Hamilelik sırasında sırt ağrısı çekmenin nedenleri nelerdir?

Arkadaki rahatsızlık, fetal gelişime bağlı olarak ortaya çıkar.ve ağırlığını arttır. Omurga ve lomber kaslarda ağrıya neden olan artan bir yüktür. Özellikle bir kadın bilgisayardan çok yürür, ayakta durur veya oturursa durum daha da kötüleşir. Eğer hamilelikten önce, sırtının kasları zayıflamışsa, o zaman bir fetus taşıma yüküne dayanması daha da zorlaşır.Hamilelik sırasında, çeken bir ağrı oluşabilir.alt sırt Fotoğraf: Getty Genellikle kadınlar kendileri için acıyı kışkırtır. Değişen ağırlık merkezi nedeniyle, bel ve sırt kaslarını sürekli olarak bükerler ve bu da bel kaslarındaki yükü arttırır. Rahatlama da bir rahatsızlık sebebidir - sakral kıkırdağı gevşeten bir hormon ve vücudu doğum için hazırlamak için bağlar.Belirdeki sırt ağrıları ek semptomlar eşlik ediyorsa tehlikeli olabilir. Olası problemler:

• düşük yapma tehdidi - aynı zamanda alt karın ağrısını uterustan acıtıyor;
• ürogenital sistemde iltihap - bir tarafta lokalize olur, sıcaklık yükselir, tuvalete gitme isteği artar;
• Pankreatin - bulantı, kusma, kaburgaların altında ağrı;
• Mesane veya böbreklerdeki taşlar - akut ağrı, sık idrara çıkma, kramplar.

Bazen, çektiği zaman, bir kadının sırtını aşırı zorladığı, bir şeyleri ağırlaştırdığı durumlarda çeken acı ortaya çıkar.

Sırt ağrısı çekmekten nasıl kurtuluruz?

Rahatsızlık durumunda eşlikYukarıda belirtilen ek semptomların acilen hastaneye gitmesi gerekmektedir. Eğer orada değillerse, jinekoloğunuza planlanan bir muayenede problem hakkında bilgi verebilir, rahatsızlığı önlemek ya da seviyesini azaltmak için, aşağıdaki kurallara uyunuz:

• her 10−15 dakika pozisyonunu değiştir;
• Oturduğunuzda, alt sırtın altına bir yastık koyun;
• bir topuk olmadan rahat ayakkabılar giymek, slouch etmeyin;
• daha sık dinlenmek, ağırlık kaldırmayın;
• ortopedik bir tabure kullanın;
• havuza git;
• hamile kadınlar için egzersiz yapmak.

Son 2 puanı almadan önce,Doktorunuza danışın: Bel ağrısı, vücudun fetusun büyümesine verdiği doğal bir tepkidir. Size veya çocuğa bir tehdit oluşturmaz, sadece yukarıdaki rahatsızlıkların ortadan kaldırılmasına yardımcı olacak rahatsızlıklara neden olur.

Yorumlar

yorumlar