İkinci çene görünüşünün ana sebepleri
- genetik,
- yaşlanma,
- aşırı kilo.
Genetik neden Yağ biriktirme prensipleri vevücuttaki su tutulması gen düzeyinde kararlaştırılır, bu nedenle ailenizin birçok üyesi ikinci bir çene varsa, o zaman sizin görünüşünüz genetik bir yatkınlık ile ilişkili olacaktır. Birçok kişi yanlışlıkla ikinci bir çene görünümünde bir yatkınlık varsa, bunu ortadan kaldırmak neredeyse imkansız olduğuna inanmaktadır. Bu tamamen doğru değil. Her şey mümkün, diyet ve yaşam tarzı için gerekli değişiklikleri yapmak için yeterlidir. Yaşlanma İkinci çenenin ortaya çıkması için bir başka sebep yetişkinliğin başlangıcıdır. Yağ birikmesi, kas kütlesi kaybı ve cildin iskeletinin zayıflaması - tüm bunlar yaşlanmadan kaynaklanır. Yüz kaslarını güçlendirmeye yönelik egzersizler, yüzdeki yaşla ilgili değişikliklerin tezahürüne karşı mücadelede kendilerini kanıtlamıştır. Kilolu Bu neden en yaygın olarak kabul edilir. Aşırı kiloluysanız, doğal olarak ikinci bir çene bekler. Ve bu durumda, sadece vücuttaki yağ birikintilerinden kurtulmak, kaldırabileceğiniz ve gereksiz çene. Yani, ikinci çene nasıl kaldırılır Bu amaçla, çeşitli yollar vardır:
- Lipoliz, liposuction ve facelift gibi kozmetik prosedürler, ikinci çeneyi tamamen çıkarmaya yardımcı olur, ancak pahalıdırlar ve herkes bunları karşılayamaz.
- Doğru beslenmeyi içeren sağlıklı bir yaşam tarzı, yağın vücutta birikmesini önler ve bu sorunun görünür belirtilerinin ortaya çıkmasını önler.
- Vücudunuzu formda tutmaya yardımcı olacak egzersizler ve çeneyi destekleyen kaslar için özel egzersizler garantili bir sonuç verecektir.
- Yanlış duruş ve duruş etkisiçenenin kasları üzerinde: zayıflarlar. Duruşunuzu takip ederseniz, sadece düz bir sırt ve düzleştirilmiş omuzlar ile oturun, sonra ikinci çenenin görünme şansı olmayacaktır.
- Bu sorunu ortadan kaldırmak için uzun süredir başarıyla kullanılan birçok ev çaresi vardır.
Faydaları
- Bu ürünler çoğu zaman doğal ürünlere dayanan ve yıllarca uygulamaya göre test edildiğinden güvenlidir.
- Sürekli kullanımı kesinlikle istenen sonucu verecektir.
- Bu fonların çoğu ucuz ve kolay erişilebilir.
- Bir kozmetoloji kliniğine gitmeye gerek yoktur.
- Çenenizi ev yöntemlerinden herhangi biriyle temizlemeye çalışmaktan hiçbir şey kaybetmezsiniz.
Aşağıda, ikinci çene kurtulmak için en ilginç ve etkili yolların bir seçimdir.
- Şekersiz sakız çiğnemek
Şaşırtıcı bir şekilde, etkili bir şekilde yardımcı olurYüz ve boynun kaslarını bir tonda tutmak, onlar için en mükemmel simülatör olmak. Aşırı kiloluysanız, o zaman sakızda şeker bulunmaması gerekli bir durumdur, bu durumun uygulanması gereksizdir ve yüzünüzün ovalini eski forma geri döndürür.
- Buğday tohumu yağı
Kaldırabilirsiniz başka bir ev çareSorun. Her gün yatmadan önce bu yağı kullanarak on dakikalık bir boyun masajı yapıyor, cildinizi faydalı maddelerle besleyeceksiniz ve hoş bir ekleme olarak bu ritüel çene derisini sıkacaktır. Masaj tokmağı boynun alt kısmı ile başlamalı ve çeneye gitmelidir. Yağı gece boyunca bırak ve ertesi sabah yıka. Bunu düzenli olarak yapmayı unutmazsanız, bu yöntem listelenenlerin en iyi sonucunu getirir.
- Yumurta beyazı
Bunu kullanarak yüz için maskemadde gereksiz yere hızlı bir şekilde kaldıracaktır. Bir maske yapmak için, iki yumurta proteini bir çorba kaşığı süt ile karıştırmanız gerekir, bir çay kaşığı nane yağı ve bir çorba kaşığı limon suyu ve bal ekleyin. Tüm malzemeleri çırpın ve çene ve boyun bölgesine maske uygulayın. Maske ciltte yarım saat bekletilmelidir. Belirtilen süre sonunda, ılık su ile yıkayın ve cildi kurutun. Yumurta akı, cilde iyi bir beslenme sağlar ve sorun alanındaki su tutulumunu azaltmaya yardımcı olur. Hızlı sonuçlar için, bu maskeyi günde bir kez uygulayın.
- E vitamini
Bu vitamin sağlığın korunması için gereklidircilt. Diyetinize büyük miktarda dahil edilmesi, cildin asılabileceği şansı azaltır. E vitamini, cildin elastikiyetini artırır ve bu nedenle ikinci çeneyi çıkarır. E vitamini ana kaynakları yapraklı sebzeler, kahverengi pirinç, süt ürünleri, baklagiller, mısır, elma, karaciğeri, vb. Bunlar menünüze dahil edilir ve sorunun nasıl ortadan kalkacağını kısa sürede anlarsınız.
- Kakao yağı
Kakao yağı ile çene ve boyun masajıçene kan akışını arttırır ve cildin sağlıklı kalmasına yardımcı olur, elastikiyetini korur. İki yemek kaşığı kakao yağı alın ve hafifçe ısıtın. Çabuk sonuç almak için çene masajı en az 10 dakika sürmelidir.
egzersizleri
Bu yöntem varlığında en yararlıikinci çene. Günde birkaç kez performans gösterirken en hızlı sonuçlara ulaşmanızı sağlayacak birkaç basit alıştırmada ustalaşmanız gerekir.
- Boyunu saat yönünde ve saat yönünün tersine dairesel bir hareketle çevirin.
- Boyunu öne doğru çekin vegöğsüne çene. Bu pozisyonu en az 5 saniye boyunca saklayınız. Sonra kafanızı olabildiğince geriye yatırın, ayrıca 5 saniye kalmanız gerekir. Solunum, baş dikey konumda ve ekshalasyon aldığında yapılır - ön ve arka pozisyondayken.
- Boynunu yan tarafa götür ve omzuna çeneyle dokunmaya çalış. Bu pozisyonda 5 saniye tutun ve yaklaşımı diğer tarafta tekrarlayın. 3 kez egzersiz yapın.
Su İsterseniz bol su içmek gerekirikinci çeneyi çıkarmak için mümkün olduğunca çabuk. Çok miktarda sıvı tüketimi, yağın vücuttan düzgün şekilde çıkarılmasına yardımcı olur. Günde en az 8-10 bardak içilmesi ve bu içeceklerin tüketimini kahve, çay, gazlı içecekler ve alkol olarak sınırlamak gerekir. Yeşil çay Yeşil çay, vücutta aşırı yağ yakılmasına yardımcı olan metabolizmayı hızlandırma yeteneğine sahiptir. Yeşil çayda bulunan antioksidanlar, toksinlerin yok edilmesine katkıda bulunur. Bu yüzden kahve yerine birkaç fincan yeşil çay, fazla kaloriden kurtulmanıza ve onları sevdiğiniz hedefe yaklaştırmanıza yardımcı olacaktır. Wraps Home wraps, nefret edilen ikinci çene ile mücadelede çok iyi yardımcılar. Bir kompresin reçetesi, çeşitli temel ve uçucu yağları kendi isteğinize göre karıştırıp, sürekli olarak değiştirebilir. Elde edilen karışımı aşağıdaki gibi uygulayın: pamuklu çubukla nemlendirin, çene takın, plastik bir örtü ile sarın ve havluyla ıslatın. Karışımı 45 dakika bekletin. Bu yöntem, görünüşte anında bir iyileşme sağlar ve "dışarı çıkmak" için bir ifade aracı olarak kullanılabilir. Hayal gücünün ya da doğru bileşenlerin yokluğunda, anti-selülit kremi de mükemmeldir. Çenenin problem bölgesini sadece birkaç dakikalığına, ama her gün bakmaya adayabilirseniz, o zaman çevredeki insanlar sonuçları çok çabuk fark edeceklerdir. Güzel ol!
