Pamukçuk (kandidiyazis) önlenmesi gereklidirHem başarıyla tedavi edilen kadınlar hem de başlangıçta hastalığa yakalandığından şüphelenilen kadınlar. Örneğin pamukçuk hastalığına karşı önlem almaya, çiftin çocuk sahibi olmaya karar vermesinden önce bile, hamilelik döneminde başlanması önerilmektedir. Hiçbir kadın kandidiyazis hastalığına karşı bağışık değildir; istatistiklere göre kadınların yaklaşık %75'i hayatlarında en az bir kez bu tatsız hastalıktan muzdariptir. Aynı zamanda birçok kadın pamukçuk hastalığının önlenmesini göz ardı ediyor ve herhangi bir hastalığın tedavisindense, oluşumunu önlemenin daha kolay olduğunu unutuyor. Kadınlarda pamukçuk hastalığını önlemeye yönelik tedbirler basit ama çok etkilidir. Her kadının bağışıklık sistemini mümkün olduğunca güçlendirmesi, kişisel hijyen kurallarına uyması ve enfekte kişilerle temastan kaçınması (özellikle cinsel ilişki yoluyla; kandidiyazis erkeklerde de görülür) gerekir. Çok önemli bir husus zamanında profesyonel teşhis ve tedavidir.
Hastalığın özellikleri ve risk faktörleri
Pamukçuk, artanmaya mantarı miktarı. Bu mikroorganizma normal şartlarda normal mikrofloranın temsilcisidir; bağışıklık sisteminin işleyişinde bozukluklar olması durumunda olumsuz etkisi ortaya çıkar. Öncelikle pamukçuk hastalığının önlenmesi yüksek risk grubunda olanlarda gereklidir. Bunların arasında şu kişiler de vardır:
- diabetes mellitus ile;
- tüberkülozlu;
- onkolojik hastalıklar ile;
- kan hastalıkları muzdarip;
- HIV ile enfekte olan bağışıklığı ve diğer patolojilere eğilimli;
- antibiyotik veya hormonal ilaçlar almak.
Temel önleyici tedbirler
Pamukçuk hastalığının sürekli önlenmesi şunları içerir:Birkaç basit kurala uyarak. Elbette bazılarımız normal yaşam tarzından vazgeçmek zorunda kalacak ama sağlık daha önemli. Tedavi sürecini başarıyla tamamlayan veya pamukçuk hastalığının rahatsız edici semptomlarıyla karşılaşmak istemeyen kişilere şunlar önerilir:
Cinsel ilişki sırasında (kondom) bir bariyer yöntemi kullanın. Bu kuralı sürekli bir cinsel partneri olmayan kadınlara uygulamak özellikle önemlidir.
Vücudun muayenesini yapın ve gizli hastalıkları (özellikle de genitoüriner sistem) tanımlayın.
Tedavi edilmeden önce kandidiyazı olan bir kişiyle cinsel ilişki kurmayı reddedin.
Temel hastalığın tedavisi için uğraşmak, bağışıklıkta bir azalmaya neden oldu.
Mümkünse, hormonal kontraseptiflerden vazgeç. İlaçların etkisi altında, hormonal arka plan mantarların büyümesi için uygun bir temel haline gelir.
Önleyici antidiyabetik ilaçların yanı sıra antibiyotik tedavisi sırasında.
En azından iç çamaşırlarınızın bir kısmından vazgeçinsentetik malzemeler. Bu tür hava geçirmez malzemeler bir tür sera etkisi yaratır ve samimi alanlardaki nemin artmasına neden olur - mantarların yetişmesi için ideal bir yer. Pamuklu veya ipek iç çamaşırı giymek en iyisidir. İç çamaşırları sık sık değiştirilmeli, iyice yıkanmalı ve iyice kurutulmalıdır.
Nemli sıcak ortamda bakteri üremesini tetikler olarak yaz ve diğer uydurma şeylere tayt giymem, ıslak mayo içinde çok uzun gitme.
Samimi yerlerin hijyenini gözlemlemek, aromalı ürünler, deodorantlar ve kokular ile aşırıya kaçmayın. Tüm hijyen ürünleri uygun kalitede olmalı ve zamanla değiştirilmelidir.
Yıkadıktan sonra genitalleri kurulayın. Sürüklenen bakterileri önlemek için, önden arkaya doğru silin.
Çırpma prosedürünü çok sık gerçekleştirmeyin. Sadece patojen mikroorganizmalar yıkanmaz, aynı zamanda mantarın geldiği yerde yararlı bir mikroflora da bulaşır.
El hijyenine devam etmeden önce ellerinizi iyice yıkayınız ve kirlerin tırnakların altından çıkarınız.
Katı diyetler verin ve mantıklı bir şekilde yiyin. Sıkı kısıtlamalar bedeni zayıflatır. Bunun yerine ürünleri koruyucu maddeler, boyalar, gıda katkı maddeleri ile terk etmek daha iyidir.
Alkolü fazla kullanmayın, sigarayı bırakın.
Dengeli beslenme
Önleyici beslenme - çok önemliaçısından faydalı olabilir, ancak en sevdiğiniz yiyeceklerden tamamen vazgeçmeniz gerekmeyecek. Pamukçuk hastalığını önlemenin en popüler yolu beslenmenize dikkat etmektir; hastalığa yakalanma riski beslenme yardımıyla önemli ölçüde azaltılabilir. Tatlıları, hamur işlerini ve yağlı yiyecekleri mümkün olduğunca beslenmenizden uzak tutmaya çalışın. Böyle bir diyetin önemli bir bileşeni probiyotiklerdir. Bu yararlı bakteriler vücudumuzda yaşayan bakterilerle aynıdır. İdrar yolu ve genital enfeksiyonlarının önlenmesine yardımcı olurlar. Aşağıdaki ürünlerde bulunur:
- fermente süt ürünleri - yoğurt, kefir, yumuşak peynirler;
- fermente soya ürünleri;
- lahana turşusu;
- salatalık turşusu.
Bu ürünlerin en az yarısı dahil edilirseDiyetinize dikkat ediyorsanız, bu etkili bir önlemdir. Pamukçuk hastalığını önlemek için de omega-3 yağ asitleri gereklidir. Bu yağlar vücut tarafından kendiliğinden üretilmez, ancak iltihabın azaltılmasına ve enfeksiyonun daha fazla yayılmasına yardımcı olur. Ürünlerde bulunanlar:
- balık (özellikle ton balığı, somon, sardalye);
- keten tohumu ve keten tohumu yağı;
- ceviz ve fıstık ezmesi.
Sağlıklı bir bağışıklık sistemine sahip olmak için düzenli olarak yeterli miktarda vitamin ve mineral tüketmek de gerekiyor.
Yorumlar
yorumlar
