Bir kadın sürekli karşı konulmaz olmak ister veİstenilen. Bunu başarmak o kadar kolay değil. Ergenlik ve hamilelik döneminde meydana gelen hormonal değişiklikler çatlakların veya bilimsel olarak çatlakların ortaya çıkmasına neden olabilir. Bu fenomen, insanlığın adil yarısının herhangi bir temsilcisini, hatta "genç bir anneyi" bile üzebilir. Ve burada şu soru ortaya çıkıyor: Midedeki çatlaklar nasıl kaldırılır? Sonuçta her zaman güzel olmak istiyorsun. Endişelenmeyin veya pes etmeyin, her sorunun bir çözümü vardır. Tek yapmanız gereken biraz çaba harcamak ve yeniden elastik, pürüzsüz bir cilde sahip olacaksınız. Ancak eski bir deyişin dediği gibi: "Sonradan kurtulmak yerine, bir sorunun ortaya çıkmasını önlemek daha iyidir." Bu makale size sadece midenizdeki çatlakları nasıl gidereceğinizi değil, aynı zamanda hamilelik sırasında ortaya çıkmalarını da nasıl önleyeceğinizi anlatacaktır.

Hamilelik sırasında streç izleri nasıl önlenir?

Yukarıda belirtildiği gibi çatlaklar çoğunlukla hamilelik sırasında ortaya çıkar. Oluşmasını önlemek için bazı ipuçlarını kullanmalısınız:

Böylece gebelik sırasında çatlaklar görünmezbandaj giymeli. Bir doktor tarafından yardım alınması tavsiye edilir. Stria gibi doğumdan sonra böyle bir tatsız fenomenin ortaya çıkmasını önleyecek olan bu nesnedir.

Hamilelik sırasında cilt çok yaygındırkurumaya Her gece yatmadan önce çatlak izleri, yağlı krem ​​veya bitkisel yağlar görünebilir, görünmesini engelleyebilirsiniz.

Yapabilecekleri önleyici tedbirler arasındakarın gerginliklerinden sonra görünümü rahatlatmak için, masajla oynanan büyük bir rol. Hamilelik sırasında, özel bir masaj aleti veya sert bir kıllı bir fırça ile yapmak en iyisidir.

Sadece hamilelik sırasında değil, gelecekte de çatlakların görünümünü etkileyen ana faktör beslenmedir. Dengeli olmalı. Daha fazla protein ve daha az un ve tatlı.

Aktif bir hayat sürmeye çalışın, en azından bazen basit egzersizler yapın.

Doğumdan sonra bandajı terk etmeyin, karın kaslarının çatlakların görünümünü daha hızlı ve daha dirençli hale getirmesine yardımcı olacaktır.

Elbette yüzde yüz kesinlikleYukarıdaki talimatları uyguladıktan sonra çatlakların oluşmayacağını söylemek imkansızdır. Bunların ortaya çıkmasının birçok nedeni var: genetik yatkınlık, fetal boyut, hızlı kilo alımı, ancak yine de denemeye değer.

Uzantılarla mücadele etmeye ne başlamalı?

Hamilelik sırasında denediniz, savaştınız,ancak yukarıda sıralanan nedenlerden dolayı çatlakların ortaya çıkmasının önlenmesi size pek yardımcı olmadı ve şimdi soru akut hale geldi: karın bölgesindeki çatlaklar hakkında. Hazır olun, başarının ana sırrı tutarlılık ve düzenliliktir. Karın bölgesindeki çatlakların cilde zarar verdiğini ve onarılmasının çok zaman alacağını hemen söyleyebiliriz. Bu fenomenin aynı zamanda kırmızımsı, mor veya lila rengi varsa, o zaman onunla başa çıkmak, rengin beyazımsı gümüşe dönüşmesinden çok daha kolaydır. Doğru, bir şey sizi rahatlatabilir: daha az fark edilir hale geldiler.

Doğru beslenme zafere giden ilk adımdır.

Doğru beslenmediğinizi fark edersenizama hiçbir şeyi değiştirmek istemiyorsun, çatlaklar gibi bir problemden kurtulmaya bile çalışmana gerek yok, hiçbir şey yardımcı olmayacak. Sonuçta, büyük olasılıkla cildin durumunun beslenmeye bağlı olduğu gerçeğini birden fazla kez duymuşsunuzdur. Esnekliği ve hızlı bir şekilde iyileşme yeteneği, yalnızca deniz ürünlerini, meyveleri, sebzeleri, bitkisel yağları ve bitkileri diyetinize kesinlikle dahil etmeniz durumunda ideal olacaktır. Ve elbette sıvıyı da unutmayın. Ne kadar çok su içerseniz cildiniz içeriden o kadar fazla nemlenir ve o kadar çabuk iyileşir.

Evde Streç Işaretlerinden Kurtulmak

Doğum yaptıktan sonra hala şanssızsanız veçatlaklar sadece midede değil, aynı zamanda göğüs ve uylukta da ortaya çıktı, güzellik salonlarını ziyaret etmek için hemen para aramaya başlamayın. Bu sorun evde çözülebilir.

• Masaj ve sarma

Aktif masajın iyileştirilmesi nedeniylekan dolaşımını ve metabolizmayı iyileştirir, özellikle doğumdan sonra karın bölgesinde çatlaklar varsa inanılmaz bir etki elde edebilirsiniz. Selülit önleyici olarak bu tür masajı unutmamalıyız. Kalça ve karın bölgesindeki çatlaklardan kurtulmanıza mükemmel bir şekilde yardımcı olur. İşlem bittikten sonra boş durmayın, sarma denilen ikinci aşamaya geçin. Doğumdan sonra ortaya çıkan çatlakların olduğu bölgelere kolajen içeren kozmetik uygulayın ve filmle sarın. Kendinizi bir battaniyeye sarın ve en az on beş dakika uzanın. Bu prosedürleri düzenli olarak uygulayarak doğum sonrası çatlaklar ve daha birçok sorundan kurtulma olasılığınız artar.

• Yağları göz ardı etmeyin

O uzak zamanlarda bile kadınlar da denediEksikliklerinizi gizleyin, onlardan kurtulun. Ve doğumdan kaynaklanan çatlaklara yardımcı olmanın ilk çaresi bitkisel yağlardı. Çatlaklarla mücadelede bu mükemmel yöntem günümüzde hala etkilidir. Sadece yağların isimleri biraz değişti. Doğumdan kaynaklanan çatlaklardan kurtulmak için profesyoneller badem ve zeytinyağı kullanılmasını tavsiye ediyor. Çok miktarda E vitamini içeren iyi bir ürün, buğday tohumundan elde edilen yağdır. Bütün bunlar cildin yenilenmesini hızlandırmaya ve dolayısıyla çatlaklardan kurtulmaya yardımcı olur. Çifte keyif almak istiyorsanız, limon veya portakal yağı alın, içine bir damla E vitamini ekleyin, sadece çatlaklardan kurtulmakla kalmayacak, aynı zamanda harika bir ruh haline de sahip olacaksınız. Eğer portakal çiçeği çiçeği veya biberiye yağı almayı başarırsanız, bunların sonuçlarının alınması için uzun süre beklemek zorunda kalmayacaksınız. Yağların kullanımına ilişkin özel bir talimat yoktur. Sadece alın ve çatlakların göründüğü bölgelere sürün.

Halk ilaçları

Her zaman ve her zaman birçok hastalıktanHalk ilaçları ondan kurtulmaya yardımcı oldu. Bu “silah” ile doğum sonucu ortaya çıkan çatlaklarla da mücadele etmek mümkündür. Önemli olan, hammadde satın almak için çok fazla harcamanıza gerek olmaması, uzağa gitmenize de gerek yok, her şey evde ve neredeyse ücretsiz olarak yapılabilir.

Fırçalama ile başlayalım. Evde kolayca hazırlanabilir. İyi bir ev kadını her zaman tuz, şeker, kahve veya kahve alanına sahiptir. Bu malzemeleri karıştırın, onlara herhangi bir bitkisel yağ veya ekşi krema ekleyin. Su prosedürlerinin kabulü sırasında (duşlar), kütle problemli alanlara sürülür. Prosedür en az on dakika sürer. Bundan sonra, bir kontrast duşu ile durulayın ve streç izlerini besleyici bir kremayla dağıtın. Bu işlemin haftada en az iki kez tekrarlanması önerilir.

Mumyalara dayalı bir karışım da kullanabilirsiniz. Bir kaynatılmış çorba kaşığı su alın. Bir gram mumya çözer, seksen gram bebek kremi ekler, her şey karışır. Günde bir kez ovuşturdu. Kalan karışım buzdolabında saklanmalıdır.

Ortaya çıkan çatlaklardan kurtulmaya yardımcı olurdoğumun bir sonucu olarak — aloe. Bu bitkinin yarım bardak suyuna aynı miktarda zeytinyağı, on damla E vitamini ve beş damla A vitamini eklenir. Bu karışım sabahları uyandıktan sonra günde iki kez çatlakların üzerine sürülür ve yatmadan önce.

Buzun gerçeğine dair birçok örnek verildi.birçok problemi çözmeye yardımcı olur. Ve doğuştan kaynaklanan uzanımlarla. Çok tuzlu suyu dondurmanız gerekiyor. Ve sonra günde iki kez, sabahları ve akşamları, streç izlerini buz parçalarıyla silin. “Nasıl yardımcı olur?” Diye sorabilirsiniz: Buz ve tuz karışımı metabolizmayı hızlandırır, tedavi edilen bölgelere giden kanlar artar ve cilt daha hızlı yenilenmeye başlar.

Salona gidiyoruz

Çatlak izlerinden kurtulmak her zaman mümkün olmayabilir,evde doğumdan kaynaklanmaktadır. Sadece pes etmeyin ve umutsuzluğa kapılmayın, farklı bir yola gitmeyi deneyin ve bir güzellik uzmanından randevu alın. Tedavi seçiminize karar vermenize yardımcı olacak ve onun gözetiminde gerekli prosedürleri uygulayacaksınız. Elbette doğum sonrası oluşan çatlaklardan kurtulmak sizin için evde kurtulmaktan biraz daha pahalı olacaktır ama ne yapmalısınız “güzellik en azından biraz fedakarlık gerektirir.”

• Ve yine sarma hakkında

Evet doğru okudunuz, tekrar sarın,ama zaten bir güzellik salonunda ve bir uzmanın gözetiminde. Yosun sargıları sadece doğum sonrası çatlakları ortadan kaldırmanın mükemmel ve etkili bir yolu değil, aynı zamanda dinleneceğiniz ve rahatlayacağınız bir prosedürdür ve bu arada, küçük çocukları olan kadınlar için bu her zamankinden daha fazla. Bu yöntemin sırrı nedir? Çok basit - algler cildi minerallerle doldurur, nemlendirir ve ayrıca vücudunuzdaki tüm toksinleri uzaklaştırır. Ve bu da bildiğiniz gibi hızlı kilo kaybına katkıda bulunuyor. Yani bu işlemden çifte etki elde edebilirsiniz, istediğiniz bu değil mi?

• Mikrodermabrazyon deneyebilirsiniz

Tabii önce ne olduğunu açıklamamız gerekiyor.çok. Ve bu normal bir uygulamadır, ancak yalnızca ölü derinin çıkarılması vakum kullanılarak gerçekleştirilir. Cildin üst tabakası (dermis) çıkarılır ve yeni hücreler büyümelerini hızlandırır. Bu prosedür çok sık yapılmamalıdır. Ve mikrodermabrazyondan sonra güneşlenemeyeceğinizi unutmayın: ne solaryumda ne de güneş altında.

• Şu anda bir lazer olmadan yapmak mümkün değildir

Ve bu doğru.Nereye giderseniz gidin, hangi tıp dalına bakarsanız bakın, lazerler her yerde kullanılıyor. Doğumdan sonra çatlaklardan kurtulmak bir istisna değildi. Lazer tedavisi problemden kurtulmanıza yardımcı olabilecek şeydir. Bu yöntemin insanlığın adil yarısının tüm temsilcilerine yardımcı olmayacağını hemen söylemeye değer. Bazı insanlar hemen harika bir etki elde edebilirken, diğerleri için hiçbir şey yardımcı olmaz, esnemenin genişliği hiç azalmaz. Bu nedenle, bu prosedür için para ödemeden önce uzmanlardan cildinizin küçük bir bölgesinde deneme amaçlı bir kaldırma işlemi yapmasını isteyin. Olumlu sonuç almanız durumunda doğum sonrasında oluşan çatlakları gidermek için lazer tedavisini kullanmaya devam edebilirsiniz.

• Ultrason tedavisi

Bu aynı zamanda çatlaklardan kurtulmanın yollarından biridir.Soru hemen ortaya çıkıyor: nedir ve nasıl çalışır? Ultrason tedavisi, mekanik doğanın terapötik etkilerine dayanan bir prosedürdür. Dalgalar yayıldıkça hücre zarının hareket etmesine neden olur, bu da metabolizmayı geliştirir ve toksinleri ortadan kaldırır. Bu faktör cildin esnekliğini ve sıkılığını geri kazanmaya yardımcı olur, bu da doğum sonucu oluşan çatlakların ortadan kaldırılması anlamına gelir.

• Streç işaretlerinin ozon-oksijen tedavisi

Tek bir cümleyle açıklanabilir -cilt altında bulunan yağ dokusunun normalleşmesi. Ozonun mikro sirkülasyon üzerinde olumlu etkisi vardır, iyileşme süreçlerini hızlandırır ve hücrelerin enerjiyle beslenmesini destekler. Böylece doğum sonrası oluşan çatlaklarla mücadelede istenilen sonuçların alınmasına yardımcı olur.

• Spor hakkında unutma

Ve elbette, kaldırılması için çalışmaya başlıyoruzDoğum sonrası çatlaklar için fiziksel aktiviteyi unutmamalıyız. En basit fiziksel egzersizler bile cildinize esneklik ve sıkılık kazandıracaktır. Karın çatlaklarını gidermek için yola çıktıysanız aynı adı taşıyan kasları güçlendirmeye yardımcı olacak egzersizler bulun. Sizi moralinizi bozmazlar ama tam tersine havuzda egzersiz yapmak olumlu etki yaratacaktır. Yüzmenin, cildi orijinal durumuna, hayran olduğunuz ve hayran olduğunuz ve şimdi çabaladığınız duruma döndürmeye yardımcı olduğu bir sır değil, bazı kadınlar için bu, doğumdan önceki durumdur.

sonsöz

İstenilen sonuca ulaşmak içinYukarıdaki yöntemlerin tümünü bir arada kullanmak en iyisidir; tek bir şeye takılıp kalmamalısınız. Ve bir şey daha: Yalnızca olumlu bir sonuca inanırsanız başarılı olursunuz. Aniden hiçbir şey işe yaramazsa ve doğumdan kaynaklanan çatlaklar kalırsa üzülmeyin, çünkü artık nasıl görünürseniz görünün sizi her durumda sevecek küçük bir adamınız var. Okumanızı öneririz:

Yorumlar

yorumlar