Gebelikte sakrumda ağrı nedenleri

Karın büyüdükçe, omurga giderek daha fazlaesnek. Bu, lumbosakral bölgede rahatsızlığa yol açar. Bu durumda, acı ılımlı bir doğaya sahip, bir kadın ilaçsız hayatta kalabilmektedir.Eğer sakrum hamilelik sırasında acı verirse, bu durum pelvik kemik üzerindeki stresin artmasının bir sonucudur: Getty Ancak, rahatsızlığa neden olan birkaç neden daha vardır. Örneğin:

• Eğitim kavgaları. Hamileliğin erken dönemlerinde sakrumda bu tür acı kısa ömürlüdür ve kendi başlarına geçer. Vücut gelecekteki doğum için hazırlanıyor. Bu tür provalara müdahale etmeyin.
• Pelvik organların enfeksiyonları.
• Hormon dengesinin bozulması.
• Kronik hastalıkların alevlenmesi.
• Kemik dokusunda veya diğer önemli eser elementlerde kalsiyum eksikliği.
• Daha sonraki dönemlerde, bu tür bir ağrı doğum eyleminin başlangıcından, özellikle de periton ve uterus kaslarının artan tonu ile destekleniyorsa, konuşabilir.

Her özel durum dikkate alınmalıdırtek tek. Sonuçta, çok fazla vücut özelliklerine ve ek araştırma sonuçlarına bağlıdır. Hamile kadınların MRI, X-ray'dan yasaklandığını unutmayın. Bilgisayarlı tomografi dikkatle uygulanır. Mevcut tanı yöntemleri arasında test ve bir leke belirtilmelidir.

Hamilelik sırasında sakrumda ağrı nasıl rahatlatılır?

Bir kadının durumunu ilginç bir pozisyonda kolaylaştırmak için, doktorlar bütün bir önlem paketi önerebilir. Hepsi somut sonuçlar veriyor:

• Mesele eğitim savaşlarındaysa, o zaman sadece rahatlamanız gerekir. Bazen biraz aperatif, otlar üzerinde bir fincan çay yardımcı olur. Terapötik etkinin bir hayali vardır.
• Lomber bölgeye nazik ve rahatlatıcı bir masaj, harikalar yaratabilir.
• Doğum öncesi bandaj. Omurga üzerindeki yükü önemli ölçüde azaltır ve sakrumda ağrıyı nötralize eder.
• Vitamin komplekslerinin kullanımı. Ama onlar bir doktor tarafından atanmalılar.
• Fitball ile basit egzersiz. Topun üzerinde otururken, yanlara doğru sürmek zorundasınız. Bu omurga rahatlatmak yardımcı olacaktır.
• Kalsiyum bakımından zengin gıdaların tüketimi. Peynir ve süt ürünleri, karnabahar, kereviz, meyve ve çilek yemek tavsiye edilir.
• İlaç almak mümkündür. Bununla birlikte, nadir durumlarda, sadece acı çekilmez hale geldiğinde kullanılırlar.

Açık havada daha sık yürüyün ve hamilelik fazla sorun yaratmayacaktır.

Yorumlar

yorumlar