Hamileliğin doğru planlanması doktorun tavsiyelerine veya konseylerine yardımcı olacaktır.
Planlanan hamilelik, her iki tarafın hayatında da ayarlamalar yapar Fotoğraf: Getty
Çocuğun anlayışından önce ne yapması gerekiyor?
En az 3 ay (veya altı ay veya bir yıl için daha iyi)Muhtemel hamilelik, her iki partner de tıbbi muayeneden geçmelidir. Bir terapist, endokrinolog ziyaret içerir ve stomatologu.Muzhchine üreme sisteminin durumunu değerlendirmek için bir üroloji uzmanına ziyaret etmelidir. Bir kadının bir jinekolog ile muayene edilmesi, pelvik organların ve tiroid bezinin ultrason yapması gerekir. Akrabalardan birinin kalıtsal hastalıkları varsa, tıbbi ve genetik bir konsültasyondan geçmelisiniz.Eğer hamilelik planlamasından önce, aşağıdaki testleri geçmelisiniz:
- Biyokimyasal kan testi.
- Hepatit ve HIV için kan testi.
- Grup ve Rh faktörü için kan testi.
- ToRCH enfeksiyonu için analiz.
- Hormonların analizi.
- Genitallerin florasındaki lekeler.
- Kan ve idrarın genel analizi.
Bir adamın spermogram yapması istenir. Cinsel enfeksiyonları tespit ederken, bir akıl hastanesinden geçmelisiniz: Beklenen anlayıştan ve erkekden 2-3 ay önce, ve kadın diyetini ayarlamalı, multivitamin preparatları almaya başlamalı. Her ikisi de alkol, ilaç, sigara ve kontrasepsiyondan vazgeçmelidir. Toksik maddelerle temastan kaçının, bir TV veya bilgisayarla daha az zaman harcayın.
Hamilelik Nasıl Planlanır?
Kavram aşamasında, bir adam yürümeyi durdurmalıbir banyoda ya da sıcak bir banyo yapın, çünkü aşırı ısınma spermin aktivitesini engeller. Aynı nedenden dolayı sıkı iç çamaşırı giyemezsiniz. Bir kadın için ana şey olumlu bir tutum ve fiziksel aktivite. Sağlık durumunu iyileştirmek, temiz havada, su aerobiği ve yoga derslerinde sık sık yürüyor. Özellikle yararlı o bebekte fetal malformasyon riskini azaltır çünkü gelecekteki anne folik asit almalı pelvik kasları ve karın pressa.Na hazırlık aşamasını güçlendirmek hareketlerdir. sperm sayısını arttırmak için, cinsiyet kaçınmalıdır önce cinsel ilişki için 12-16 gün 2-3 gün sonraki menstrüel tsiklaV başlamadan önce - Kadınlar yeni bir hayatın ortaya çıkması için zachatiya.Samoe fırsat süre sonra bu vitamin içmek tavsiye edilir. gebe kalma Gün romantik bir ortamda geçirmek için daha iyidir: En sevdiğiniz müzik dinlemek, iyi bir film görmek, hafif bir uzhinom.Itak, sağlıklı bir hamilelik için ilk adım üzerinde güzel sohbet - her iki ortağın muayene. Güçlü bir bebeğin tolere edilmesi ve beslenmesi kolaydır, beslenmenin düzeltilmesine, kötü alışkanlıkların reddedilmesine, fiziksel aktiviteye izin verir.
