“Çifte çene” — birçok kadın içinBu kelimeler neredeyse bir cümle gibi geliyor. Aynadaki yansıma artık hoş karşılanmıyor, sık sık gözyaşları akıyor ve şu düşünce sürekli kemiriyor: "Ben güzel değilim." Tanıdık geliyor mu? Maalesef bu sorun — nadir değil. Her yaşta karşılaşabilirsiniz. Bir kişinin görünümünde böyle bir "lezzetin" ortaya çıkması, herhangi bir görünümü bozabilir ve özgüvenini büyük ölçüde azaltabilir. Bu talihsizlik nereden geliyor ve gıdı nasıl kaldırılır?
İkinci çene görünüşünün nedenleri
Oldukça sık olarak ortaya çıkıyor ki bizimsorunlar bizim hatamızdır, daha doğrusu — alışkanlıklarımız. "Ekstra" bir çenenin ortaya çıkmasının nedenlerinden biri — yanlış duruş. Başınız aşağıda yürüme alışkanlığı hiç kimseyi onurlandırmadı. Başın böyle bir konumu sadece tüm figüre mutsuz ve üzgün bir görünüm kazandırmakla kalmıyor, — Bu aynı zamanda boyun kaslarını zayıflatmanın ve sonuç olarak gıdı "kazanmanın" kesin bir yoludur. Yatakta kitap okumayı sever misin? Yumuşak, yüksek yastıklarda uyumayı seviyor musunuz? O halde zamanla yağ dokusunu destekleyen bağ dokusu liflerinin zayıflayacağı gerçeğine hazırlıklı olun. Sonuç olarak, yağlar "sarkmaya" başlayacak ve ardından gıdıyı ortadan kaldırmak o kadar kolay olmayacaktır. Kızartılmış patates, kek ve taze ekmekler olmadan yaşayamaz mısınız? Belki de çift çenenin ortaya çıkmasının en yaygın nedeni — aşırı kilolu. Çene “sorunlu” alanlardan biri olarak kabul edilir. Bazı nedenlerden dolayı yağ, kalça ve karın bölgesiyle birlikte bu özel yeri “seçer”. Çoğu zaman bu sorun, 5-10 kg fazla kiloları olan çok genç kızlarda bile ortaya çıkar. Bununla birlikte değiştirilmesi neredeyse imkansız olan durumlar da vardır. Bu gibi durumlar arasında çene yapısının bazı anatomik özellikleri, genetik yatkınlık ve yaşa bağlı değişiklikler yer alır.
Mücadele yöntemleri — genel öneriler
Belki de endişelendiren en önemli soruBu sorunla karşı karşıya kalan kadınların neredeyse tamamı — çift çene nasıl ortadan kaldırılır. Gıdının nedeninin aşırı kilo olduğu sonucuna vardıysanız — Büyük ihtimalle diyet yapmadan yapamazsınız. Ancak kendinizi aç bırakmak için acele etmeyin — Diyet yapmadan önce mutlaka tıp uzmanlarına danışmalısınız. Bir beslenme uzmanı, kardiyolog ve endokrinologu ziyaret ettiğinizden emin olun. bu kusur tiroid hastalıkları, metabolik bozukluklar, diyabet ve diğer hastalıklarla ilişkili olabilir. Buna ek olarak, çoğu zaman ani kilo kaybı durumu daha da kötüleştirir. cildin kasılmaya ve sarkmaya vakti yoktur. Sonuç bir “pelikan torbası” etkisidir — Hedeflediğiniz şeyin bu olması pek mümkün değil. Duruşunuza dikkat etmeye çalışın — Eğilmeyin ve başınızı dik tutun. Yumuşak yastıklardan kaçının — Boynunuzun altına bir yastık koymak daha iyidir. Yatarak okumayın ve dizüstü bilgisayarınızı yatağınıza götürmeyin.
"Ev" savaşma yolları
"Ev" yöntemlerini kullanarak gıdıyı çıkarmak oldukça mümkündür. Kapsamlı evde boyun cilt bakımına neler dahildir?
- Özel egzersizler
Bu tür jimnastik için yapmanıza bile gerek yokbelirli bir zaman ayırın. Egzersizler duştayken veya kahvaltı hazırlarken yapılabilir. Doğru, yakınlarda kimsenin olmaması tavsiye edilir — Yanlış anlaşılmış olabilirsiniz!
- masaj
İki litre soğuk su hazırlayın ve çözüniçinde bir çay kaşığı tuz var. Deniz ürünleri kullanmak daha iyidir, ancak normal pişirme suyu da işe yarayacaktır. Sert bir havlu alın ve elde edilen çözeltiye batırın. Hafifçe sıkın, ip şeklinde yuvarlayın ve uçlarını iki elinizle tutarak boynuna hafifçe vurun. 3-4 dakika boyunca gerçekleştirin.
- Sıkıştırır ve maskeler
Lahana turşusu sıkıştırması.Düzenli lahana turşusu gıdının giderilmesine yardımcı olacaktır. Gazlı bez alın, birkaç kat halinde katlayın ve lahana salamurasına batırın. Hafifçe sıkın ve çeneye uygulayın. 20-30 dakika bekletin. Cildinizi akan soğuk suyla durulayın. Maydanoz maskesi. Bir bardak sütü ısıtın. Maydanozu doğrayın — 4 yemek kaşığı almalısın. Sütü dökün ve 5-10 dakika bekletin. Elde edilen karışımı gazlı beze uygulayın ve boyun ve çeneye uygulayın. Tamamen kuruyana kadar bekleyin. Nemlendirici uygulayın — Maskeyi yıkamanıza gerek yoktur. Tüm bu basit manipülasyonları düzenli olarak yaparak gıdıyı kendiniz kaldırabilirsiniz. Doğru, anında bir etkiye güvenmemelisiniz — en az bir aya ihtiyacınız olacak.
Salon ve kozmetik prosedürleri
Ancak her insan yapamazKendinizi günlük egzersiz yapmaya, maske uygulamaya ve kompres yapmaya zorlayın. Bu tür bir kişiye aitseniz gıdı nasıl kaldırılır? Bu durumda güzellik uzmanları yardımınıza gelecektir. Bireysel özelliklerinize göre özel bir program seçeceklerdir. Tipik olarak programın temeli — Bu bir vakum masajıdır. Prosedür kan dolaşımını iyileştirir ve metabolizmayı artırır. Bu sayede kas tonusu artar, boyun ve çene derisi gözle görülür şekilde sıkılaşır. Gıdıdan kurtulmanın bir diğer popüler yolu da mezoterapidir. Bir güzellik uzmanı, enjeksiyonları kullanarak deri altı yağa özel vitamin ve ilaç kokteylleri enjekte eder. Kursun tamamı 5-7 gün aralıklarla gerçekleştirilen 8-10 prosedürden oluşur. Genellikle 4-5 seanstan sonra sonuçlar fark edilir. Foto gençleştirme eşit derecede etkili bir yöntem olarak kabul edilir — özel bir ışık huzmesi ile “sorunlu” alana maruz kalma. Seans 15-25 dakika sürer. Kural olarak ilk görünür etkinin ortaya çıkması için 7-10 seans gerekir. Ne yazık ki, bu prosedürlerin hemen hemen hepsinin bazı kontrendikasyonları vardır. Bu nedenle, bunlara kaydolmadan önce doktorunuza danışmalısınız. Ayrıca tüm bu yöntemlerin ortak bir dezavantajı vardır: Sonucu görmek için oldukça uzun bir süre beklemeniz gerekiyor. Bekleme ve şüphe etme gücünüz yoksa ne yapmalısınız? Bir haftada çift çene nasıl kaldırılır? Peki bu mümkün mü?
Plastik Cerrahi
Sorun gerçekten ciddiyse,daha radikal yöntemlere başvurmak — örneğin liposuction veya özellikle ciddi vakalarda yüz plastik cerrahisi. Bu tür operasyonlar plastik cerrahi kliniklerinde yapılmakta ve sorunu hızlı ve etkili bir şekilde çözmenize olanak sağlamaktadır. Ancak herhangi bir cerrahi müdahalenin vücut için ciddi bir stres oluşturduğu ve çeşitli komplikasyonlara neden olabileceği unutulmamalıdır. Gördüğünüz gibi gıdıyı ortadan kaldırmanın birkaç yolu vardır. Bazıları zaman, azim ve sabır gerektirecek, bazıları ise — finansal maliyetler ve belli bir cesaret. Hangisini seçmelisiniz — Karar vermek size kalmış. Önemli olan — umutsuzluğa kapılmayın ve gıdının — Bu bir ölüm cezası değil ve bu “dekorasyondan” kurtulabilirsiniz. Okumanızı öneririz:
