Neden kaburga hamilelik sırasında zarar?

Fetüs büyüdükçe her şeye baskı yapariç organlar. Rahim büyür ve kaburgalara baskı yapmaya başlar. Doğum yaklaştıkça bebek daha da büyür. Daha sert tekmelemeye ve dönmeye başlıyor. Tüm darbeler kaburga bölgesine gelir ve ağrıya neden olur. Ne yazık ki bu rahatsız edici duygulardan kurtulmak mümkün değildir. Kaburgalar birbirinden ayrılamaz ve deforme olur; bebek ne kadar büyükse basınç ve ağrı da o kadar artar.Hamilelik ikinci ve üçüncü trimesterde kaburgalar zarar olduğunda Fotoğraf: GettyTurmalık sırasında kaburgaların sol tarafı aşağıdaki durumlarda tehlikeli olabilir:

• acı verici duygular güçlüdür, bir kadın ne oturamaz ne de yalan söyler;
• nefes alırken, nefes verirken ve öksürdüğünde dayanılmaz acı;
• Ani hareketlerde acı hissi.

Bu gibi durumlarda nöroloji ve kadın doğum uzmanına danışmak gerekir. Sebebi interkostal nevralji olabilir.

Hamilelik sırasında kaburgalarda ağrı nasıl azaltılır?

Rahatsızlığa neden olan hislerden tamamen kurtulmak mümkün değildir ancak belirtilerini azaltmak mümkündür. Nefes egzersizleri ve aşağıdaki öneriler faydalı olacaktır:

Çocuk kaburga üzerinde ise, derin bir yapmaknefes alıp başınızın üzerinde bir kol kaldırın. Sonra yavaşça alçaltın ve nefes verin. Eylemi birkaç kez tekrarlayın, daha sonra bebeğin pozisyonunu değiştirir ve ağrı gider.

Duruşuna dikkat et. Otururken veya ayakta dururken sırtınızı düz tutun.

Kaburga alanını sıkmayan gevşek giysiler giyin.

Acıyı azaltmak için, kedinin duruşunu düşünün. Dört ayak üzerinde durun, ellerini arkanıza yaslayın ve sırtınızı bükün. Egzersiz sırasında kasları gevşetin.

Özellikle son trimesterde topuğunuzda ayakkabı giymeyin.

Dinlenmek için uzan. Solda acıyorsa, sağ tarafa doğru çevirin.

Эти рекомендации помогут на время убрать боль, bebek sakinleşene kadar. Rahimdeki bebek, annesinin ruh halini alır. Kadın kaygılıysa erkek de benzer duygular yaşar ve aktif davranmaya başlar. Sakin olmalı, rahat bir pozisyon almalı ve hoş müzikler dinlemelisiniz. Hamilelik döneminde sağlığınıza dikkat edin. Zamanında test yaptırın ve jinekoloğunuza gidin. Bebeğinizin sağlığını etkileyeceği için ağır cisimleri kaldırmayın.

Yorumlar

yorumlar