Kanıtlanır: Çocuklar uyku anneleriyle karışır. Ama baba değil

“Uyumak istiyorum,” diye sabahları kocama şikayet ediyorum.- Geceleri ne yaptın? - şüpheyle kaşını kaldırdı. - Duymadın mı? Çocuk birkaç kez uyandı: içmek, işemek, sonra battaniye düştü ... - Hayır, hiç duymadım. Bir woodchuck gibi uyudu Momma beni anlayacak: O anda onu öldürmek istedim ve neredeyse her zaman böyle oldu. Yakınlarda tef ile dansları bile düzenleyebilirsiniz. Babam uyumak istiyorsa uyur. Ve onun üzerine sürünen, ona yastık atan ve kanepenin arkasından sırtına atlayan kişi için önemli değil, “Bu sizi rahatsız etmiyor mu?” - Şaşırdım.Fotoğraf: GettyImages Şimdi cevabına ihtiyacım yok. Güney Georgia Üniversitesi'nden bilim adamları yanıt verdi. Resmen onaylandı: Ailenin çocuklarının varlığı, papaların uykusu üzerinde kesinlikle hiçbir etkiye sahip değildir. Annelerin uykusundan farklı olarak: “Yeni bir çalışma, kadınların ne bildiğini doğrular: uykusuzdurlar”, bir Amerikan üniversitesinin web sitesinde yayınlanan basın bülteni “cesaret verici” bir şekilde başlar. “Çocuklarla yaşamak, annelerin uyumalarını engeller, ama babaları değil.” Şimdi nasıl ortaya çıkarıldı. Süper karmaşık deneyler yok. Banal ülke çapında telefon anketi. 5,800'den fazla kişi iki soruya cevap verdi: Son bir ayda ortalama olarak kaç saat uyudu ve ne sıklıkta yorgun düştüler. Buna ek olarak, araştırmacılar cinsiyet, yaş, medeni durum, eğitim, fiziksel aktivite, çocuk sayısı ve kronik uyku yetersizliğine neden olabilecek diğer faktörleri analiz etti.Fotoğraf:GettyImages, araştırmacıların "45 yaşın altındaki 2.908 kadının uyku kalitesi ve süresi üzerinde gerçek etkisi olan tek faktörün çocuk sahibi olmak olduğunu bildirdi" dedi. "Ailede sonraki her çocukla birlikte uyku eksikliği olasılığı yüzde 50 arttı." Çocuklu kadınların yalnızca yüzde 48'i geceleri yedi saat veya daha fazla uyuyor. Çocuksuzlar arasında ise yüzde 62 var. Peki geceleri yeterince uyuyamadıysanız gün boyu nasıl hissedersiniz? Özellikle evde kahveniz bittiyse. Evet, uyuşukluk, yorgunluk ve kendi işini yapamama. Çocuklu kadınlar, kelimenin tam anlamıyla her gün çok yorgun hissettiklerini itiraf etti. Toplam, ayda 14 gün (çocuksuz insanlar için 11 gün - WDay notu). "Çalışmamızın kendini boş hisseden anneleri destekleyeceğini düşünüyorum" diyor Amerikan Nöroloji Akademisi üyesi Ph.D. Kelly Sullivan. Yeterli uyku genel sağlık için önemlidir. Ek olarak, eksikliği kalp ve beynin işleyişinin yanı sıra kişinin kilosunu da etkileyebilir. İnsanların dinlenmesini neyin engellediğini anlamak bizim için önemlidir, böylece kendilerini daha iyi hissetmelerine yardımcı olabiliriz. Ancak bilim adamlarının bu durumda çocuğu olan annelere nasıl yardım edebileceği hala bir sır.