Görünüm: firestock Okul performansı, ebeveynlerin genellikle önce koyduğu şeydir. Ve komşu troechnik Kolya'nın lüks bir cipte ne kadar sürdüğünü ve Masha okulunun gayretli öğrencisi ve gururunun nedensiz bir şirkette sıradan bir çalışan olarak çalıştığını görmek şaşırtıcı görünüyor: Öz değerlendirme her insan için son derece önemlidir. Psikologlar çevremizdeki insanların bize kendimizi tedavi ettiğimiz şekilde davrandığını söylüyor. Bu, düşük benlik saygısı olan, hatta üstün niteliklere sahip olan insanların, kendilerine sadece düşmanlık ve saygısızlık etmelerine neden olduğunu açıklar. Ancak vasat, ama sevgi dolu ve değer veren insanlar çoğu zaman büyük boyutlara ulaşırlar ve hepsi de başkalarına saygı ve saygıyla ilham verirler çünkü benlik saygısı tüm olgunlaşma döneminde oluşur. Ebeveynlerin buna önem vermesi önemlidir: Çocuğun benlik saygısını nasıl düzeltebilirim diye tıbbi psikolog Elena Nikolaeva tarafından söylendi. Elena Nikolaeva, tıp psikoloğu
Her bir çocuğunuzu görmek isteriz.Başarılı, kendinden emin, layık, fakat tüm ebeveynler, benlik saygısının bu rolde oynadığı rolün ne olduğunu anlamazlar. Özsaygı, ya da başka türlü, öz-tutum, çocuğun kendi algısı, pek çok faktörün etkisi altında erken yaşlarda oluşur. Bu, diğerlerinin ve genel psikolojik ortamın düşüncesi, ebeveynler, ebeveynler ve çocuklar arasındaki ilişki, farklı kuşaklar ve elbette ebeveynlerin çocuğa karşı tutumu. Çocuğun benlik saygısındaki artış, kendine güveni - günlük anne babaların çalışması ve yakın çevrenin sonucudur. Ebeveynler için, çocuğunuzu içtenlikle sevmeli ve ona bütün sevgisini göster, ona karşı dikkatli ol, sonra nerede yaşadığını, yaşadığı sorunları, deneyimlerle neyin bağlantılı olduğunu göreceksin. Zayıf noktaları bulduktan sonra, onları güçlendirmenin bir yolunu arayın.
Fotoğraf: firestock Elena Nikolaeva, tıp psikoloğu
Ebeveynler için yeterli özsaygıyı oluşturmakÇocuğun kendisini olumlu algılayabileceği, anne babasının sevgisini ve desteğini çeşitli durumlarda hissedebileceği bir ilişki kurmak önemlidir. Bu durumda, öz saygısını düşürmeden, kendisine yöneltilen küçük yorumları, eleştirileri, kayıpları, başarısızlıkları ve diğer insanların başarılarını algılayabilecektir. Çocuğun ebeveynlerinin davranışlarını dikkatle gözlemlediğini ve sıklıkla kopyaladığını unutmayın. Başarılara ve başarısızlıklara karşı yeterli bir tutumu kendi örneğinizle gösterin. Öz saygı kalıtsal değildir, edinilir. Mümkünse, en utangaç çocukta bile inisiyatif geliştirmeye çalışın, böylece bir şeyi bağımsız olarak yapmayı öğrenir. Çocuklarda öz güveni geliştirmenin iyi bir yolu, onlara uygulanabilir ev işleri vermektir . İki yaşındaki bir çocuk oyuncaklarını yerden alıp özel bir kaba koyabilir, üç yaşındaki bir çocuk çamaşırları yıkamak için sepete götürebilir ve 5-6 yaşlarındaki çocuklar bardak ve tabaklarını yıkayabilir. , çiçekleri sulayın ve ulaşılabilir yerlerdeki tozları silin. Sorumluluk duygusu, küçük ölçekte bile olsa, örgütlenmek, bağımsızlığı teşvik etmek ve her şeyin yoluna gireceği anlayışını kazandırmak için harikadır. Çocuğunuz zorluklarla başa çıkabildiğini ve yetenekleri dahilinde görevleri tamamlayabildiğini hissederse, bu onun öz saygısını gerçekten artıracaktır.
Fotoğraf: firestock Elena Nikolaeva, tıp psikoloğu
Çocuğunuza başladığı işi bitirmeyi öğretin.Çocuğunuzun yardımına ancak o istediğinde gelmeyi bir kural haline getirin. Yaşlandıkça ona yeterince büyük olduğunu ve bu görevi üstlenebileceğini, kendi başına üstlenebileceğini söylemeyi unutmayın. Dikkatinizi, yolunda gitmeyen şeylerden, iyi giden şeylere vermeyi öğrenin ("Evet , bugün deniz savaşını kaybettin, ama gemilerini çok akıllıca sakladın, ben bile bunu düşünemezdim”). Çocuğunuzun iletişim becerilerini geliştirin, yeni tanıdıklar edinmesine yardımcı olun, ancak sosyal çevresini kontrol edin (en azından (9-10 yaş arası). Çocuğun öz saygısı, onun için önemli olan kişilerin etkisi altında oluşur. 3 yaşındaki bir çocuğun benlik imajı çoğunlukla anne-babası tarafından ve yetişkinlerin etkisi altında oluşuyorsa, 7 yaşındaki bir çocuk artık akranlarının etkisi altına girebilir. Çocuğunuzun öz saygısını bastıracak ve ona karşı saldırgan sözler söylemesine izin verecek böyle bir "arkadaşın" aralarında görünmesini kontrol edin. Çocuğunuzu övmeyi unutmayın. Çocuğunuzda ve davranışlarında onu içtenlikle övebileceğiniz, hayranlığınızı ve gururunuzu uyandıran bir şey bulun. Kendisine hitap edilen hoş sözleri duyduğunda, tekrar onay almak için daha da çok çabalayacaktır. Çocuklarınızın mutlu ve özgüvenli bir şekilde büyümelerine izin verin, onları sevgi, saygı ve destekle çevreleyin. Öz saygı düzeyini belirlemek için psikologlar çeşitli testler kullanırlar . Dikkatinize D. Lampen’in değerlendirici projektif yöntemi “Ağaç”ı sunuyoruz. Talimatlara göre çocuğu ağaç ve küçük insanların olduğu resme bakmaya ve boyamaya davet etmeniz gerekiyor. Ayrıca çocuğun öncelikle ağacın gövdesini ve dallarını kahverengiye boyaması gerekir (boyarken resmi detaylı bir şekilde inceler ve inceler, küçük insanların her birinin ne yaptığını ve hangi ruh halinde olduğunu fark eder). Daha sonra çocuğun kendisine en çok benzeyen (ruh hali, pozisyon olarak) kişiyi kırmızıya boyaması önerilir; ve yeşil renkte - gelecekte olmak istediği kişi.
Fotoğraf: D.'nin değerlendirici projektif yöntemi "Ağaç"LampenaKüçük adamlar #1, 3, 6, 7, engelleri kolayca aşan ve akranları veya yetişkinlerle iletişimde ortaya çıkan zorluklardan korkmayan çocuklar tarafından seçilir. #2, 11, 12, 18 ve 19, sosyalliği ve arkadaş edin. #20, yüksek özsaygıya sahip, doğal bir lider ve kendine güvenen bir çocukla ilişkilendirilir. No. 4 genellikle kendisiyle tam bir uyum içinde olan ve ilerlemek istemeyen, yeni başarılar elde etmek isteyen bir çocuk tarafından seçilir. hedefler. No. 5 fiziksel zayıflık, çabuk yorulma, utangaçlık ile karakterizedir.№8 – kopukluk ve kendi düşüncelerine çekilme.№9 – rahatlık ve eğlenceye duyulan özlem. №13 ve 21 yaş altı kişiler, içine kapanık ve endişeli çocuklar tarafından seçilir ve №10 ve 15 – Bir grup çocuk arasında kendini iyi ve rahat hisseden çocuklar. Bu anda bir kriz veya güçlü bir içsel korku yaşayan çocuklar kendilerini 14 numarayla ilişkilendirir. 16 numara, her türlü fikre uyum sağlayan ve fedakarlık yapmaya hazır bir çocuğu temsil eder. No. 17, kendi başına ortaya çıkan sorunlarla başa çıkamayan bir çocuğu karakterize eder. Bu nedenle, en yeterli öz saygıya ve uyumlu içsel duruma sahip çocuklar, 1, 2, 3, 6, 7, 10 numaralı küçük insanları seçerler. 11, 12, 15, 18, 19. Ancak 14, 8, 13, 16, 17, 21 sayılarını seçen çocukların ebeveynleri, çocuklarına karşı özellikle dikkatli olmalıdırlar.