Antik çağlardan beri insanlar bitkilere büyülü güçler bahşettilerözellikleri ve, belirtelim ki, sebepsiz değil. Günümüzde bitkilerin iyileştirme ve hatta öldürme gücü bilim tarafından kanıtlanmış olup, tıpta da fitoterapi adı altında resmen tanınan bir alan çoktan ortaya çıkmıştır. Bazı yeşil şifacılar sırlarını sadece profesyonellere açıklarken, bazıları da halk hekimliğinde aktif olarak kullanılıyor. Şifalı olduğu bilinen pek çok bitki aynı zamanda yemek pişirmede veya parfümeride de kullanılmaktadır. Doğanın evrensel yaratımının çarpıcı örneklerinden biri de nanedir. Nane'nin şifalı olduğunu herkes bilir. Benzersiz özellikleri gıda sektöründe çalışanlar ve parfümcüler tarafından takdir edilmektedir. Ayrıca nane ev ve profesyonel mutfaklarda da aktif olarak kullanılmaktadır. Bu aromatik bitkiyi eşsiz kılan nedir? Nane bitkisinin şifalı bitkiler arasına girmesini sağlayan faydalı özellikleri nelerdir? Ve en önemlisi nane ile neyi, nasıl tedavi edebilirsiniz? Hadi çözelim.
Nane faydalı kılan nedir?
Nane neden bu kadar yaygın bir şekilde kullanılıyor?Geleneksel ve alternatif tıpta, gıda ve kozmetik ürünlerinde kullanımı var mı? Nane bitkisinin faydalı özellikleri içeriğindeki mentolden, daha doğrusu mentol yağından kaynaklanır; bu yağ bitkinin yapraklarında, çiçek salkımlarında ve gövdelerinde bol miktarda bulunur. Nane çiçek salkımlarında yüzde altıya kadar, yapraklarda yüzde üçe kadar, saplarda ise yüzde üçe kadar mentol yağı bulunur. Ayrıca tıbbi hammaddelerin başlıca kaynağı nane yaprakları oldu. Ancak ilginç olan, nanenin sadece çiçeklenme döneminde ve sadece gün ışığının ilk yarısında toplanmasıdır: Bu zamanda yapraklardaki uçucu yağ içeriğinin maksimuma ulaştığına inanılmaktadır. Menthol yağının ana bileşeni yüzde yetmişe kadar varan oranda mentoldür. Bu uçucu yağın içeriğinde mentolün yanı sıra menton, mentofuran, pulegon, karoten, oleanolik ve ursolik asit, betain ve mentol, valerian ve asetik asitin esterleri (uçucu maddeler) bulunmaktadır. Nanenin kimyasal bileşimini kül, çinko, magnezyum, krom, bakır, nikel, kurşun ve daha birçok makro ve mikro elementler tamamlar. Toplanan nane yaprakları özel kurutucularda kurutuluyor, çünkü açık havada kurutulduğunda nane faydalı özelliklerinin bir kısmını kaybediyor. Doğru şekilde kurutulmuş nane, güçlü bir aromaya ve hafif keskin ve serinletici bir tada sahiptir.
Nane için yararlı olan nedir?
Nane kullanımı yaygın olarak kullanılmaktadırGeleneksel ve halk hekimliği. Nane (yapraklarından yapılan infüzyon) sakinleştirici etkiye sahiptir, spazmları hafifletir, ağrı kesici, safra söktürücü ve dezenfektan özellikleri vardır. Kan dolaşımını (kılcal damar) iyileştirir ve bağırsak fonksiyonlarını iyileştirir. Bitkinin toprak üstü kısımlarından elde edilen nane yağı, mide bulantısı ve kusma, interkostal nevralji ve kalp ağrısı için 10-15 damla olarak kullanılır. Nane damlası diş ağrısı ve migrenle başa çıkmaya yardımcı olur: Yatmadan önce 10-15 damla yağı alındığında, kişi uykusuzluk ve kaygıdan kurtulur. Tıbbi özellikler sadece mentolde değil, nane içindeki diğer tüm bileşenlerde de bulunmaktadır. Bu nedenle kurutulmuş ve taze nane yapraklarından yapılan tentür ve kaynatmalar sinirsel aşırı heyecanı giderir, iştahı açar ve performansı artırır. Nane suyu hazırlamak için 2 yemek kaşığı kuru ezilmiş yaprağı alıp yarım litre kaynar suya dökmeniz gerekir. Bu infüzyonu günde 3 defa yemeklerden önce yarım bardak için. Nane'nin parazit istilaları ve akciğer hastalıklarında kullanımı, antimikrobiyal ve antiparaziter ilaçların kullanımından önce bile yaygındı. Bunun için hastalara günde birkaç kez taze nane suyu içmeleri önerildi. Ancak günümüzde bu tür tedaviler etkili olmasına rağmen artık geçerliliğini yitirmiştir.
Tıpta uygulama
Geleneksel tıpta nane'nin tıbbi özellikleriTıpta, esas olarak sinirsel heyecanı giderici ve kalp aktivitesini normalleştirici ilaçlarda kullanılırlar. Bunlara örnek olarak vejetatif-vasküler distoni tedavisinde kullanılan Zelenin damlaları ve bitkisel iksirleri verebiliriz. Naneyi çoğunlukla kurutulmuş yaprak formunda biliyoruz ve bunlar her türlü bitkisel infüzyonun içine katılıyor: sakinleştirici, midevi ve karminatif. Yukarıda bahsi geçen nane damlaları da mide bulantısını hafiflettiği için oldukça meşhurdur. Zdrenko’nun kanser karşıtı koleksiyonunda nane yaprakları da yer alıyor. Nane yapraklarının içeriğindeki mentol, anjin, burun akıntısı ve migren tedavisinde kullanılır. Yaygın olarak bilinen Validol ve Valocordin tabletleri de mentol içermektedir. Mucizevi “Altın Yıldız” merheminin içeriğinde de yer almaktadır. Tıbbi uygulamada nane ve bileşeni olan mentol, infüzyon, yağ (Oleum Menthae piperitae), tablet (Pectusin), damla (Zelenin damla), alkol solüsyonları (Menovazin), merhem (Boromenthol ve Golden Star), aerosol ( Camphomen), fitiller (Anestezol). Ancak mentol bazlı preparatlar güvenli olmaktan uzaktır. Örneğin mentolün çok keskin ve güçlü kokusu bronş spazmlarına ve hatta solunum durmasına neden olabilir. Nane preparatlarının aşırı ve kontrolsüz kullanımı ise kalp ağrılarına neden olabiliyor.
Halk tarifleri
Nane otu geniş bir uygulama alanı bulmuşturalternatif (halk) hekimliği. Yüz için nane kullanımına dayalı kaynatma ve infüzyon tarifleri de bu alana aittir. Nane infüzyonuyla günlük yıkama, sakinleştirici ve antiseptik etkisi sayesinde ciltteki kızarıklık ve tahrişi giderir. Nane kaynatma yöntemi bronşit için faydalıdır. Mide bağırsak rahatsızlıklarında ise nane kaynatma işlemi disbakteriyozis, kolit ve enterokolit ve kronik iltihaplarla baş etmeye yardımcı olur. Kaynatma işlemi şu şekilde yapılır. İki yemek kaşığı kuru ot, iki bardak kaynar suya dökülüp tamamen soğuyuncaya kadar demlendikten sonra süzülür. Hazırlanan kaynatma günde üç defa, bir defada üçte bir bardak içilir. Nane, ağrı kesici ve uyuşturucu özelliği sayesinde romatizma ağrılarının yanı sıra böcek sokmaları sonrası oluşan ağrıları da hafifletmek için kullanılır. Bunun için nane yağı veya nane kaynatmasıyla kompres yapabilirsiniz. İçine nane yaprakları katılarak hazırlanan çay uykusuzluğa iyi gelir, kalp atışlarının hızlanmasına ve ateşin düşürülmesine yardımcı olur. Halk hekimliğinde nane ve zeytinyağı karışımı yanıkların tedavisinde, nane kaynatma veya mentol yağı ile inhalasyon ise soğuk algınlığının tedavisinde kullanılır. Son zamanlarda insanlar hastalıkların tedavisi ve önlenmesinde giderek daha fazla doğal çözümlere yöneliyor, bitkilerin faydalı özelliklerine dikkat çekiyorlar. Antik çağlardan beri bilinen ve günümüzde de popülerliğini koruyan nane de bu konuda bir istisna değil. Sağlıklı olun! Okumanızı tavsiye ederiz:
