Uygar ve yüksek teknoloji ile yaşıyoruzXXI yüzyıl. Bugün Skype iletişimi ve uzay turizmi konusunda hiç kimse şaşırmadığında, bazı kadınlar hamilelik planlaması konusunda bilgisiz kalmaya devam ediyor. Bebek doğurma sürecini hızlandırmak için ya da tersine, istenmeyen bir hamileliği önlemek için, yumurtlama anını doğru bir şekilde nasıl hesaplayacağınızı (fertil faz) öğrenin ve ana bulgularını inceleyin. Yumurtlama ve kavrama birbiriyle ayrılmaz şekilde bağlantılı iki süreçtir.

Aylık döngünün aşamaları

Yumurtlama olmadan çocuk doğurmakBu nedenle, imkânsızdır, çünkü bir varisin hayalini kurduğu herhangi bir kadın, organizmasında yeni bir yaşamın doğması için elverişli olan günlerin doğruluğunu hesaplamayı öğrenmelidir. Yumurtlama, döllenmeye hazır olan yumurta yumurtalık folikülünden karın boşluğuna girdiği, adet döngüsünün ana olayı olarak adlandırılabilir. Bu dönemde yumurta spermatozoon ile birleşirse, bir kavram olacaktır. Aksi takdirde, bir süre sonra, kadın bedeni kanla birlikte bırakacaktır. Adet döngüsü 3 döneme ayrılabilir:

• nispi kısırlık (döllenme izin verilebilir, ancak meydana gelmeyebilir);
• doğurganlık (anlayış için en uygun dönem);
• mutlak kısırlık (gebe kalmadığında).

Nispi kısırlık dönemiAylık için son ve yaklaşık 14 gün sürer (yumurtlama anına kadar). Bu günlerde gebe kalma şansı yüksek değil, ama hala var ve birçok kadın bu dönemde bir çocuk sahibi olmayı başardı. Düzenli 28 günlük bir döngü ile fertil faz, son adet döneminin başlangıcından 11 ila 21 gün sonra ortaya çıkar. Yaklaşık 2 gün sürer. Bu günlerde anlayış için en uygun olarak kabul edilir. Cinsel eylemden sonra, servikste yakalanan spermatozoanın ortalama 5 gün boyunca verimli kalacağı akılda tutulmalıdır, bu nedenle yumurtlama döneminden birkaç gün önce bir fertilite fazı olarak kabul edilir. Mutlak kısırlık, yumurta yumurtalık folikülünü terk ettikten ve ayın son günü bittikten 48 saat sonra oluşan bir zaman aralığıdır. Yumurtlamanın sona ermesinden sonra dişi organizma, bir sonraki fertil faza kadar üreme olasılığını kaybeder. O zaman servikste yakalanan spermatozoa, sadece yok olur. Herhangi bir organizmada, bir hata oluşabilir. Düzensiz bir döngü ile, yumurtlamanın tam gününü hesaplamak oldukça zor olabilir, bu nedenle bir kadının bu sürecin ne şekilde belirlenebileceğini bilmesi gerekir. Onlar az ve hepsi çok açık, sadece vücudunuza yakından bakmak zorundasınız. Ovülasyon, çeşitli yöntemlerle bağımsız olarak belirlenebilir. Bunlar şunları içerir:

• rektumda sıcaklığın ölçülmesi;
• vajinal akıntının izlenmesi (servikal mukus);
• takvim yöntemi.

Bazal metodu

Dönemin belirlenmesinde en doğru yöntemDoğurganlık rektum içindeki sıcaklığı ölçüyor, ancak bu yöntem ciddi bir yaklaşım gerektirir. Yumurtlama günü hesaplamak için, sabah döngüsü boyunca (bu rektumda bilimsel sıcaklık denir) bazal sıcaklığını ölçmek zorunda. Geleneksel bir medikal termometre ile ölçülür, anüse 5 dakika süre ile sokulur. Tüm verileri özel bir not defterine kaydedin. Aylık döngü sırasında, rektumdaki sıcaklık, hormon progesteronunun farklı seviyelerine bağlı olarak dalgalanır. Nispeten doğru bir resim elde etmek için, bazal sıcaklık 3 ay boyunca günlük olarak ölçülmelidir. Bu süreden sonra, verileri dikkatle inceleyin. Hasta olduğunuz günleri dikkate almayın ve ateşiniz vardı. Aylık periyotlarda, anüs içindeki sıcaklık daima 37 ° C'nin üzerindedir. Adet döngüsünün ilk gününde 37.9 ° C'ye ulaşabilir ve takip eden günlerde sıcaklık kademeli olarak azalmaya başlar ve adet döneminin sonunda normal hale gelir. Bu dönemden ve yumurtlamanın başlangıcından önce, bazal sıcaklık 36.8 ° C'nin üzerine çıkmaz. Yumurtlamadan bir gün önce rektumdaki sıcaklık azalır ve bundan sonra 37.5-38.5 ° C'ye kadar yükselir. Yüksek termometre göstergelerinin varlığı ovülasyonun meydana geldiğini gösteren bir işarettir. Yumurtanın serbest bırakılmasından sonra, sıcaklık biraz yükselecek (37 ° C'nin üzerinde) kalacak ve ayın sonundan sonra normalleşecektir. Aylık döngüde bir gecikme varlığında istikrarlı yüksek bazal sıcaklık hamilelik başlangıcını gösterir. Yumurtlamanın bazal sıcaklık yöntemiyle belirlenmesini kolaylaştırmak için, bir program hazırlamak ve tüm dalgalanmalarını işaretlemek gerekir. Sıcaklık grafiğinin yukarı doğru çıktığı an, yumurtlamanın başlangıcı ve bu günlerde çocuk sahibi olmak isteyen çiftlerin aktif bir samimi hayata sahip olmaları gerektiği anlamına gelir. Gebe kalmak istemeyen kadınlar, günden birkaç gün önce, ya tamamen yakınlıktan vazgeçmeli ya da kendilerini güvenli bir şekilde koruyabilmelidirler. Vücudunuzun özelliklerini incelemek ve yumurtlama gününü tahmin etmek için, bazal sıcaklık şeması uzun bir süre tutulmalıdır. Doğum kontrol hapları alan kadınlar hakkında ayrı bir kelime söylenmelidir. Tüm adet döngüsü boyunca içlerindeki rektumdaki sıcaklık keskin değişiklikler olmaksızın sabit kalır. Bunun nedeni oral kontraseptiflerin vücudundaki hormon seviyesini kontrol etmeleridir. Bu tür kadınlar için sıcaklık grafiği, eğriler olmadan çizginin düzensiz bir eğrisine sahiptir ve yükselir. Hapı almanın bitmesinden sonra, sıcaklık tablosu normal hale gelir.

Sekresyonların izlenmesi

Verimli fazın başlangıç ​​anını tahmin etmekvajinadan akıntıyı gözlemleyerek mümkündür. Kadınların cinsel organlarından menstruasyon döneminde bol kanlı akıntı gider. Menstrüasyonun bitiminden sonra, kadın vajinasında balçık olmadığı bir zaman olan "kuru günler" vardır. Kuru günler bir ila birkaç gün arasında sürer ve vajinal akıntının bol miktarda viskoz beyaz renkte servikal mukus olduğu bir dönemle değiştirilir. Onun görünümü yumurtlama yaklaşımını gösterir. Yumurtanın karın boşluğuna bırakılmasından sonra, viskoz vajinal akıntı durur ve yine kuru günler meydana gelir ve bu süre içinde kavrama olasılığı keskin bir şekilde azalır. Önceki yöntemde olduğu gibi, defterdeki tüm gözlemleri kaydedin. Referans sembolleri kullanılan bir seçim tablosu oluşturun:

• kırmızı kanama notu;
• kuru günler yeşil yapar;
• yumurtlama öncesi dönem beyazdır;
• sarı servikal servikal akıntı son günü.

Boyunca salgıları gözlemledikten sonrabirkaç adet döngüsü ve birkaç tablo oluşturarak, çocuğun kavramına uygun olan dönemi bağımsız olarak nasıl belirleyeceğinizi ve buna uygun olarak samimi yaşamınızı nasıl kuracağınızı öğreneceksiniz. Mukus günlerini doğru bir şekilde tanımlamak için eşinizle yakınlığı en az 1 ay süreyle terk etmeniz önerilir. Servikal mukus için günde birkaç kez gözlemlenmelidir, çünkü gün boyunca tutarlılığı ve rengi değişebilir. Kayıtları kaydedin ve her günün sonunda en yüksek doğurganlık seviyesine sahip zaman periyodunu belirleyin. Masaya yaz. Bu yöntemi uygulayarak samimi hayatınızı nasıl kurabilirsiniz? Kuru günler için menstruasyon durduktan sonra, hamile kalma riski olmadan gece boyunca seks yapabilirsiniz. Bu değişiklik, mukusun erkek sperm ile karıştırılmaması için yapılmalıdır. Servikal akıntı başlangıcıyla birlikte, çocuk sahibi olmayan kadınlar için cinsel ilişki durdurulmalıdır. Ama cinsin genişlemesi hakkında rüya gören kadınlar, müköz günlerde, aktif bir samimi yaşama sahip olmak gerekir. Bereketli fazın sonu vajinal akıntının kesilmesinden sonra ortaya çıkar, ancak gebe kalma olasılığı yaklaşık 3 gündür. Yumurtlamadan 4 gün sonra ve ayda bir olmak üzere, korkusuzca cinsel olarak yaşayabilirsiniz.

Takvim yöntemi

Fazı belirlemenin en uygun yoluDoğurganlık takvim yöntemidir. Sadece 28 günlük düzenli bir adet döngüsü için geçerlidir. çemberiniz fazla veya daha az gün ise, o zaman kullanılan kendi yönteminde ayarlamalar yapmak gerekecektir. Bu sistemde, adetin ilk gününden itibaren olumlu ve anlayışı için elverişsiz sayım, başlatın. döllenme dönemi için kasa - Bir kadın steril fazda iken bu gün, yani hamile alınamıyor. Bu dönemde adet döngüsünün günde 1 ila 9 arasında bir zaman aralığıdır. Kısırlık Bir kadın ağrılı dönemler olmuştur, özellikle eğer kendini iyi hissetmeme fazının bir işareti olabilir. Bir çocuğu hamile kalma riski varken seks için güvenli bir dönemden sonra nispeten güvenli günler meydana gelir. Yaklaşık 5 gün sürer. Bu dönemde hamile kalma olasılığı% 50'dir. Sonra bebeğin anlayışı için uygun günler var. Onların sayısı 9 gündür: 4 gün direkt yumurtlama ve 4 gün sonra yumurta yayınlanmadan önce. Yumurtlama öncesi günlerde, büyük bir fırsat çoğunlukla doğmuş, sırasında veya hemen yumurtlamadan sonra oğlanları meydana gelen gebelik sonucunda, bir kız gebe olduğuna inanılmaktadır. Bir kez daha samimiyet döneminde (4 gün) için tehlikeli günler şartlı güvenli geliyor. adetin başlangıcından kadar sürer O'nun diğer gün güvenli seks. Bu dönem kadınların sağlığının fiziksel ve psiko-duygusal durumu kötüleşen olduğu adet öncesi sendrom, eşlik eder. PMS belirtileri: göğüs, yorgunluk, baş ağrısı, baş dönmesi, sinir istikrarsızlık, artan iştah ağrı görünümü. adetin başlangıcından önce Günleri düzenli cinsel partnerle korunmadan cinsel pratik tamamen güvenli olarak kabul edilir. Yumurtlamanın anını daha doğru belirlemek için, yukarıdaki yöntemlerin bir çoğu birleştirilebilir. Örneğin, takvim sıcaklığını temel sıcaklık ölçümleriyle birlikte kullanın. Ya servikal salgıları planlamak ve bu süreçte takvimde döllenme günlerce tehlikeli hesaplamak için. Ayrıca yumurtanın verildiği tarihteki kadın vücudunda üretilen lutein hormonu miktarını belirleyen bir eczane özel yumurtlama testi, içinde satın alabilirsiniz.

Menstrüasyon sırasında gebe kalma: ovülasyonun ek belirtileri

Yakın zamana kadar, bu kavramıngün aybaşı imkansızdır. Ancak bilim adamları kadınları çok nadir vakalarda, adet kanaması sırasında bile yumurtlamanın meydana gelebileceğini hayal kırıklığına uğrattı. Bu, esas olarak, yumurtlamanın her 2 ayda bir veya 3 ayda bir gerçekleştiği düzensiz bir aylık döngüye sahip kadınlar için geçerlidir ve tahmin edilmesi çok zor olabilir. Kısa bir adet döngüsü ve uzun bir adet kanaması olan kadınlarda, kanama bitiminden birkaç gün sonra ovulasyon meydana gelebilir. Takvim yöntemini kullanırken, diğer tahminlere göre yönlendirilmeleri gerekir: yumurtaların olgunlaşması, kan boşaltımının bitiminden 6 ila 10 gün sonra gerçekleşebilir. Bu yöntemlere ek olarak, yumurtlama bir dizi ek işaret ile belirlenebilir. Bunlar şunları içerir:

• cinsel arzunun ani artışı;
• yumurtalıklarda ağrıyan ya da paroksismal ağrı, hızla geçer;
• yüzünde sivilce görünümü;
• şişkinlik;
• sinir gerginliği
• meme bezlerinin aşırı duyarlılığı.

Bireysel özelliklere bağlı olarakkadın vücudu ovulasyonun ek belirtileri, değişken derecelerde ve farklı miktarlarda mevcut olabilir. Kadının amacı, anlayışı en uygun zamanda hazırlamak için aralarındaki farkı nasıl ayırt edeceğini öğrenmektir.

Yorumlar

yorumlar