Fitness yapan bir kızın hayatında bir gün – dört çocuk annesi

"Burada taşıyacaksın, ben de sana bakacağım", huysuz.Bazı mumyalar, Instagram ayna düz göbek güzellikleri hayran bakıyor. Evet, eski formu tekrar kazanmak kolay değil. Ama bu imkansız değil. Bunun yaşayan kanıtı 27 yaşındaki fitness gurusu Sophie Guidolin. O, sosyal ağların sıradan bir sakinleri değil, pompalanan bir basınca sahip. Aynı zamanda dört çocuğun annesidir. Çalışıyor - o ve kocası bir spor salonuna sahip. Evet, Sophie'nin sporla ilgili bir sorunu yok. Müşterileri için bir örnek. Ve hatta ne! Fitness bikini yarışmalarında bile ve çok başarılı bir şekilde.Görünüm: @ sophie_guidolinOn her zamanki gününün nasıl geçtiğini söyleyen Sophie. Annemin gününün saniyeler içinde tam anlamıyla resmedildiği ortaya çıkıyor. Ve bu rejimi gözlemlemek için sadece beton disiplini destekliyor, her gün sabahın dördü yarısını alıyor. Öğle yemeği yulaf ezmesi gece buğulama. “Sabah mutfakta uyumayı ve çocukları uyandırmamak için” yemeğin seçimini açıklıyor. Ve sonra spor salonuna gider, işe gider. "Ben bir domuzcuk değilim. Erken kalkmak tüm hayatım boyunca hayal ettiğim şey değil. Ama bu can sıkıcı bir gereklilik. Zamanında yapacak çok işim var, bir günde yeterli saatim yok, "dedi Sophie, saat yedide, antrenmanını bitirir, duş alır ve çocuklar için kahvaltı hazırlamaya başlar. Sonra çocuklar okula gidiyorlar ve bir yaşındaki ikiz kız dadıyla kalıyor. Ama haftada sadece üç kez - iki hafta daha fazla ebeveynler çocuklarıyla birlikte sırayla oturuyorlar.Fotoğraf: @sophie_guidolinВ 3.30:30 – Planlandığı gibi öğle yemeği. Öğle yemeğinden sonra Nathan ve Sophie yarın için hazırlık yapmaya başlarlar. Saat beşte - bir ara öğün daha. Daha sonra büyük çocuklar duşa giriyorlar, neyse ki onlar artık bunun için yeterli yaşa gelmişler. Bu arada küçükler anne ve babaları tarafından yıkanıyor. Bütün bu telaş akşam saat yedi buçuğa kadar devam ediyor. Ve ancak o zaman Sophie ve Nathan bir dakikalık boş zaman bulmayı başarıyorlar. Genellikle işleri halletmek için harcanır - iş de dikkat gerektirir. Evrak işlerini bitirdikten sonra Sophie yarın için yemek hazırlar ve çamaşırları yükler. Ve bir de bakmışsınız ki, saat akşamın onu olmuş. Annesinin söylediğine göre, başını yastığa koyduğundan daha hızlı uykuya dalıyor. Ama bu hayatı yaşamanın çok yorucu olmasına rağmen Sophie şikayet etmiyor. Üstelik başka bir hayat düşünemiyor. “Saat hiç durmuyor. Ancak müşterilerimizin elde ettiği harika sonuçları görüyorum, çocuklarımızın büyüdüğünü görüyorum ve mutluyum" diyor Sophie. “Ben her zaman bir şeylerle meşgul olmak zorunda olan bir insanım. Ben oturup sıkılmaktan hoşlanmıyorum. Ve benim yaşam tarzım benim yararımı içindir. Çünkü programım hiçbir soruna vakit ayıramıyor." Ayrıca ilgi çekici: