1 / 2Yani benim için hamilelik başka bir şey gibi gittiHayatta ele alınması gereken bir meydan okuma. Evet, bazen mide bulandırıcıydı, ayakta durmak ya da oturmak zordu, ama hepsi çok yerel zorluklar. Bu yüzden, hamilelikten kolayca geçmemize izin veren ilkeleri paylaşmak istiyorum - Her zamanki gibi yiyin. Ben sağ ve ev yapımı gıda ELEMENTAREE yemeye dönüşümlü olarak devam, herhangi bir özel diyet icat başlamadı. Periyodik olarak birkaç favori kafeye gittim - Gerçekten ihtiyacın olduğunda doktora git. Doktora gitmeyi sevmiyorum, bu yüzden 9. aya kadar jinekoloğa sahip değildim. Ancak, bu kör bir yaklaşım değildi. Tam tersine, hamileliği yönetme yaklaşımını ve kendim için yaptığım önemli noktaları kendim seçtim: üçüncü, altıncı ve dokuzuncu ayda ultrason, altıncı aydaki testler, doğum hastanesiyle yapılan bir sözleşme ve 9. aydaki jinekologun seçimi ay. Böylece, 9. aya kadar, çocuğa ne olduğunu bilerek, zamanımın 10 saatini doktorlara harcadım - Her zamanki gibi çalışın. Programımı değiştirmedim ve her zamanki gibi çalışmaya gittim. Hiçbir şey olağandışı değildi - belki de, önemli bir toplantıya gideceğim arabada kusmadığım durum haricinde, ve durmak için bile zamanımız olmadı. Ama boşver, benimle düzenli bir paketim vardı ve her şey dürttü bir kıyafet ve salon bile olmadı. “İstediğin kadar seviş!” 9. ayda, dedikleri gibi, savaşmaya bile başlayabilirler :) - Sıradan kıyafetler giyin. Ne olduğu konusunda yürümeye çalıştım. Bu bana kıyafetlerde özgür hissetmeme izin verdi, bu da daha fazla yemek arzusunu önledi. Son üç aylık dönemde, düzenli bir ZARA'da birkaç üst ve bir çift daha büyük tozluk aldım. Doğumdan bir hafta sonra, hamilelik sırasında giydiğim her şeyi topladım ve onları bir daha asla takmadığımdan emin oldum; Böylece başımdaki bedenim aynı standartlara çok daha hızlı döndü ve yine kıyafetler özgür gözükmüyordu.Genel olarak hamileliğimi kolaylaştıran iki ana ilke şunlardı: hayattaki yaklaşıma kadar hiçbir şeyi değiştirmeyin. Gerçekten değişmesi gerektiğini anlamayacaksınız, harici bir referansa güvenmeyin - bir şey yapmadığını çünkü birisinin doğru olduğunu söylediği; karar ver ve analiz et.
Yorumlar
Ayrıca oku:
Hangi sebzelerin cazibesine başlamasıyla: en lezzetli sebzeler
Bir çocuk için yulaf ezmesi: pişirme özellikleri
Bir bakım annesinde süt kaybolursa ne yapmalı, süt aniden kaybolur
Ağlamak için yeni doğmuş bir bebek banyo nasıl
Çocuklarınızın sosyal ağlarda yayınlamaması gereken 6 şey
Penza'da bu hafta sonu çocuk ile nereye gitmek