İkinci çene görünüşünün ana sebepleri
- genetik,
- yaşlanma,
- aşırı kilo.
Genetik neden Yağ birikiminin ilkeleri veVücutta su tutulmasına genler düzeyinde karar verilir, bu nedenle ailenizin birçok üyesinin gıdısı varsa, o zaman bunun sizde ortaya çıkması genetik yatkınlıkla ilişkilendirilecektir. Birçok kişi yanlışlıkla gıdı görünümüne yatkınlık varsa, onu ortadan kaldırmanın neredeyse imkansız olduğuna inanır. Bu tamamen doğru değil. Her şey mümkün, sadece diyetinizde ve yaşam tarzınızda gerekli değişiklikleri yapın. Yaşlanma Çift çenenin ortaya çıkmasının bir başka nedeni de — yetişkinliğin başlangıcı. Yağ birikintileri, kas kütlesi kaybı ve cilt yapısının zayıflaması — tüm bunlar yaşlanmadan kaynaklanıyor. Yüz kaslarını güçlendirmeyi amaçlayan egzersizler, yüzdeki yaşa bağlı değişikliklerle mücadelede kendini kanıtlamıştır. Aşırı kilo Bu neden en yaygın olanı olarak kabul edilir. Aşırı kiloluysanız gıdının gıdı gibi olmasını beklemek doğaldır. Ve bu durumda gereksiz bir çeneyi ancak vücuttaki yağ birikintilerinden kurtularak ortadan kaldırabilirsiniz. Peki, çift çene nasıl kaldırılır Bu amaç için birkaç yol vardır:
- Lipoliz, liposuction ve facelift gibi kozmetik prosedürler, ikinci çeneyi tamamen çıkarmaya yardımcı olur, ancak pahalıdırlar ve herkes bunları karşılayamaz.
- Doğru beslenmeyi içeren sağlıklı bir yaşam tarzı, yağın vücutta birikmesini önler ve bu sorunun görünür belirtilerinin ortaya çıkmasını önler.
- Vücudunuzu formda tutmaya yardımcı olacak egzersizler ve çeneyi destekleyen kaslar için özel egzersizler garantili bir sonuç verecektir.
- Yanlış duruş ve duruş etkisiçenenin kasları üzerinde: zayıflarlar. Duruşunuzu takip ederseniz, sadece düz bir sırt ve düzleştirilmiş omuzlar ile oturun, sonra ikinci çenenin görünme şansı olmayacaktır.
- Bu sorunu ortadan kaldırmak için uzun süredir başarıyla kullanılan birçok ev çaresi vardır.
Faydaları
- Bu ürünler çoğu zaman doğal ürünlere dayanan ve yıllarca uygulamaya göre test edildiğinden güvenlidir.
- Sürekli kullanımı kesinlikle istenen sonucu verecektir.
- Bu fonların çoğu ucuz ve kolay erişilebilir.
- Bir kozmetoloji kliniğine gitmeye gerek yoktur.
- Çenenizi ev yöntemlerinden herhangi biriyle temizlemeye çalışmaktan hiçbir şey kaybetmezsiniz.
Aşağıda gıdıdan kurtulmanın en ilginç ve etkili yollarından bir seçki bulunmaktadır.
- Şekersiz sakız çiğnemek
Şaşırtıcı bir şekilde, etkili bir şekilde yardımcı oluyorYüz ve boyun kaslarını iyi durumda tutun, onlar için mükemmel bir egzersiz makinesi olun. Aşırı kiloluysanız, sakızdaki şeker eksikliği — Uyulması tüm fazlalıkları gidermeye ve yüzünüzün ovalini eski şekline döndürmeye yardımcı olacak gerekli bir koşul.
- Buğday tohumu yağı
Kaldırabilecek başka bir ev ilacısorun. Her gün yatmadan önce bu yağla 10 dakikalık boyun masajı yapmak cildinizi besinlerle besleyecek ve hoş bir katkı olarak bu ritüel çenenizin cildini sıkılaştıracaktır. Masaj vuruşları boynun altından başlamalı ve çeneye doğru gitmelidir. Yağı gece boyunca bırakın ve ertesi sabah yıkayın. Bunu düzenli olarak yapmayı hatırlarsanız bu yöntem hepsinden en iyi sonucu verecektir.
- Yumurta beyazı
Bunu kullanarak yüz maskesibileşen fazlalığı hızlı bir şekilde gidermenizi sağlayacaktır. Maskeyi hazırlamak için iki yumurtanın beyazlarını bir çorba kaşığı sütle karıştırmanız, bir çay kaşığı nane yağı ve birer çorba kaşığı limon suyu ve bal eklemeniz gerekir. Tüm malzemeleri çırpın ve maskeyi çene ve boyun bölgesine uygulayın. Maske yarım saat kadar ciltte tutulmalıdır. Belirtilen süre geçtikten sonra ılık suyla durulayın ve cildi kurulayın. Yumurta akı cilde iyi bir beslenme sağlar ve sorunlu bölgede su tutulmasının azaltılmasına yardımcı olur. Hızlı sonuç almak için bu maskeyi günde bir kez uygulayın.
- E vitamini
Bu vitamin sağlığı korumak için gereklidirderi. Diyetinize bol miktarda dahil etmek cildinizin sarkma olasılığını azaltır. E vitamini cildin elastikiyetini arttırır ve bu nedenle gıdıyı giderir. E vitamininin ana kaynakları yapraklı sebzeler, kahverengi pirinç, süt ürünleri, baklagiller, mısır, elma, karaciğer vb.'dir. Bunları menünüze ekleyin ve kısa sürede sorunun nasıl azalmaya başladığını fark edeceksiniz.
- Kakao yağı
Çenenize ve boynunuza kakao yağıyla masaj yapınÇeneye giden kan akışını arttırır ve cildin elastikiyetini koruyarak sağlıklı kalmasına yardımcı olur. İki yemek kaşığı kakao yağını alın ve hafifçe ısıtın. Hızlı sonuç alabilmek için çene masajının en az 10 dakika sürmesi gerekmektedir.
egzersizleri
Bu yöntem en çok şu durumlarda faydalıdır:çift çene varlığı. Günde birkaç kez yapıldığında en hızlı sonuçları elde etmenizi sağlayacak birkaç basit egzersizi öğrenmeniz yeterlidir.
- Boyunu saat yönünde ve saat yönünün tersine dairesel bir hareketle çevirin.
- Boynunuzu öne doğru uzatın ve ardından aşağı doğru bastırınçene göğsüne. Bu pozisyonu en az 5 saniye koruyun. Daha sonra başınızı olabildiğince geriye doğru eğin, ayrıca 5 saniye tutmanız gerekiyor. Nefes alma, baş dik bir pozisyon aldığında yapılır ve nefes verme — ön ve arka pozisyonda olduğunda.
- Boynunu yan tarafa götür ve omzuna çeneyle dokunmaya çalış. Bu pozisyonda 5 saniye tutun ve yaklaşımı diğer tarafta tekrarlayın. 3 kez egzersiz yapın.
Su Eğer istiyorsanız çok su içmelisinizgıdınızı mümkün olduğu kadar çabuk çıkarın. Bol miktarda sıvı içmek, yağın vücuttan uygun şekilde atılmasını sağlamaya yardımcı olur. Günde en az 8-10 bardak içmeli, kahve, çay, gazlı içecekler, alkol gibi içecek tüketimini sınırlandırmalısınız. Yeşil Çay Yeşil çayın metabolizmayı hızlandırma özelliği vardır, bu da vücuttaki fazla yağın yakılmasına yardımcı olur. Yeşil çayın içerdiği antioksidanlar toksinlerin yok edilmesine yardımcı olur. Yani kahve yerine birkaç fincan yeşil çay, ekstra kalorilerden kurtulmanıza yardımcı olacak ve sizi hedefinize yaklaştıracaktır. Sararlar Ev yapımı sarmalar, nefret edilen gıdı ile mücadelede çok iyi yardımcılardır. Çeşitli baz ve uçucu yağları kendi takdirinize göre karıştırarak kompres tarifini sürekli olarak değiştirebilirsiniz. Ortaya çıkan karışımı şu şekilde uygulamanız gerekir: pamuklu çubuğu bununla nemlendirin, çenenize uygulayın, streç filmle sarın ve bir havluyla yalıtın. Karışımı 45 dakika bekletin. Bu yöntem görünümde anında bir iyileşme sağlar ve hızlı bir "dışarı çıkma" çözümü olarak kullanılabilir. Hayal gücünüz veya gerekli bileşenlerden yoksunsanız selülit önleyici krem de mükemmeldir. Çenenizin sorunlu bölgesinin bakımına her gün sadece birkaç dakika ayırabilirseniz, çevrenizdekiler sonuçları çok çabuk fark edeceklerdir. Güzel ol!
