Üç yaşındakiler havzada nasıl eğitiliyor?
Bebek yaş gruplarına göre tanımlanmalı veyaona kişisel bir antrenör bul. Grupta en fazla 8 kişi olması önemlidir, aksi takdirde koç her çocuğa yeterince ilgi gösteremeyecektir. Bu yaşta, optimal eğitim süresi 30 dakikadır, haftada ders sayısı 2'dir.
3 yaşından büyük çocuklar için yüzme havuzu yararlıdır. Getty Koçun her çocuğa bireysel bir yaklaşım bulması önemlidir. Bebeğin fiziksel özelliklerini ve yeteneğini hesaba katmak gerekir. Ayrıca çocuğun suya adapte olma derecesini, sıcaklık değişimlerine, soğuk algınlığına eğilimi hesaba katmak gerekir. Eğitimin türleri ve özellikleri çocuğun cinsiyetine ve yaşına bağlıdır. Üç yaşındaki bir çocuk için en iyi yöntem oyun formunda oynamaktır. Bu, eğitime olan ilgiyi arttırmanıza ve yoğunluğunu artırmanıza olanak tanır. İlk derslerden sadece çocuğa egzersiz yapma tekniğini öğretmekle kalmayıp, aynı zamanda suyun içinde kalmanın zevkini öğretmek de önemlidir.
Çocuk yüzme için ebeveynlerden ne ihtiyacınız var?
Her şeyden önce, gereksınıflar için sertifika almak için poliklinik. Terapisti, dermatoloğu ziyaret etmek ve temel testleri yapmak gerekir. Ardından bir havuz seçmeniz gerekiyor. Şehrinizde birkaç tane varsa, her bir havuz hakkındaki yorumları okuyun, kişisel olarak ziyaret edin ve koçluk personeliyle tanışın. Eğitim için çocuğunuz için aşağıdaki şeyleri toplayın:
- mayo;
- yüzme gözlüğü;
- şapka;
- Flip-flop;
- bir havlu;
- sabun ve bir bez.
Mayo rahat olmalı. Kızlar için sadece havuz mayolarını seçin. Puanlar gereklidir. Nazik çocuğun gözlerini klorlu sudan korurlar. Eğitimden önceki son yemek 2 saat içinde yapılmalıdır, aksi takdirde bebek hastalanır. Çocuk hasta ise, havuza gitmeden önce iyileşmeden 2 hafta sonra gitmelidir. Eğitim sırasında, en azından ilk birkaç seansta çocuğun durumunu gözlemleyin. Dudakları maviye dönerse veya üşüyorsa, bebeği havuzdan çıkarın. Antrenmandan sonra, dışarı çıkmadan önce içeride kalmak için yarım saat verin. Yüzme sadece yararlı bir aktivite değil, aynı zamanda çocuk için bir eğlence olacaktır. Eğer bebeği havuza gezmek için doğru şekilde hazırlarsanız, oraya oradan zevkle koşacak.
