İstatistiklere göre, yaklaşık her dört kişiden biriKişide ayaklarda aşırı terleme sorunu görülür. Bunlara sürekli nemli ayakkabılar ve aşırı kötü koku da dahildir. Sonuç olarak - Başkalarının yan bakışları ve kalıcı bir aşağılık kompleksinin ortaya çıkması. Durumla başa çıkmak oldukça mümkün ve prensip olarak hemen harekete geçerseniz o kadar da zor değil. Ve ayakkabı deodorantları gibi kötü kokuyu maskeleyen sıradan bir tedaviden değil, tam teşekküllü bir tedaviden bahsediyoruz. Belirli ilaçlara ve kozmetik prosedürlere başvurabilirsiniz veya geleneksel tıp reçetelerine başvurabilirsiniz - Çoğu durumda oldukça etkili olduğu ortaya çıkıyor. Ve tabii ki temel hijyen kurallarını asla unutmamalıyız.
Geleneksel tıp
Eğer çok fazla değilseniz — o zaman güvenirsinHalk hekimliği veya bu tarifler size yardımcı olmadıysa, geleneksel tıbbı deneyin. Ama unutmayın ki - Aşağıda listelenen ilaçların hepsi reçetesiz satılsa bile yine de doktora görünmenizde fayda vardır.
- Çinko merhem
Yani ayaklarınızın terli olduğunu fark edersenizHafif yükselmişse de durum henüz kritik değilse, basit bir çinko merhemi yardımıyla sorundan kurtulmayı deneyebilirsiniz. Akşam yatmadan önce ayaklarınızı sıcak suda buharlayın, havluyla kurulayın ve çinko merhemini eşit ve kalın bir tabaka halinde sürün. 16 dakika sonra ayaklarınızı yıkayıp iyice kurulayın. Çinko cildi çok iyi kurutur. Bir yandan da bu iyi - ayaklarınız çok daha az terleyecek. Ancak deride çatlamalar da meydana gelebilir. Bunun olmasını önlemek için her akşam ayaklarınızı besleyici bir kremle yağlamayı ihmal etmeyin. Ve tedaviye iki haftadan uzun süre devam etmeyin. Terleme geçmezse başka tedavi yöntemlerini denemeniz gerekir.
- Makarna Teymurova
Aşırı terleme tedavisinde Teymurov macunuonlarca yıldır kullanılıyor. Ve sebepsiz değil - Çok çok etkili ve maliyeti de çok az. Tedavisi şu şekildedir. Akşamları ayaklarınızı iyice yıkayın ve kurulayın. Daha sonra Teimurov macununu kalın bir tabaka halinde uygulayın ve yaklaşık 30 dakika kadar bekletin - Bu süre zarfında macunun hafifçe kuruması gerekir. Bol su ile durulayın ve ayaklarınızı sirkeli su ile durulayın - iki litre suya üçte bir bardak. Ayaklarınızı kurulayın, pamuklu ayak kremi sürün. Bu işlemin iki haftadan uzun olmamak üzere gün aşırı yapılması gerekiyor. Cildinizin aşırı kuruduğunu fark ederseniz, nemlendirici bir ayak kremi uygulayın.
- Elektrik akımı tedavisi
Yukarıdaki çözümler işe yaramadıysa,bir güzellik uzmanına başvurabilirsiniz - İyontoforez diye çok güzel bir yöntem var. Prensip basittir - Cildin sorunlu bölgeleri düşük akımlı deşarja maruz bırakılır. Bu yöntemi deneyen kişiler, bir veya iki işlemden sonra etkinin fark edildiğini iddia ediyorlar. Tedavi kürünün etkisi yaklaşık üç ay kadar sürmektedir.
- Botox enjeksiyonları
Bu çare işe yaramazsa, doktorBotoks enjeksiyonu sunuyoruz. İlaç deri altına enjekte edilerek sinir sistemi hücreleri ile ter bezleri arasındaki uyarı alışverişi durdurulur. Bu aynı zamanda terlemenin de durması anlamına geliyor. Yaklaşık 6 - 9 ay boyunca sorununuzu hatırlamayacaksınız bile. Ancak biraz para harcamaya hazır olun - işlem pahalıdır.
Geleneksel tedavi yöntemleri
Eğer bu kadar radikal yöntemlere hazır değilseniz,ve merhemler işe yaramazsa, halk ilaçları ile tedaviyi deneyebilirsiniz. Çoğu durumda ayaklardaki yoğun terleme sorununun giderilmesinde etkili bir şekilde yardımcı olurlar. Seçtiğiniz tarifin daha önce alerjik reaksiyon gösterdiğiniz herhangi bir malzemeyi içermediğinden emin olun.
- Meşe kabuğu
Eğer artan kilo gibi bir sorunla karşı karşıyaysanızterli ayaklar - ve bu arada sadece bacaklar değil - O zaman meşe kabuğu ilk yardımcınızdır. Özellikleri sayesinde onlarca yıldır insanların aşırı ayak terlemesinden kurtulmasını sağlamıştır. Meşe kabuğunu eczaneden satın alabilirsiniz ancak daha sonra zaman kaybetmemek için ezilmiş olarak satın almanız en iyisidir. Bir tencereye beş yemek kaşığı ezilmiş meşe kabuğunu koyun, üzerine bir litre su ekleyip kaynatın. Ateşi kısın, tencerenin kapağını kapatın ve yaklaşık 20 dakika kadar kısık ateşte pişirin. Yatmadan önce sıcak bir ayak banyosu hazırlayın - bir litre meşe suyu ve bir litre su. Sıcaklığınızı takip edin — Su sıcak olmalı, ancak haşlama derecesinde olmamalı. Bundan sonra ayaklarınızı küvete koyun - Ayaklar tamamen su ile kaplı olmalıdır. İşlemin en az 15 dakika sürmesi gerekmektedir. Tedaviye gerektiği kadar devam edilebilir. Bu arada bu tür tedavinin çok hoş bir yan etkisi var - mantar ondan ateş gibi korkar.
- Elma sirkesi
Eğer uğraşmak için zamanınız veya isteğiniz yoksameşe kaynatma, başka bir tedaviyi deneyebilirsiniz - elma sirkesi kullanarak. Ama bu durumda da banyo yapmadan duramazsınız. Yatmadan önce bir leğene sıcak su koyup içine bir bardak elma sirkesi ekleyin. Ayaklarınızı en az 15 dakika buharlayın, ardından iyice kurulayın. Geceleri mutlaka pamuklu çorap giymeyi unutmayın. Sabahleyin ayaklarınızı saf elma sirkesine batırılmış bir pamukla silin. Bu tedaviye 10 gün devam edilmelidir, ne daha az ne daha fazla. Çoğu durumda sorun iki-üç ay kadar bir sürede ortadan kalkıyor. Daha sonra tedavi sürecini tekrarlamak yeterli olacaktır.
- Soda çözeltisi
Bazen terli ayaklardan kurtulmak için şunları yapabilirsiniz:sıradan karbonat yardımıyla. Hafif vakalarda yatmadan önce yapılması gereken soda banyosu faydalı olacaktır. Yarım su bardağı karbonatı iki litre sıcak suda eritip ayaklarınıza buhar uygulamanız yeterli olacaktır. Beş altı gün sonra terlemeyi unutacaksınız. Peki, eğer banyolar işe yaramadıysa, soda kompreslerini deneyebilirsiniz - daha etkili hareket ederler. Soda çözeltisini hazırlamak için beş yemek kaşığı sodayı yarım litre suda eritin. Gazlı bezleri ıslatıp ayak tabanlarınıza 20 dakika uygulayın. Eğer mendiller erken kurursa, tekrar solüsyona batırın. Bu tür bir tedavinin süresi 7 gün.
- Yumurta karışımı
Aşırı terlemenin yanı sıra ayrıca şunlar da varsa:Eğer topuklarınız pek bebek gibi görünmüyorsa aşağıdaki çözümü uygulayabilirsiniz. Yarım çay kaşığı taze sıkılmış limon suyu, iki yumurta sarısı ve üçte bir çay kaşığı bala ihtiyacınız olacak. Tüm malzemeleri pürüzsüz bir kıvama gelene kadar karıştırın ve ayaklarınızın cildine eşit şekilde dağıtın. Daha sonra bacaklarınızı streç filme sarın - Sandviç poşeti kullanabilirsiniz. Üzerine pamuklu çorap giyip bir gece bekletin. Sabahleyin ayaklarınızı iyice yıkayın ve nemlendirici krem sürün. Bu tedaviye en az 10 gün devam edilmelidir. Uygulamada görüldüğü gibi aşırı terleme azalır ve ayak tabanındaki deri çok yumuşak olur.
- Söğüt kabuğu
Söğüt kabuğu meşe kabuğundan daha az etkili değildir.Doğrudur, onu satın almak o kadar kolay değil. Bir termosa üç yemek kaşığı söğüt kabuğu koyun, üzerine bir litre kaynar su ekleyin ve en az 5 saat bekletin. Akşam, bir litre sıcak su ile karıştırılmış infüzyonu ayak banyosu olarak hazırlayın. Ayaklarınızı yaklaşık 15 dakika buharlayın ve ardından kurulayın. Tedaviye en az 10 gün devam edilmelidir.
- Limon suyu
Limon suyu iki üç gün boyunca terlemeyi ortadan kaldırırsaat - Tabanı yarım limonla silmeniz yeterli olacaktır. Ancak bu ürünü çok sık kullanmayın, cildinizi kurutur. Limon suyunu sadece istisnai durumlarda kullanın.
Hijyen kuralları
Yukarıda hijyen kurallarına uymanın çok önemli olduğundan bahsetmiştik. Aksi takdirde uzun vadede hiçbir tedavi sorunun çözümüne yardımcı olmayacaktır. Bu kurallar hiç de karmaşık değil:
- Temiz ayak
Kulağa ne kadar şaşırtıcı gelse de, bu hiç de şaşırtıcı değil.Bütün insanlar her gün ayaklarını yıkarlar. Ve ezici çoğunluk... yatmadan hemen önce. Aşırı terlemeyi ve özellikle kötü kokuyu önlemek için ayakkabılarınızı her çıkardığınızda ayaklarınızı yıkamalısınız. Elbette ev terliğinden bahsetmiyoruz. Ve her halükarda yatmadan önce ayaklarınızı yıkayın.
- Çorap ve ayakkabı seçimi
Diğer şeylerin yanı sıra, dikkat edilmesi gerekenler şunlardır:çorap ve ayakkabıya dikkat edin. İdeal olarak doğal malzemelerden yapılmaları gerekir. Ayrıca, dışarıda giydiğiniz ayakkabıları uzun süreler boyunca iç mekanlarda giymemeye çalışın - Yanınıza yedek ayakkabı almaya çalışın. Aynı durum spor ayakkabılar için de geçerlidir. Spor ayakkabınız ne kadar iyi olursa olsun, onu her zaman giymeyin. Spor ayakkabılar sadece spor aktiviteleri için tasarlanmıştır! Okumanızı tavsiye ederiz:
