Neden kaburga hamilelik sırasında zarar?

Fetüs büyüdükçe, herşeye baskı uygulariç organlar. Rahim büyür ve kaburgalara basmaya başlar. Doğumlara daha yakın, bebek büyüdükçe büyür. Daha sert vurmaya ve dönmeye başlar. Bütün darbeler kaburga bölgesine düşer ve ağrılıdır. Ne yazık ki, bu rahatsız edici hislerden kurtulamazsınız. Kaburgalar hareket edemez ve deforme olmaz, daha büyük olan bebek, basınç ve ağrı daha güçlüdür.Neden kaburga hamilelik sırasında zarar?Hamilelik ikinci ve üçüncü trimesterde kaburgalar zarar olduğunda Fotoğraf: GettyTurmalık sırasında kaburgaların sol tarafı aşağıdaki durumlarda tehlikeli olabilir:

  • acı verici duygular güçlüdür, bir kadın ne oturamaz ne de yalan söyler;
  • nefes alırken, nefes verirken ve öksürdüğünde dayanılmaz acı;
  • Ani hareketlerde acı hissi.

Bu gibi durumlarda, bir nörolog ve jinekolog danışılması gereklidir. Nedeni interkostal nevralji olabilir.

Hamilelik sırasında kaburgalarda ağrı nasıl azaltılır?

Tamamen rahatsızlığa sebep olan duyulardan kurtulun, yapamazsınız, ama onların tezahürlerini azaltabilirsiniz. Solunum egzersizlerine ve aşağıdaki önerilere yardımcı olun:

  • Çocuk kaburga üzerinde ise, derin bir yapmaknefes alıp başınızın üzerinde bir kol kaldırın. Sonra yavaşça alçaltın ve nefes verin. Eylemi birkaç kez tekrarlayın, daha sonra bebeğin pozisyonunu değiştirir ve ağrı gider.
  • Duruşuna dikkat et. Otururken veya ayakta dururken sırtınızı düz tutun.
  • Kaburga alanını sıkmayan gevşek giysiler giyin.
  • Acıyı azaltmak için, kedinin duruşunu düşünün. Dört ayak üzerinde durun, ellerini arkanıza yaslayın ve sırtınızı bükün. Egzersiz sırasında kasları gevşetin.
  • Özellikle son trimesterde topuğunuzda ayakkabı giymeyin.
  • Dinlenmek için uzan. Solda acıyorsa, sağ tarafa doğru çevirin.
  • Bu öneriler ağrıyı gidermek için o zaman yardımcı olacaktırAnne karnındaki bebek annenin ruh halini alır. Bir kadın endişeli ise, benzer hisler yaşar ve aktif davranmaya başlar. Sakinleşmeli, rahat bir pozisyon almalı ve hoş bir müzik dinlemelisin Hamilelik sırasında sağlığını izle. Zamanla testleri yap ve jinekoloğa git. Ağırlığı kaldırmayın, bebeğin sağlığını etkiler.

    Yorumlar

    yorumlar