Üç Önemli Kural
Fotoğraf:Fotobank "Lori"Öncelikle evrensel kuralları hatırlamanız gerekir.1. Doğumdan sonra ancak bir buçuk ay sonra diyete başlayabilirsiniz. Kadının gücünü ve tonunu yeniden kazanması için bu zamana ihtiyacı vardır.2. Diyet dengeli olmalı ve yeterli miktarda vitamin, protein ve diğer önemli maddeleri içermelidir. Herhangi bir doğum sonrası diyeti kullanmadan önce doktorunuza danıştığınızdan emin olun. Daha fazlasını okuyun: Seçim
