İyi ve bakımlı bir görünüm her zaman olmuşturBir kişinin başarısını ve refahını gösteren en iyi kartvizit. Sonuçta, bildiğiniz gibi çevrenizdeki insanlar üzerindeki ilk izlenim en güçlü olanlardan biridir. Ve dağınık görünen en hoş insanın bile insanlarda olumlu duygular uyandırması pek mümkün değildir. Aynaya bakıp güzel, temiz bir insanın yansımasını görmek çok daha hoş, değil mi? Ancak ne yazık ki aynada her zaman tam olarak görmek istediğimiz şeyi göremiyoruz. Sivilceler, genişlemiş lekeler, çıbanlar... Tanıdık bir tablo mu bu? Bu, yağlı bir cilde sahip olduğunuz anlamına gelir. Bu da sadece estetik sorunların değil, aynı zamanda psikolojik sorunların da gelişmesine yol açar: depresif ruh hali ve özellikle ciddi vakalarda depresyon. Ve bu oldukça anlaşılabilir bir durum. Ancak üzülmeyin, çünkü sorunlu yüz cildiniz olsa bile, tedavi tüm sorunları mümkün olan en aza indirgeme konusunda oldukça yeteneklidir. Bu nedenle hiçbir koşulda pes etmeyin ve pes etmeyin. Yağlı cildin sorunlarına boyun eğmemelisiniz - onlarla aktif olarak savaşmanız gerekir. Üstelik tedaviye başlamayı uzun süre ertelememelisiniz - diğer hastalıklarda olduğu gibi, yağlı cilt tedavisine de durum daha da kötüleşmeden mümkün olduğunca erken başlanmalıdır. Ve çok fazla çaba harcamanız gerekeceği gerçeğine hazırlıklı olun - mücadele şiddetli olacak. Yalnızca kendi gücünüze güvenmemelisiniz — çoğu durumda dermatoloğa gitmeden yapmak mümkün olmayacaktır. Ve yalnızca harici tedavi yeterince etkili olmayacaktır. Sorunlardan kurtulmak ve onları sadece içeriye itmek için değil, kapsamlı tedavi gereklidir. Yaşam tarzınızı yeniden gözden geçirmeniz gerekecek: beslenme, günlük rutin, alışkanlıklar ve çok daha fazlası. Peki kolay olacağına kim söz verdi? Güzellik fedakarlık gerektirir derler. Hazır mısın? O halde bu makale tam size göre. Yakın zamana kadar dermatologlar bile problemli cildin vücuttaki testosteron hormonunun aşırı seviyesinin doğrudan bir sonucu olduğuna inanıyordu. Bu hormon, yağ bezlerinin aktivitesini çok aktif bir şekilde uyarır. Ancak çok sayıda modern çalışma bu teorinin tamamen adil olmadığını göstermiştir. Elbette testosteronun da rolü var. Ancak cilt sorunlarına neden olabilecek tek neden bu değildir. Bir dizi kışkırtıcı faktör vardır - yanlış formüle edilmiş bir diyet, olumsuz çevresel durum, kötü alışkanlıkların varlığı. Ek olarak, cildin beslenmesinden sorumlu olan A vitamini de dahil olmak üzere çeşitli eser elementlerin, minerallerin ve vitaminlerin eksikliğinden cildin durumu en olumsuz şekilde etkilenir.

Yaşam tarzındaki değişim

Her şeyden önce tedaviye başlamak gerekir.yaşam tarzınızdaki değişiklikler. Öncelikle günlük rutininizi gözden geçirin. Özellikle geceleri uyku sürenizin en az 8 saat olmasına dikkat edin. Uyku eksikliği cilt dahil tüm vücudun durumu üzerinde en olumsuz etkiye sahiptir. Ayrıca kişinin günde en az iki saatini dışarıda geçirmesi gerekiyor. Üstelik yağmurdan hemen sonra veya sis sırasında yürümek özellikle faydalıdır - cilt çok etkili bir şekilde neme doyurulur. Şaşırmış? Birçok kişi yanlışlıkla sorunlu cildin nemlendirilmesine ihtiyaç duymadığına inanıyor. Ancak bu böyle değil - neme daha az değil, bazen daha fazla ihtiyaç duyar. Normal cilt tipinden daha fazla. Ancak sıcak mevsimde güneşin en tepede olduğu saatlerde yürümemeye çalışın. Ancak güneş ışınlarından tamamen kaçınmamalısınız. Ultraviyole ışığın sorunlu cilt üzerinde çok olumlu bir etkisi vardır - iltihaplanma süreçleri azalır, sivilce de azalır. Dermatologların çeşitli cilt hastalıklarından muzdarip kişiler için kışın solaryumu ziyaret etmeyi önermeleri sebepsiz değildir. Cildin yeterli miktarda ultraviyole ışınımı alması için haftada sadece beş ila altı dakika yeterlidir. Alışkanlıklarınızı gözden geçirin. Alkollü içecekler içmekten kaçının. Alkol, çeşitli iç organların işleyişini olumsuz etkiler. Ve her şeyden önce karaciğer ve pankreasın çalışması üzerine. Ve bu ihlallerin sonucu kelimenin tam anlamıyla "görünür"dür. cildin durumu önemli ölçüde kötüleşir. Sigarayı bırakmak da gereklidir - nikotin sadece cilt rengini kötüleştirmekle kalmaz, aynı zamanda şiddetli sivilcelerin gelişmesine de neden olur. Diyetinizi gözden geçirmeden sorunlu cildin durumunu iyileştirmek imkansızdır. Ve bu şaşırtıcı değil - öncelikle, istisnasız, gıdayla birlikte vücuda giren tüm maddeler kana nüfuz eder. İkincisi, tüm sindirim sisteminin ve özellikle bağırsakların düzgün çalışması büyük ölçüde ne yediğimize bağlıdır. Bağırsakların çalışması da cildin durumunu doğrudan etkiler. Doktorlar aşağıdaki gibi gıdaların hariç tutulmasını önermektedir:

• Tuzlu, keskin, füme bulaşıklar.
• Suni tatlar, boyalar, gıda katkı maddeleri içeren ürünler.
• Herhangi bir katkı maddesi içermeyen, fındık ve kuru meyveler hariç herhangi bir tatlı.
• Herhangi bir çörekler, ekmek, maya hariç, küçük miktarlarda.
• Kafeinli ve gazlı içecekler, güçlü siyah çay.

Ayrıca hem genel olarak vücut hem de cilt için çok faydalı olan bir dizi ürün vardır:

• Tüm fermente süt ürünleri koruyucu ve renklendirici içermez.
• Mevsime bağlı olarak farklı meyve ve sebzelerin maksimum sayısı.
• Karabuğday, yulaf ezmesi ve buğday gibi püresi. Diğerleri tavsiye edilmez.
• Gazsız içme suyu, şekersiz kompostolar ve meyveli içecekler, yeşil çay.

Gördüğünüz gibi, böyle bir diyet herkes için iyidirtaraflar. Ve vücut temizlenecek ve cildin durumu önemli ölçüde iyileşecek ve nefret edilen fazla kilolar iz bırakmadan kaybolacak. Tabii eğer varsalar. Elbette bu tür beslenme kısıtlamalarını sürdürmek o kadar kolay değil. Ama en önemli şey başlamaktır. Ve sonra muhtemelen buna alışacaksınız.

Kozmetik preparatlar

Bugün çok büyük birÜreticileri yağlı ciltteki mevcut tüm kusurların neredeyse anında ortadan kalkmasını vaat eden çok çeşitli kozmetik ürünlerinin sayısı. Parlatma, dökülme, sivilce - bunların hepsi iz bırakmadan kaybolmalı. Ne yazık ki, herhangi bir reklam gerçeği süsleme eğilimindedir. Tüm araçlar, konumlandıkları kadar ideal değildir. Ancak bunlardan bazılarının gerçekten çok etkili olduğu ortaya çıkıyor. Sorunlu cildin bakımı için gerçekten iyi bir ürün seçmek için birkaç temel kuralı hatırlamanız gerekir:

• Fiyat politikası

Ne yazık ki bu durumda “ucuz ve ucuz” ilkesiöfkeyle" işe yaramıyor. İyi bir kozmetik ürün satın almak istiyorsanız, belli miktarda ve oldukça etkileyici bir paradan ayrılmaya hazır olun. Çoğu durumda, ucuz ilaçlar kesinlikle etkisizdir - en iyi durumda cildinizin durumu değişmeyecektir. Ve en kötü durumda, bu ucuz ilaçları kullanmanın sonuçlarıyla - soyulma, kızarıklık vb. - uğraşmak zorunda kalacaksınız. Elbette kozmetik mağazalarındaki bu tür fiyat etiketleri sizi üzmekten başka bir şey yapamaz. Ama biz kadınlar çoğunlukla çok olumlu düşünen bir milletiz. Bu konunun olumlu yönlerini bulmaya çalışalım. Örneğin, bir kafede birkaç akşam yemeğini reddedebilirsiniz. Faydaları açıktır - paradan tasarruf edersiniz ve figürünüz için yalnızca sürekli avantajlar vardır. Gülümsedin mi? Bu harika.

• markalar

Çoğu zaman insanlar şunu veya bunu satın alırkenfonlar marka adına göre yönlendirilir. Bunun ne kadar doğru olduğuna karar vermek zordur. Ancak kozmetik ürünler söz konusu olduğunda marka hâlâ en önemsiz şey değil. Az bilinen şirketlerin ürünlerini satın almamalısınız - kalitesi çok şüphelidir. Tanınmış bir şirketin adını riske atması ve düşük kaliteli ürünler üretmesi pek mümkün değildir.

• Cilt türü

Çoğu zaman insanlar problemli cildin...her zaman yalnızca yağlı cilttir. Ancak bu doğru değil - sözde karma cildi unutmamalıyız. Bu nedenle, bunu veya bu ilacı seçerken cilt tipinizi dikkate aldığınızdan emin olun - ancak bu durumda ürünü kullanmanın etkisi maksimum olacaktır.

• Bir uzmanla danışma

İdeal olarak, şunu veya bunu satın almadan önceKozmetik ürün kullanıyorsanız mutlaka bir dermatoloğa başvurmalısınız. Satıcının tavsiyesine güvenmemelisiniz - mağazalarda gerekli eğitime sahip olmayan kişiler istihdam edilmektedir.

Sorunlu Ciltlerin Tedavisinde Halkla İlişkiler

Bazen bazı nedenlerden dolayı kadınlar bunu yapmazlar.kozmetik ürünlerin yardımına başvurmak. Bu durumda doğanın kendisi onların yardımına gelir. Cildin durumunu yeterince hızlı bir şekilde normalleştiren çok etkili tarifler vardır. Ama sırayla her şey hakkında konuşalım:

• Yıkama için araçlar

Herhangi bir cilt tipinin bakımı onunla başlamalıdır.temizlik. Doktorlar sabun kullanılmasını önermiyor - cildin durumu üzerinde en iyi etkiye sahip değil. Bu amaçlar için aşağıdaki çareyi kullanabilirsiniz: Üç yemek kaşığı yulaf ezmesini bir kahve değirmeni içinde öğütün, üzerine bir yemek kaşığı gliserin ekleyin ve iyice karıştırın. Karışımı cam bir kaba aktarıp buzdolabında saklayın. Bu ürünü normal sabun gibi kullanın. Bundan sonra yüzünüzü bir bardak suya bir çorba kaşığı sirke oranında elma sirkesi çözeltisiyle durulayın.

• Patates maskesi

Patates suyunun çok olumlu etkisi varsorunlu cilt durumu. Enflamatuar süreçleri ortadan kaldırır, tahrişi giderir, sivilceleri ortadan kaldırır, çıbanların emilimini destekler. Bu maskenin hazırlanması çok basittir - yalnızca bir patates yumruğuna, bir çay kaşığı bala ve bir gazlı beze ihtiyacınız vardır. Patatesleri iyice yıkayın, soyun ve ince bir rende üzerine rendeleyin. Bundan sonra bal ekleyin ve iyice karıştırın. Ortaya çıkan homojen kütleyi çok kalın bir tabaka halinde gazlı bez üzerine uygulayın. Peçeteyi cildin etkilenen bölgelerine uygulayın ve 20-25 dakika bekletin. Bundan sonra cildi iyice durulayın ve havluyla kurulayın. Cilt doğal olarak kurumalıdır. Bu maskeyi her gün kullanabilirsiniz, hiçbir zararı olmaz. Ancak haftada üç kereden az maske yaparsanız bunun bir faydası olmaz.

• Aloe yaprakları gelen maskesi

Aloe yapraklarından yapılan maske daha az etkili değildir.Hazırlamak için en az beş yaşında bir bitkiden 4 aloe yaprağına ihtiyacınız olacak. Aloe yaprakları öncelikle en az bir hafta boyunca dondurucuya konulmalıdır. Bundan sonra yaprakları filmden soyun ve kıyma makinesinden geçirerek öğütün. Bundan sonra, beş yemek kaşığı herhangi bir doğal balı kısık ateşte eritin. Balı aloe yaprağı posası ile karıştırın, iyice karıştırın, bir cam kaba aktarın ve karanlık ve serin bir yerde saklayın. Bu maskeyi uygulamadan önce yüzünüze papatya banyosu kullanarak iyice buhar vermelisiniz. Maskeyi eşit bir tabaka halinde uygulayın ve 10 dakika bekletin. Bundan sonra yüzünüzü soğuk suyla yıkayın ve cildinizin doğal olarak kurumasını bekleyin. Bu maske haftada en fazla üç kez yapılmalıdır. Ve özellikle dikkat edin - bu ilaç, bal ve diğer arı ürünlerine karşı alerjik reaksiyonları olan kişiler için kesinlikle kontrendikedir. Harici kullanıma yönelik ürünlere ek olarak dahili kullanıma yönelik tariflerin de kullanılması tavsiye edilir.

• Bir karahindiba infüzyonu

En etkili araçlardan biritıbbi karahindiba infüzyonu. Hazırlamak için bir çorba kaşığı karahindiba kökünü doğrayın ve bir termosa koyun. Bir bardak kaynar su dökün, kapağını kapatın ve bir gün demlenmeye bırakın. Bundan sonra gazlı bez kullanarak süzün. Her yemekten önce bu kaynatma iki çay kaşığı almanız gerekir. Tedavi süresi 21 gündür.

• Huş ağacı yaprakları

Beş yemek kaşığı huş ağacı kaynatma koyunemaye bir kaseye bir litre su ekleyin ve 15 dakika kaynatın. Et suyunu soğutun ve gazlı bez kullanarak süzün. Bir ay boyunca sabah ve akşam bir bardak kaynatma almanız gerekir. Gördüğünüz gibi problemli bir cildiniz olsa bile umutsuzluğa kapılmamalısınız. Tedavi edilebilir ve tedavi edilmelidir. Okumanızı öneririz:

Yorumlar

yorumlar