Yalnızlık ... Şey, aramızda kim olduğunu bilmiyor.bu mu Adam attı, sevilen biri kaldı, kocanın başka bir kadına ihtiyacı olduğuna karar verdi. Ve hepsi bu. Ve şimdi evine girmiş, bütün köşelerine yerleşmişti. Ruh içine girdi ve sevinme fırsatından mahrum etti. Dünyayı kasvetli ve gri yaptı. Ve nereye gideceğinizi ve nasıl yaşayacağınızı bilmiyorsunuz. Ve hayat anlamsız ve boş görünüyor. Ne yapmalıyım? Bu sorunun cevabını aramadan önce, yalnızlığın ne olduğunu görelim.

Yalnızlık nedir?

Yalnızlık, ortaya çıkan problemdir.Birçok insan bir veya iki kereden fazla yaşıyor. Arkadaşlarınız tarafından ihanete uğradığınızda akrabaların sizi terk ettiği zaman sevgili insanları kaybettiğinizde ortaya çıkıyor ... Bu kayıplardan herhangi biri, ezici, ezici, sizi çaresizliğe sürükleyen bir yalnızlık halini kışkırtıyor. Ancak, zaman zaman, çoğumuz sevilen ve yakın insanlar yakın olsa bile bu durumu yaşarız. Aynı zamanda uzun süre yalnız kalan bir insanın hiç de yalnız hissetmediği görülür. Yani, yalnızlık ile, her şey ilk bakışta göründüğü kadar basit değil mi? Belki de yalnızlığı nasıl yaşayacağınızı öğrenmeden önce, onunla karşılaşıp karşılaşmadığını anlamanız gerekir. Evet, görünüşe göre, her şey o kadar basit değil. Bu durumda birileri umutsuzluğa düşüyor ve tüm dünyayı sorunlarından dolayı suçlamaya başlıyor. Ve birisi sadece sakin değil, hatta oldukça mutlu hissediyor. Bazıları için yalnızlık, diğerleri için çok acı verici bir deneyimdir - rahat ve bir yerlerde bile arzu edilen bir durumdur. Bu, yalnızlığın nedeninin dışsal değil, içsel, psikolojik olduğu anlamına gelir. Tek kelimeyle yalnızlık, bir akıl durumundan başka bir şey değildir. Bunu dikkate alırsak, yalnızlığı neden farklı yollarla taşıdığımız sorusuna cevap bulmak oldukça mümkündür. Bir insan kendisine eğildiğinde, kendi başına yalnız başına, terkedilmiş hissetmeyecektir. Aksine, bu tür insanlar periyodik olarak, bilinçli olarak, ister istemez, kendilerini gizlemeye çalışırlar. Yalnızlığa yatkın olmayan, arkadaş ve aile olmayan insanlar çok acı çekiyor. İlk durumda yalnızlık halinin nasıl aktarıldığına dair, birinin tartışmaması gerekir - bu insanların bazen buna ihtiyacı vardır. Ama ikinci olarak, her şey çok daha karmaşıktır. Genelde yalnızlık sorun değildir. Her insanın özgür bir seçimidir. Bu tür durumlarda iyi yalnız olanlar, daha verimli çalışırlar ve daha iyi hissederler. Neden birileriyle tanışmalılar, sosyal çevrelerini genişletmeli, eğer onlar rahat değillerse? Ama bunu kabul etmeyenler için yalnızlığa nasıl dayanabiliriz? Kendileriyle yalnız olanlar rahatsızlık hissederler mi?

Yalnızlığa nasıl katlanırım?

Yani, sen yalnız kaldın ve dünya hemen hepsini kaybettionun renkli ve çekiciliği. Ne yapmalıyım? Arkadaşlar seni bir partiye sürüklemeye, eğlendirmeye, karıştırmaya çalışır ... Ama hepsi boşuna. Neşeli şirketler can sıkıcıdır, eğlence çekilmez, yeni tanıdıklar ilgi çekmez. Her şeye karşı kayıtsızsınız. Onun işkencecisine ek olarak - yalnızlık. Kendini anlamıyorsun, koruyorsun, büyüt, yetiştir. Aynı zamanda, umutsuzluk içinde, kendinize şu soruyu soruyorsunuz: başka bir felaketle başa çıkacak ve tek başına nasıl hayatta kalacak? Tehlikeli mi? Kesinlikle. Eğer bu durumdan bir çıkış bulamazsanız, uzak olmayan ve derin depresyondan önce. Ve zaten uzmanların yardımı olmadan yapamazsınız. Bu yüzden, sebebi bulmaya ve mümkün olduğunca tasfiye etmeye çalışacağız. Bu nedenlerin dış dünyada değil, içimizde olduğunu zaten söylemiştik. O zaman kendimizi dinleyelim ve gerçekten neyin eksik olduğunu belirleyelim. Bu sorunun cevabının yüzeyde olduğu anlaşılıyor. Yakın bir kişi yeterli değil. Peki, sorun nedir? Eğlenceli bir yerde bir yere gidip gevşemeye çalışın. Her şey basit görünüyor. Ama ... işe yaramaz! Çünkü hepsinin içinde boş bir şey yok. Ve ne doldurmanız gerektiğini belirlemezseniz, mutlu bir insan olma girişimleriniz sadece boşuna değil, yalnızlığı daha da kötüleştirebilir. Yalnızlığın durumu, ruhumuzda bir başarısızlık olduğuna dair bir işaret olarak düşünülebilir. Başlangıçta, orada felaket bir şey yoktur. Yalnızlık duygusundan hızlıca kurtulmak, eğer bu türden karamsar bir ruh halinden kurtuluş için doğru yolu bulursanız. Ancak gecikmeli ise - bir alarm çalmak gereklidir. Yaşamın tadı ve sevinme ve mutlu olma yeteneğini tamamen yitirebiliriz. Ve bu kabul edilemez. Genel olarak, yalnızlıktan yaşadığımız ıstırap, dokunsal açlığın eşlik ettiği bazı bilgi ve izlenimlerin eksikliğinden kaynaklanır. Bu nedenle, ondan kurtulmanın iyi bir yolu - fitness kulübü, masaj odası, tiyatro, sinema, dans okulu ziyareti. Tek kelimeyle beden ve ruh üzerinde yararlı bir etkiye sahip olabilir. Buna havuzda yürüyüş, açık hava etkinlikleri, diğer şehirlere geziler, bazı turistik yerleri gezme vb. Dahildir. Hiçbir durumda bütün geceyi televizyonda geçirmemeliyiz - genelde yalnızlık halindeyse kontrendikedir. Televizyon ekranına baktığımızda, kendi hayatlarımızı orada olup bitenlerle karşılaştırmaya istemeyiz. Ve bu karşılaştırma, kural olarak bizim lehimize değil. Biz diyoruz ki, telly kadar güzel değiliz. Ve bizi bir film kahramanından çok daha az seviyorlar. Ve filmlerdeki gibi lüks, onların kulaklarını nasıl göremiyoruz. Ve benzeri, vb. Bu nedenle - benlik saygısının çöküşü, özgüven eksikliği ve köşede bir yere yığılma arzusu. Kimse seni bu kadar kusurlu görmedi. Yalnızlık içinde, her zaman içsel benlik saygısını yükseltmek için tüm gücüyle çalışmalıdır. Peki ya, sevgili kişi seni ve etrafındaki boşluğu mu terk etti? Bu nedenle, iyileşme zamanı, yeni beceriler ve bilgi kazanma, kendi görünümünü ortaya koyma zamanıdır. Kısacası, tam yenilenme zamanı. Tüm çabayı ve tüm ustalığınızı ona ekleyin. gün gelecek ve siz yalnızlık daha önce önünüzde var bilmiyordum seçenekleri bir dizi, açtı anlayacaktır - Daha önce yapamadı şey yapmak istedim ne isterler. Yalnızlığın durumu bir mengene ya da drama değildir. Bu, kendinizi değiştirmek ve hayatınızı değiştirmek için bir şansınız olduğunda, zamansızlık, bir yaşam evresidir. Bunu kaçırmayın, ağlama ve ne yapacağınızı merak etme. Yalnız değilseniz, genellikle etrafa bakmak ve değişimin gerekli olduğunu anlamak için yeterli zamanınız olmaz. Sonuç olarak, kaderin kendisi, kendisi ile baş başa bırakarak böyle bir gerçeğin önüne bir kişi koyar. Ve eğer boşta kalırsa, bir ıstırap dönemi geliyor. Bu nedenle, eğer birdenbire yalnızlaşırsan, ellerini dört duvarda saklamaktan vazgeçme. yüzme havuzları, salonları ... Ve hayat yüzme, spor, ziyaret müzeleri, tiyatroları oynamak, bir at, dans binmek, yürümek, sonuç olarak, ilginç ve renkli hale gelir. Ve bir gün aşkın içinde görünecek. Ve sonra bu lütuf döneminin sıcaklığını hatırlayacaksınız - yalnızlık zamanı. Okumanızı tavsiye ederiz:

Yorumlar

yorumlar