Sokak kış denechki ve neredeyse tüm anneleristisnasız olarak, kırıntıları ve ılık şapkalardaki kırıntılarını, her türlü soğuktan korkarak sararmaya çalışın. Elbette, onların yoluna devam edebilir ve çocuklarını sarabilirsiniz. Ancak, bazı ebeveynler çocuklarını çeşitli hastalıklardan korumak için başka bir yolu tercih ederler - onu havuza götürürler. Bu şekilde, çocuğun bağışıklığı önemli ölçüde güçlendirilebilir. Sonuçta, çocuklar için yüzme havuzları, sağlığı geliştirici mükemmel bir araçtır. Buna ek olarak, çocuklar için yüzme havuzları da iyidir, çünkü yeni doğan bebeklerden ergenlere kadar her yaş kategorisinde çocuklar tarafından ziyaret edilebilir. Ve tüm çocuklar için, su prosedürleri kendi yararlarını sağlar - suyla temas halinde olan çok küçük çocuklar çevrelerindeki dünyaya uyum sağlamak için çok daha kolaydır. Üç ila beş yaş arası çocuklar, kas korse- sini önemli ölçüde güçlendirir, bu da postürü düzeltir ve skolyoz riskini ve omurga ile diğer problemleri ve yaşamı azaltır.
Çocuğu havuza hangi yaşta verir?
Çoğu zaman, ebeveynler bir ve aynı şey üzerinde bulmacaAynı soru - hangi yaşta havuzda bir çocuk başlatmak için en iyi zaman. Prensip olarak, her şey sadece çocuğun isteğine bağlıdır, eğer kendi kararlarını verecek kadar yaşlıysa veya kendi başına. Çocuğu bir yıl, iki, üç, beş yıl, on beş yıl içinde havuza almaya başlarsanız fark etmez - bunun yararı her durumda olacaktır. Evet ve çocuk havuzda yüzmeyi öğrenmek, deniz veya gölden daha güvenlidir. Birçok anne bebeği ile birlikte havuzu ziyaret etmek istiyor, ama çok korkuyorlar. Bunun için çok küçük ve sudan korkuyor olabilir. Ancak, pediatristler bunun tersini iddia ediyor. Çocuğun yaklaşık yarısının intrauterin gelişiminin kalan anılarını koruduğuna dair bir hipotez vardır. Bu nedenle, su ile herhangi bir temas, istemeden, çocuğun anne karnı ile hoş ilişkilere sahip olmasına neden olur. Bu nedenle, havuzu bir aylık bile ulaşamayan çok minik bebeklerle ziyaret edebilirsiniz. Karşılanması gereken tek koşul, umbilikal yaranın tam iyileşmesidir - ışıkta bebeğin ortaya çıkmasından yaklaşık iki hafta sonra, ancak daha önce hiç bir durumda. Havuzun ziyaret edilme şekli büyük ölçüde yaşadığınız şehre bağlıdır - küçük veya megalopolis. Kural olarak, ilk durumda, anne ve bebeğe bir havuz sağlanacak, ancak orada bir eğitmen olması muhtemel değildir. Ama bu onun tılsımları var - sen ve bebek tam hareket özgürlüğüne sahip olacaksın. Ve büyük havuzlardan, genellikle sınıflar kırıntıları ile deneyime sahip deneyimli bir yüzme hocası gözetiminde, annelerin ve çocukların küçük gruplar halinde yapılmaktadır. Kural olarak, neredeyse tüm anneler çok şaşırdılar, sadece birkaç seansta bebeklerini seyrediyorlardı. Egzersizlerinin ilki, elbette, kırıntı gözetim altında ve bir eğitmen yardımıyla yapılacaktır. Ancak, çok geçmeden bebeğinizi tanımayacaksınız, o da dalış yapmaya ve neşeyle yüzmeye başlayacak. Buna ek olarak, çocuğunuzun kırıntıların geri kalanıyla etkileşime girme biçiminde kesinlikle iletişim kuracaksınız. İnanılmaz ama gerçek - Yaşamın yaklaşık 8 aya kadar çocuklar bile kendi aralarında iletişim kurmak için kendi yöntemiyle çalışıyor birbirine çizilmiş havuz aylık yürümeye başlayan yılında, doğa tarafından tamamen asosyal olan tüm iddialara karşın. Benzer yüzme dersleri bebekleri ve annelerini en çok olumlu duyguları beraberinde getirir. Ancak, en olumlu duygular, en küçük çocuklara yönelik havuzdaki derslerden sadece birkaçıdır. Pediatristler - tek bir ses olarak neonatologlar yeni doğan bebeğin düzenli su tedavileri büyük ölçüde istisnasız bütün çocuklar tarafından yaşamın ilk altı ayı deneyimli doğum sonrası stres kurtulmak nedenle rahatlamanıza yardımcı ve söylüyorlar. Ayrıca, havuzdaki sınıflar çocuğu sinirlendirmek için harika bir yoldur. Bebeğin çeşitli soğuk algınlığından muzdarip olması, iklim değişikliğine daha kolay ve acısızca uyum sağlaması daha az olasıdır. Örneğin, denizde ilk ortak tatil kurtarmak için, iki beklemek zorunda olmayacak - soğuk algınlığı ve viral hastalıklar için akla çareler üç yıl ve daha sonra bütün bir ilaç dolabında ile sürükleyin ve hala en harcama sonunda Hasta bebeğiyle odadaki izin kısmı. Ancak, dikkat edin - havuzun çocukların bağışıklığına faydası için, ebeveynler bunun için hazırlıklı olmalıdır. Bir bebek banyosundaki suyunki gibi, amniyotik sıvının ortalama sıcaklığı yaklaşık 37 derecedir. Ama çocuk havuzunda - 28 - 29 derece. Bu nedenle, evde, önceden, basit bir şemayla -, bir gün eksi bir derece - göre, daha düşük bir sıcaklığın suyuna kırıntı alışık başlar. Suyun sıcaklığının düşürülmesi gerektiğine ek olarak, bebeğin banyoda kalma süresini de arttırmak gerekir. Havuz ziyaret edildiğinde, bu süre yaklaşık 30 dakika olmalıdır. Dikkatli bir şekilde bebeğin reaksiyonunu gözlemleyin - yeterince rahat hissetmeli. Aynı durumda, kaygı belirtileri göstermeye başlarsa, bebeği ve havuzunu ziyaret etme hazırlıklarını hafifletme oranını biraz azaltmak gerekir. Ancak, adalet adına, erken çocukluk çağındaki ziyaretçilerin aynı zamanda çocuk yüzmeye karşı muhalif rakiplerine sahip oldukları belirtilmelidir. Bu nedenle, havuza sık sık ziyaret eden çocukların, genellikle çocuğun girdiği suyun bir sonucu olarak, hem soğuk algınlığı hem de otitis geliştirdiği gerçeğine yol açan bir versiyon vardır. Ve yüzme sırasında bir çocuğun havuzdan suyu yutacağı durumda, güçlü bir mide rahatsızlığı geliştirmesi olasıdır. Bu ifadeler doğru olduğu sürece, yargılamak zordur, bu nedenle annenin yaşamın ilk yılında bir havza olup olmayacağına karar vermesi gerekir. 
İki yaşındaki çocuklar
Doktorlar - çocuk doktorları yaklaşık diyor kiİki ya da üç yıl, daha erken başlamadıysa, havuzdaki derslere başlamak için en uygun zamandır. Bu zaman aralığında yaklaşık olarak çocuk, bir kas korse ve bir duruşun aktif gelişimini başlatır. Ve havuzdaki egzersizler omurgadaki aşırı yükü çok etkili bir şekilde giderir. Ayrıca, yüzmek çok iyi tüm kas-iskelet sistemini güçlendirir, düz ayakların gelişimini engeller. Evet, yüzme ile uğraşan çocukların vücudunun genel durumu, hem ebeveynleri hem de çocuk doktorları doktorlarını hoşnut eder. Tabii ki, herhangi bir anne, çocuğunu havuza ziyaret etmenin iyi iştahı ve güçlü uykusuyla çok memnun olacak. Ancak, dikkat edin - iki üç yaşında bir yüzme şampiyonu olmasını beklediğinizde, büyük bir yanıldınız demektir. Bir çocuğun havuzda bir görev olarak ele alınması kabul edilemez - bu yaştaki bir çocuk için su hoş eğlencelerden başka bir şey olmamalı, ama daha fazlası değil. İstihdam sıklığı, haftada en fazla üç kez olmak üzere ikiyi geçmemelidir ve aynı zamanda bir çocuğun şiddetli bir şekilde yüzmesini öğretmek de gerekli değildir. Çocuğun atlamasını sağlayın, suyun yüzeyinde, sıçramasında ve sıçradığında - tüm eylemleri sadece neşe ve zevk getirmeli ve her şeyden önce çocuğuna değil, ailesine değil. Ebeveynler, çocuklarını havuza ilk kez getirirken, çocuklarının sudan çok korktuğunu hayal kırıklığına uğratırlar. Ve havuzdaki benzer oyunlar çok hızlı ve neredeyse tamamen su korkusu çocuğunu kurtarabilir. Ve bu tür çocuklar için bireysel derslerde değil, grup halinde - daha çok çocuklar için bir şirkette su korkusuyla baş edebilirler. Ancak, çocuğunuzun en dikkatli eğitmenine sahip olması durumunda bile, rahatlamamalı ve çocuktan uzaklaşmamalısınız. Örneğin, bebeğinizin "kaz tüyü" cildine sahip olduğunu fark ederseniz veya dudakların mavimsi bir tonu varsa, çocuğu protestolarından bağımsız olarak mümkün olduğunca çabuk sudan çıkarın. Bunlar hipoterminin belirgin belirtileridir. Çocuk çok fazla yorgun, yorgun veya bir şey yüzünden üzülürse, aynı zamanda banyo yapmayı da durdurmaya değer.
Genç atlet
Karar vermeniz durumundaÇocuğun profesyonel olarak yüzmesiyle ilgilenecek, o zaman çocuğu havuza getirmek için beş yıl sadece en uygun yaştır. Bu yaşta ciddi yüzme bölümleri genç öğrenciler almaya başlıyor. Ve bu tesadüf değil - bebeğin vücudu yeterince güçlü ve çocuk tam olarak koçun istediği şeyi tam olarak anlayabiliyor. Ancak, dikkat edin - bu durumda, havuz ziyareti çocuğunuz ve eğlenceniz için eğlenceyi sona erdirecektir. Dahası, çok gerçek, ciddi bir işe dönüşecek. Çocuk havuzu haftada üç kez, sonra beşi ziyaret edecektir. Ayrıca, bu tür yüzücülerin diyetleri özel olmalıdır - bir doktorla - bir beslenme uzmanı ve bir çocuk koçu ile birlikte geliştirilmelidir. Çocuğun havuza girdiği ruh halini takip ettiğinizden emin olun, hatta oradan da oraya geri dönün. Bir çocuğun isteksizce yüzme derslerine gittiğinden şüphelenirseniz, bu fenomenin nedenini en kısa zamanda anlamaya çalışın. Çocuk koçu veya başka çocukları ile ortak bir dil bulamıyorsa, bölümün değiştirilmesi hakkında düşünmek faydalı olabilir. Aynı durumda, çocuğun yüzmeye gitmek için özel bir istekle yanmadığı ortaya çıkarsa. Belki zorla zorlamamalısınız? Ne de olsa, yüzme, diğer sporlar gibi, hem olumlu hem de olumsuz yanlara sahiptir:
- Çocuğun nefes
Pratik olarak herhangi bir spor türüçok etkili bir solunum jimnastiğidir, çünkü çocuk ritmik nefes almalı, aynı zamanda yeterince güçlü su direncinin üstesinden gelmelidir. Ancak, kurşun karşı yüzme karşıtlarının - istisnasız hepsi kapalı yüzme havuzunda da, küçük miktarlarda da olsa çocuk eğitimi, fakat yine de klor içerir. Ve buharlaşma sırasında çocuk, onu kuşkusuz ki, kuşkusuz, çocuğun akciğerleri için çok yararlı değildir.
- Çocuğun vücudunun genel durumu
Yüzme mükemmel bir araçtırÇocuğun organizmanın genel durumunu, kas-iskelet sistemini ve aynı zamanda kardiyovasküler güçlendirir. Su, hem vertebral kolondaki hem de kalp üzerindeki yükü önemli ölçüde azaltır. Bununla birlikte, ne yazık ki, kronik rinit ve otit yüzücülerin en yaygın hastalıklarından biridir.
Diğer nüansları
O zamanlar tek yolsuyun dezenfeksiyonu klor oldu, uzun zaman önce geçmişte kaldı. Modern gereksinimler öncekinden çok daha sıkıdır. Çocuklar için havuzda son derece saf içme suyu olmalıdır. Bu nedenle günümüzde ozonlama suyu arıtmak için kullanılır. Ancak, açıkçası, bazen tam su arıtma için bir ozon yeterli değildir. Bu nedenle, en ideal seçenek suyun ozonlanması, ardından çocuğun sağlığına zarar vermeyecek az miktarda klor ilavesi olacaktır. Ayrıca, ultraviyole ışınları yardımıyla yeni saflaştırılmış su arıtma yönteminden kaçınmak gerekir. Bu şekilde su mikroorganizmaların yok olması için görünürde ultraviyole radyasyona maruz kalmaktadır. Ancak, böyle bir yöntem için umut etmemelidir, çünkü tüm patojen mikroorganizmalar yok olmaz. Çoğu, tam tersine, suni güneşin altında harika hissediyorlar. Ayrıca, çocuklar için havuza getirmeniz gerekenlere de dikkat edin:
- Erir ve bir şapka. Bir çocuk sorunu olması durumunda, bu soruyu dikkatsiz bırakmak mümkündür. Daha kıdemli bir yaşta, çocuk bir mayo olmalı. Yeterince rahat olduğundan emin olun. İstisnasız tüm çocuklar için banyo başlığı gereklidir.
- Terlik. Çocuk zaten tek başına yürürse, havuz yıkanabilir terlik olmalıdır - onlar olmadan onlar izin vermek olası değildir.
- Banyo havlusu. Banyo havlusu gibi bir şeyi unutma. Neden olduğu belli değil, ama en azından üç ebeveyninden ikisi onu terk etti. Ve kendini kurutmak için - çok hızlı değil ve çocuk üşüttürebilir.
- İyi ruh hali. Ve elbette, su ile bir toplantıya giderken, evde iyi bir ruh hali unutma! Çocuklar için bir havuz sadece sağlığın değil aynı zamanda en olumlu duyguların da kaynağı olmalıdır. Ve, sözde Moydodyr - suya ebedi zafer!
Okumanızı tavsiye ederiz:
