Hayatta kalan birçok kadından önceihanet, ihanet, karşılıksız aşktan muzdarip veya sorunlu ilişkilerden dolayı hayati bir soru ortaya çıkar: aşk bağımlılığından nasıl kurtulur? Kendinizi taciz etmeyi, her adımda tahmin etmeyi, eylemlerine veya sözlerine tamamen bağımlı olmayı nasıl bırakabilirsiniz? Böyle bir devlet yalnızca ruh dünyasını mahrum edemez, aynı zamanda bir kadının hayatını gerçek bir cehenneme dönüştürür. Aşk meselesinin gerçek sevgi ile ilgisi yoktur ve başlangıçta işlevsiz ilişkilerin bir arka planına karşı ortaya çıkar.

Bağımlı olmak nasıl

İyileşmenin ilk adımı teşhis olacakbağımlılıkları var. Bir kadın aşk bağımlılığından nasıl kurtulacağı konusunda endişeli ise - bu zaten iyi bir sonuçtur. Yani böyle bir çıkmazın pernisitesini anlıyor, her ne pahasına olursa olsun kurtulmak istiyor. Son olarak, sizi acı çeken bir erkekle geleceğin olmadığını anlayın. Karşılıklı uyumlu bir aşkta slav bağımlılığı için yer yoktur. Gerçek aşk, neşe ve iç huzuru, yanlış - endişe, korku ve acıyı getirir. Öyleyse hızlı ve kararlı bir şekilde, sizi sizi bağnaz bir bağımlılık olan kişiye bağlayan her şeyden kurtulmanız gerekir. Buna fotoğraf, hediye, telefon numarası vb. Dahildir. Herhangi bir bahaneyle, ortak tanıdıklarınızla iletişim kurmayı bırakın, bağımlılık konusunu karşılayabileceğiniz yerlerden kaçının. Köprünün ardındaki köprüler ne kadar parlak olursa, acı verici bir sevgi için tedavi o kadar çabuk gelir. Gününüzü bir göz küresi ile doldurmanız, düşüncelerinizi sürekli meşgul etmeye çalışmanız, işe yaramaz anılar, gözyaşları ve kendine acıma bir dakika vermemesi gerekir. Çok fazla iş, iletişim, seyahat, yeni izlenimler - gerçekten ihtiyacınız olan şey bu. Spor salonuna gidin, bir köpek alın ya da uzun bir yolculuğa çıkın. Bu kafa başka sorunlarla meşgul olacak, çünkü müdahaleci düşünce ve anıların kurtulmak için kanıtlanmış bir yoludur, ve akşamları yere düşecek ve çok zor huzur içinde uykuya ve gece yarısı yastığa ağlamamasını.

Psikologların tavsiyesi

Sevgiyle karakterize eden güzel bir ifade var.bağımlı kişi: "Aşk bağımlılığı nasıl kurtulur? Hayır, sadece bıçak darbeleri için sırtında yer kalmayıncaya kadar bekleyin. Ve yine de, hastalık ile başa çıkmaya ya da en azından sağlıksız bağlamayı azaltmaya yardımcı olan bazı öneriler var. Her bir kişinin duruma bağlı olarak özel bir yaklaşıma ihtiyacı vardır. Bir şeyin dikkatini dağılmadan bir saat boyunca ekin üzerindeki düşünceyi zorla tutmaya çalışın. Beyninizi zihinsel olarak hasta olana kadar dikkatine odaklanmaya zorlayın, çünkü şiddet karşıtlığa neden olur. Sevgilinizin kusurlarına odaklanın, bunları aklınızda abartmayın. Hatta kusurları kağıda yazabilir ve tekrar görüşme veya tekrar arama isteği olduğunda tekrar okuyabilirsiniz. Bu saplantının sizi gözlerinde aşağıladığı, erkeklerin onları sürekli kontrol eden veya boyunlarına atlayan kadınlardan kaçınmaya çalıştıklarını önerin. Bazı psikologlar sevginin köklerinin çocukluğumuzda olduğunu söylüyorlar. Erken yaşta yeterince sevgi ve bakım almayan bir kişi, başka bir kişiye bağımlı olmaya meyillidir. Ayrıca, neden bir kadının düşük benlik saygısı içinde gizlenmiş olabilir. Her yeni günde sevin, kapsamlı bir şekilde geliştirin, daha çok arkadaş edinin - ve bağımlılıktan kurtulun!

Yorumlar

yorumlar