Panik ataklar. Neyin tehlikeli?

Her birimizin hayatında böyle şeyler vardırKaygı yaşadığımız durumlar. Başka bir şehre okumaya giden çocuğumuz için, sürekli hasta olan yaşlı anne babamız için, kendimiz için endişeleniyoruz, kaygılanıyoruz ve korkuyoruz, dolayısıyla gelecekte ne olabileceğini tahmin etmemiz oldukça zor. Kabul ediyorum, durum sizi bu duyguları yaşamaya mecbur kılıyor. Endişe - Bunlar sinir sistemimizin bizi gücümüzü toplamaya ve sorunu çözmeye zorlayan bir çeşit koruyucu mekanizmalarıdır. Aksi takdirde, her şeyin yoluna gireceğine kesin olarak inansaydık, hiçbir şeyi değiştirmeye çalışmazdık. Ve böylece birisi veya bir şey hakkında endişelendiğimizde, vücudumuz stres üretmeye başlar. Sonuç olarak, içinde bulunduğumuz durumdan bir çıkış yolu buluyoruz. Kaygı genellikle nasıl ortaya çıkar? Kişinin kalbi daha hızlı atmaya başlar, terleme artar, hafif bir üşüme olur ve yüzdeki kan çekilir. Aynı zamanda kişide hafif bir rahatsızlık hissi oluşur. Ancak sayılan tüm belirtiler oldukça hızlı bir şekilde geçer ve panik atağın klinik tablosunun konseptine uymaz. Yukarıda da belirttiğimiz gibi, sıklıkla (neredeyse her gün) endişeleniyoruz. Ama her zaman bir sebep vardır. Eğer bir kişi sürekli gerginse, bir şeyden korkuyorsa ve sürekli endişeleniyorsa ve bunun görünürde bir nedeni yoksa, bu zaten normdan bir sapma olarak kabul edilir. Panik ataklar bu kişilerde en beklenmedik anlarda ortaya çıkar ve bunun hiçbir nedeni olmayabilir. Hasta kişi normal şekilde çalışamaz, dinlenemez, hayattan zevk alamaz. Ve bu rahatsızlıkla tek başınıza baş edemeyeceksiniz. Uzman bir hekim tarafından uzun süreli tedavi gerekecektir. Ve kişi ne kadar erken ona yönelirse o kadar iyi olur.

Panik atakların özellikleri

Öncelikle, neler olup bittiğini anlamamız gerekiyoraslında panik atakları temsil ediyor. Bunlar aniden ve sebepsiz yere ortaya çıkan, sürekli tekrarlayan kaygı ataklarıdır. Bunlara mantıksız korku, kaygı, fobiler de eşlik eder. Böyle bir atak ortalama bir saat kadar sürer, daha fazla değil. Bu durumda kişi kendini kontrol etmeyi bırakır. Bu tür saldırıların, can güvenliği tehlikesinde olmayan durumlarda, sebepsiz yere gerçekleşmesi karakteristiktir. Panik atak çoğunlukla kalabalık bir ortamda veya kapalı bir alanda başlar. Anlaşılmaz bir ses, pencereden gelen bir güneş ışığı, parlak farlar - kaygı hissine neden olabilir. Bu sefer panik atağa neyin sebep olacağını tahmin etmek zor. Günümüzde hala belirli bir kişinin neden panik atak yaşadığı sorusuna cevap bulmak mümkün değildir. Ancak ataklar genellikle ciddi şoklardan, stresli durumlardan, uzun süreli ve güçlü duygusal streslerden sonra ortaya çıkar. Bu durumda kişinin fiziksel ve ruhsal sağlığı, ayrıca bu tür hastalıklara yatkınlığı önemli rol oynuyor. Örneğin atalardan birinde panik atak varsa, yavrularında da bu tür bozukluklar görülebilir ve ilk belirtiler çocukluk döneminde fark edilebilir. Ancak elbette ebeveynler bu tür belirtileri hemen hemen her zaman görmezden gelirler. Ve bu şaşırtıcı değil, çünkü çocuklarının bu hastalıkla karşılaşabileceğinden habersizler. Dolayısıyla risk altında olanlar; sağlık sorunları olanlar (özellikle kalp hastalığı, tiroid hastalığı olanlar) ve alkollü içecekleri aşırı tüketen veya içmekten hoşlanan kişilerdir. Bu arada panik atak, akşamdan kalmalığın en büyük "dostudur". Ancak, bu patolojinin nedeni ne olursa olsun, her durumda tedavi sürecine girmek için derhal bir doktora başvurmalısınız. Panik atak tedavisini asla göz ardı etmemelisiniz - Aksi takdirde ciddi ruhsal sorunlar yaşama riskiyle karşı karşıya kalabilirsiniz.

Hastalığın teşhisi

İlk bakışta ayırt etmek oldukça zordurSıradan kaygıdan kaynaklanan panik atak. Tanıyı ancak deneyimli bir uzman koyabilir, bu da doğal olarak hastanın davranışlarının analizine dayanır. Hastalığın belirtileri çok çeşitlidir — Bunlar sadece korkular ve endişeler olmayabilir. Örneğin böyle bir kişi günlük hayatında normal davranamaz, çevresinde olup bitenlere uyum sağlaması zorlaşır. Kişi insanlardan, özellikle yabancılardan kaçınır, halka açık yerlerden kaçınmaya çalışır - Basit bir alışverişe gitmek bile gerçek bir meydan okumaya dönüşüyor. Tehditler her yerde görünüyor - Geçen bir taşıtta koşarak geçen bir köpek. Geceleri insan çok sık kabuslar görür. Kısacası insanın hayatı tam bir kabusa dönüşüyor. Çaresizlik, ilgisizlik, tüm dünyaya öfke - bunlar doruk noktasının en üst noktasıdır, kişinin sadece bir psikiyatrist ve nöroloğun yardımına ihtiyacı vardır. Bu nedenle ataklar çok sık (ayda 2-3 kez) yaşanıyorsa mutlaka bir uzmana başvurmalısınız. Panik atak geçtikten sonra sanki iki gündür hiç uyumadan çalışmışsınız gibi kendinizi çok halsiz hissedersiniz. Aynı zamanda normal bir hayat yaşamanızı engelleyen bir tür fobi geliştirmişsinizdir. Evet, hepimiz bir şeylerden korkarız: karanlıktan, örümceklerden, dişçilerden. Ama sağlıklı insanlar bunun üstesinden gelmeyi başarıyorlar - Aksi takdirde panik atak belirtilerinden bahsedebiliriz. Hasta kişi, tek başına baş edemeyeceği kapalı veya açık alan korkusu geliştirebilir. Genellikle böyle bir kişi, kalabalığın, asansörün, koridorun vb. hayatına tehdit oluşturduğuna inanır. Ve insanların toplanabileceği yerlerden uzak durmaya çalışıyor, sürekli üst katlara çıkan merdivenleri tırmanıyor, vs. Panik atakların tedavisine zamanında başlanmaz ise ataklara sinirsel çöküntüler, kalp damar sisteminde sorunlar, gerçekle gerçek olmayanı ayırt edememe gibi sorunlar eşlik edebilir. “Tehlikeli” durumlarda bilinç kaybı yaşanması nadir görülen bir durum değildir. Bu nedenle hekimin ilk görevi hastaya kendini kontrol etmeyi öğretmektir. Ancak hasta panik atakların yaşamı için bir tehlike oluşturmadığını anladıktan sonra hastalıktan kurtulmak mümkün olacaktır. Elbette bu dönemde araç kullanmaktan ve ağır iş yapmaktan kaçınmak daha doğru olacaktır.

Ek hasta muayeneleri

Hastaneye şikayetle gelen kişilerMantıksız bir paniğe kapılırsanız, sizi ayrıca ultrason veya EKG'ye yönlendirebilirler. Ayrıca bazı testler (kan, idrar) yaptırmanız gerekecektir. Ayrıca diğer uzmanlara (terapistler, endokrinologlar, narkologlar, gastroenterologlar) muayene olmadan da yapamazsınız. Böyle bir rahatsızlığın ortaya çıkmasının muhtemel sebebinin tespit edilebilmesi için bu tür tedbirlerin alınması zorunludur. Aksi takdirde hastalığın tedavisi çok zor olacaktır. Örneğin tiroid bezinde sorun olabilir, bu nedenle hormonal dengesizlik oluşmuş olabilir. Panik atak, sinirlilik hali, epilepsi gibi rahatsızlıklar bazen birbirine çok benzeyebiliyor. Ve daha önce böyle bir durumla karşılaşmamış birinin doğru tanı koyması pek mümkün değildir. Altta yatan hastalık tedavi edilmediği sürece hiçbir ruh sağlığı tedavisi etkili olmayacaktır. İşte bu yüzden hastalığın ilk belirtilerini fark ettiğiniz anda hemen bir doktora görünmelisiniz. Eğer saldırıyı sadece durdurmaya çalışırsanız, bu iyi bir şeye yol açmayacaktır - Hastalığın tedavi edilmesi gerekiyor.

Panik ataklardan nasıl kurtuluruz?

Anladığınız gibi kurtulmak kolaydırHerhangi bir atak geçirmeniz pek olası değildir. Uzun süreli tedavi görmeniz, panik atak belirtileriyle başa çıkmanıza yardımcı olacak özel ilaçlar (sakinleştiriciler) kullanmanız gerekecektir. Tedavi çok uzun sürebilir - Durumun ciddiyetine göre bir aydan bir yıla kadar. Bir kez daha tekrar edelim - Hastalığın ilk belirtisinde derhal doktora başvurun. Bu durumda kendi kendine ilaçlama önerilmez, çünkü tabletler her kişi için ayrı ayrı seçilir. Sadece hastanın durumu değil, yaşam tarzı, eşlik eden semptom ve hastalıkların varlığı da önemli rol oynuyor. Bu arada, komplikasyonları önlemek için, doktorunuza şu anda kullandığınız ilaçları ve bazı maddelere karşı alerjiniz olup olmadığını da söylemelisiniz. Tedavi sürecinde birçok "zevkten" vazgeçmeniz gerekecek: Sigara, alkol. Alkol ile oynamamak daha iyidir, çünkü hap ve içkinin karışımı hiçbir zaman iyi bir şeye yol açmamıştır. Her şey üzücü, hatta ölümcül bir şekilde sonuçlanabilir. Aynı durum uyuşturucular için de geçerlidir. İlk bakışta zararsız gibi görünen nikotin bile panik atak belirtilerinin gelişmesine katkıda bulunur. Elbette kolay olmayacaktır, ancak bu hastalığı tedavi etmeye karar verdiğinizde tüm iradenizi bir yumrukta toplayın. Elbette bu durum çok tatsız ama umutsuzluğa kapılmayın - Eğer zamanında bir uzmana başvurursanız ve tüm tavsiyelere uyarsanız, birkaç ay sonra kendinizi çok daha iyi hissedeceksiniz. Bir yıl sonra panik atakların ne olduğunu tamamen unutacaksınız. Önemli olan sağlığınızı daha önce birden fazla hastayı iyileştirmiş, deneyimli bir uzmana emanet etmenizdir. Ve sana nasıl özel davranılacağını kim bilir.