Üç Önemli Kural
Görünüm: "Öncelikle evrensel kuralları hatırlamak gerekiyor." Bir diyete ancak doğumdan bir buçuk ay sonra başlayabilirsiniz. Bu sefer bir kadının güç ve tonu geri getirmesi gerekiyor. Diyet dengeli olmalı ve yeterli vitamin, protein ve diğer önemli maddeleri içermelidir. Herhangi bir doğum sonrası diyet uygulamadan önce, bir doktora danışın emin olun.
