Anneler neden bebekte öfkeleniyor?
Sevilen bir çocuğa sinirlenmek – normaldoğal duygularını sürekli bastıran bir annenin durumu. Geceleri uyanmaktan yorulur, bu da uyumasını engelleyen yaratığa karşı duygularını da etkiler. Her an bir düğme yiyebilecek veya parmağını sıkıştırabilecek bebek için panik korkusu çoğu zaman öfkeli bir bağırışla sonuçlanır.
Öfkeyi kontrol altına almak için onu uzun süre biriktirmeyin.o kadar yıkıcı olmayacak Fotoğraf: Getty Bebek büyüyüp onunla iletişim işkenceye dönüştüğünde ne olur? Ruhun en acı verici tellerine dokunuyor, ebeveynlerinin zayıflıklarını akıllıca manipüle ediyor. Bu kötü bir karakter meselesi değildir: Çocuk, farkında olduğunuz tüm iyi özellikleri ve sizden saklanan kötü özellikleri sizden alır. Küçük bir insanda eşinizin nefret ettiğiniz özelliklerini görüyorsunuz ve ergenlik çağındaki çocuk ona zayıf yönlerinizi gösteriyor. Anne babanızdan aldığınız ve ergenin size yansıttığı acıyı farkında olmadan çocuğunuza aktarmış olursunuz. Çocuğunuz bazen sinirlerini bozsa da size zarar vermek istemez. Bir psikolog bununla çalışabilir.
Saldırganlık nasıl dahil edilir: bir psikologun tavsiyesi
Kendinizi akrabanıza geri döndürmenin birçok yolu vardırSonuçlardan pişmanlık duymamak için sakin bir durum. Öncelikle öfke biriktirmemek için kendinizi eğitin. Çocuğunuza, eyleminin neden olduğu duyguları hemen açıklamaya çalışın. Memnuniyetsizliğinizi ifade ederken, suçlunun olumsuz özelliklerini belirtmeden belirli bir durumdan bahsedin: "Sen" yerine "Oyuncakları dağıttığın için mutsuzum, oda kirli olduğu için sana kızgınım". Bir serseri olarak büyüyorsan, senin yerin çöp yığınıdır. Durumunuz yeterli bir cümleyi söylemenizi imkansız hale getiriyorsa, birkaç dakika bekleyin ve aşağıdaki egzersizlerden birini yapın:
- zihninde 50'ye ve geriye sayın;
- Nefesinizi izleyerek ve birkaç dakika nefes alarak nefesinize konsantre olun.
Nefes almak veya saymak eski halinize dönmenize yardımcı olacaktır."Hiçbir şeyi kırmayacağınız" yeterli bir durum. Başka bir yol ise – 'Öfkeye dışarıdan bakın'. Bu hemen olmayacak ama daha az sinir bozucu durumlarda pratik yapabilirsiniz. Otobüs bekliyorsunuz ve sinirleniyorsunuz, dışarıdan bir gözlemci olarak bakın. Öfkeniz sizi ne kadar akıllıca yönlendiriyor, “sadece kızgınlığın” arkasına saklanıyor. Kendi çocuğunuz her zaman başkasınınkinden daha sinir bozucudur. Tahrişinizi biriktirmeyin, ancak duygularınızı kişisel hale getirmeden suçluya aktarmaya çalışın. Öfkenize dışarıdan bakın, durumun efendisi olun.
Yorumlar
Ayrıca oku:
Penza'da bu hafta sonu çocuk ile nereye gitmek
Evde küçük bir çocuk olduğunda bir köpeğe sahip olmak mümkün mü
Bir Çocuk Nasıl Düzenlenir
Dünyanın en popüler kızlık soyadı
Doğumdan sonra hızlı bir şekilde kilo vermek nasıl: En iyi modeller için bir reçete
Bilim adamları çocukların oyuncaklardan nasıl zarar gördüklerini anladılar