyacın var! Spor bölümlerini ziyaret etme imkanınız yoksa, temiz havada yürüyüş yapmak için her gün kendinize kural atın. Havayı soluyun ve güneşe baktıktan sonra bile en kasvetli havası daha hafif olur.

Yeni Ufuklar

Edebiyat, şiir ve hatta başyapıtların çoğuzihinsel acı döneminde yaratılan bilim. Belkide hangi rüyasını yapmak istediğini hatırlamalısın? tüm hayatın çizmeyi, gitar çalmayı, şiir yazmayı seviyor musun? Belki de kendi yeteneklerinizi öğrenmeye ve gelişim için yeni ufuklar açmaya zamanı? Bu arada, sanat terapisini (sanat yardımıyla psikoterapi) unutma. Özel hüzün ve duyguların anlarında, tüm olumsuz tarafı bir parça kâğıt veya tuval üzerine atmak zarar vermez. Ve bu kadar yüce bir şeye karışmak gerekli değil. Örneğin, yabancı bir dil öğrenmek güzel olurdu. Heyecan verici, ek iletişim, artı devam etmek.

Kama kama tekme

Her zaman ağır bir ayrılıktan sonra bir günahayeni bir tutku kucağına acele et. Psikologlar bunun yapılmaması gerektiği görüşündeler. Geçmiş aşkı bırakmadan ve deneyimli bir kayıp yaşamaksızın, yeni uzun vadeli ilişkiler kurmak zordur. Hatta kısa süreli ilişki için ayar, sen kendi kötü kararların ağına alabilirsiniz - aşık eski kocası ile yeni tutkusu karşılaştıran, yarayı yeniden açmak için gerçekten uygun olup biri değildir ve bu yüzden duygusal durumu daha kötü olacağı riski vardır ... aniden kolay bir mesele için yapılandırılmamış - Ve diğer kişinin duyguları hakkında ek eğer düşünmek? Ancak, kurallarda istisnalar vardır. Böyle bir şey olabilir yeni bir aşk sadece kırık umutların acısını hayatta yardımcı değil, aynı zamanda güçlü bir birliğin başında olmayacak olmasıdır. Nedenle uyanık olmak, ancak kendi kalbi dinlemek unutmayın gereklidir.

Benim için acıma yok

Kendine pişman olabilirsin, ama sadece birazcık, çokeş ile bir mola başlangıcı. Fakat bu kötü alışkanlık da kökleşebilir. Ne de olsa, hiçbir şey yapmamak, beden ve duygularınız üzerinde çalışmaktan ziyade, tatlı, sigara ve alkolle özdeşleşmek, kendi kendine acıma duygusundan kurtulmak çok daha kolaydır. Bu basit ama yıkıcı bir yol. Sadece ruh halinin kötüleşmesine ve ayrıca sağlık, şekil ve ten ile ilgili sorunlara yol açacaktır. Boşanmanın yaşanması kolay değildir, ancak yeni keşifler ve izlenimlerin yolundasınız. Sadece düşünün, yakında olumsuz duygular ortadan kalkacak ve yeni bir hayatın gerçek özgürlüğünü keşfedeceksiniz!

Yorumlar

yorumlar