Kimse yaşlanmak istemez ama kadınlar çabalıyorBu zamanı mümkün olduğu kadar geciktirin. Bilinen ve çok bilinmeyen tüm yöntemler kullanılır - kremler, keseler, doğru beslenme, maskeler ve her türlü pahalı prosedürler, hatta cerrahi müdahale. Ancak şimdi bayanlar yüzlerinin her yerinde kırışıklıklar görülmeye başladığında ve boyunlarını eşarp ve mendillerle kapatmak zorunda kaldıklarında bu sorunu çözmek için acele ediyorlar - bu yanlış.
Klasik gençleştirici masaj
Öyleyse gençleştirici bir masaj deneyelim - belkiErken yaşlanmayı önlemenin en etkili yolu. Bir güzellik salonuna gidip birkaç seans için çok fazla para harcamanıza gerek yok. Böyle bir işlemi kendi başınıza nasıl yapacağınızı öğrenmek oldukça mümkündür ve yüzünüz ona kimin masaj yaptığı umurunda değildir.
- Sol ve sağ ellerin dört parmağını dudakların köşelerine yerleştirin, spirali gözün dış köşesine ve arkasına doğru hareket ettirin, sonra - kulak memesine doğru ve arkaya doğru;
- Şimdi bu aynı hareketler alnında yapın: Dairesel kılavuzları Tapınağa geri ve alnının ortasından parmaklarını hareket;
- Tüm yüzü basınçla inme - aşağıdan yukarıya doğru hareket;
- Şimdi cildimizi çok sert bir şekilde ovuyoruz - herhangi bir rakam çizebilirsin, ana şey aşağıdan yukarıya doğru yön takip etmektir;
- Kulaklarını ellerinle kapat ve nasıl "gürültülü" olduğunu dinledeniz ", bir süre sonra, kulaklarınızı biraz ovalayın ve parmaklarınızı parmaklarınızla sıkıştırın (tıpkı akupresür gibi) - böylece sadece yüzünüzün cildini çekmeyin, aynı zamanda vücudunuzu dinlenmeye de hazırlayın;
- Şimdi parmak yağmuru zamanı -Cildin etrafında dolaş, tapınaklar, boyun ve BTE alanı hakkında unutma. Gençleşmenin etkisi yüzün, boynun ve dekolte bölgesinin tüm bölgelerine temas etmelidir.
Açıklanan algoritma klasik olarak kabul edilir vebilgeliğe gerek yok. Prosedürü düzenli olarak gerçekleştirin - etki garantilidir! Temel uygulama kuralları Klasik gençleştirici yüz masajının tüm sadeliğine rağmen bazı incelikleri de vardır:
- Masajdan önce yüzün temizlenmesi gerekir - yıkayın veya losyonla ovun;
- Saçın yüzden çıkarılması daha iyidir - örneğin, arkadaki bıçak;
- Masaj tek başına ve aynanın önünde en iyi şekilde yapılır - hiçbir şey dikkati dağımaz ve her şey mükemmel görünürdür;
- Bu prosedür için en uygun zaman, yatmadan önce;
- Tüm hareketler kesinlikle aşağıdan yukarıya doğru olmalıdır;
- Gençleştirme için bir masaj yaparken,Cildin gerilmesiyle (gerdirme gibi) kuvvetli bir şekilde bastırmayı, burun kanatlarından aşağıya doğru, dudakların ve gözlerin etrafına doğru sürüklemeyi unutun; böylece mimik kırışıklıklar ile mücadele edin.
Temelde bu kadar.30 yıl sonra gençleştirici bir yüz masajı yapmaya başlayabilirsiniz ve en önemlisi düzenliliğe bağlı kalmalısınız. Gençleştirme süreci uzundur ve bunu önleme şeklinde başlatmak daha iyidir.
Japon yüz masajı
Güzellik ve gençlik açısından en “ileri”kadınlar doğuda yaşıyor, özellikle Japonya genel arka plandan öne çıkıyor. Gençleştirme konusunda o kadar etkili teknikler geliştirdiler ki, geriye sadece bu bilgiyi kullanmak ve etkinin tadını çıkarmak kalıyor. Aktif noktaları etkileme tekniği "mükemmel çalışıyor" ve bu sırada yüz masajı sadece bir "cankurtaran" haline geliyor:
- Sıcak ellerle, dikkatle (çaba ile) yüzünü ovuştur - cilt kırmızıya dönmelidir;
- Avuçlarını kulağınıza koyun, başınızın arkasına parmaklarınızı sokun ve kafa derisinde parmaklarınızla 36 vuruş yapın;
- Ellerin pozisyonunu değiştirmeden, kulak memesinin hemen altındaki aktif nokta üzerinde çalışmaya başlayın - işaret parmağınızla veya baş parmağınızla tam olarak 36 basınç;
- İşaret parmağınızı kaşlarınız ile orta ve baş parmağınız arasına yerleştirin — gözlerin iç köşelerinde. Spiral şeklinde hafifçe masaj yapın, 36 "uygulamayı" tekrarlayın. Bu tek elle yapılır;
- Avuç tabanını tapınaklara ve baş parmaklarına yerleştirin ve sadece farklı hareketler yapın (dairesel, dokunarak, okşayarak).
Japon masajı kesin bilgi gerektirmez, ancakÜst üste deneme yapmamalı ve tüm noktalara basmamalısınız. Her şeyi adım adım yaparsanız ve algoritmaya sıkı sıkıya bağlı kalırsanız, yalnızca yüz cildinizi sıkılaştırmakla, kaslarınızı güçlendirmekle kalmayacak, aynı zamanda saç derinizi gençleştirmesi için uyaracaksınız - saçlarınız dökülmeyecektir. Genel olarak, Japonya'da gençleşme sürecinin karmaşık kabul edildiğine dikkat edilmelidir: fiziksel egzersiz yapmak, akıllıca yemek yemek, eğlenceye zaman ayırmak, yüz ve boyun cildini beslemek için doğal ilaçlar kullanmak gerekir.
Ana şey arzudur!
Hangi seçeneği seçerseniz seçin - klasikMasaj veya Japonca, şifalı bitkiler veya kremler, kese veya karmaşık eylemler, en önemli şeyin tutarlılık olduğunu unutmayın. Yalnızca düzenli eylemler istenen etkiyi elde etmeye ve zamanın saldırısını durdurmaya yardımcı olabilir. Seçenekler: “Bugün yapmayacağım”, “Yoruldum” ve “Daha sonra başlayacağım” belirleyici olmamalıdır — hiçbir şey bu şekilde işe yaramayacak. Sadece yüz ve boyun cildinizin sürekli bakımı, her türlü ürünün kullanımı, günlük masaj ve düzenli beslenme, her zaman ve her yaşta gerçek bir kraliçe gibi görünmenize yardımcı olacaktır. Gençleştirme süreci tüm vücudu ilgilendirmelidir, fiziksel egzersiz de öyle - temiz havada yapılan basit yürüyüşler bile (sadece günlük) inanılmaz bir etkiye sahip olabilir! Ve eğer koşmaya giderseniz, spor salonunu ziyaret ederseniz veya oryantal dans derslerine kaydolursanız (ya da sadece tango öğrenirseniz) her şey hızlı ve doğal bir şekilde yoluna girecektir. Ve sonuçta, pozitiflik ve harika bir ruh hali, bir gülümseme ve sadece aktif bir yaşam gerçek mucizeler yaratabilir - kendiniz görün! Okumanızı öneririz:
