Menopoz nedir ve ne zaman başlıyor?
Bilindiği gibi, menopoz bir dönemdirÜreme sisteminin fonksiyonları azalmaya başlar. Menopoz nedeni hormonal arka planda, yani vücutta seks hormonlarının azaltılmasında değişimde yatmaktadır. Ayrıca, erken başlatılmış bir menopoz ise, nedenleri farklı olabilir, örneğin:
- Çok şiddetli strese sebep olan yaşam durumları;
- Tiroid bezinin immünolojik hastalıkları;
- Ergenlik döneminde görülen cinsel enfeksiyonlar;
- yumurtalık ve uterus çıkarılması;
- yumurtalıklarda az miktarda hormon üretimi.
Genetik yatkınlığa bağlı olarakMenopoz her yaşta farklı yaşlarda ortaya çıkabilir. Normal olarak, menopoz 40-45 yılda ortaya çıkar. Fakat 30 yıl sonra, östrojente kademeli bir azalma başlar, 40 yaşına kadar olan stoklar o kadar azalır ki, yumurtaların olgunlaşması durur. Bir süredir hormon üretimi devam ediyor, ancak seviyeleri azalmakta ve gerekli konsantrasyona ulaşamamaktadır. Menopoz başlangıcı, hormon üretiminin tamamen durmasıyla doğrudan ilişkilidir. Ayrıca, 55 yıldan sonra 40 yıla kadar - ve geç menapoz - erken (suni) vakalar vardır. Genellikle 40 yaşın altındaki kadınlar böyle bir problem hakkında düşünmezler. Aynı zamanda, doktorlar erken menopoz vakalarının son zamanlarda daha sık hale geldiğini belirtiyor. Bu nedenle, genç yaşta bile olsa, olası bir menopoz başlangıcını kaçırmamak için, hangi semptomların eşlik ettiğini bilmeniz gerekir. Bir yandan, vücudunuzun devam ettiği değişiklikler için psikolojik olarak hazır olacaksınız. Öte yandan, bir doktordan zamanında yardım alabilirsiniz. Tabi ki menopoz tedavi edilmez, ancak bir jinekolog tarafından reçete edilen yeterli tedavi menopoza eşlik eden semptomları önemli ölçüde hafifletebilir. Geç menopoza gelince, bir kadına hoş olmayan duygular ve psikolojik problemler taşımadığı halde, çoğu zaman tümörlerin gelişmesi eşlik etmesi tehlikeli bir durumdur. Bu nedenle, herhangi bir yaşta, bir kadın bir jinekolog düzenli muayeneden geçmesi gerekir. Genellikle klimacteric dönem 1.5-2 yıl sürer, ama hepsi ayrı ayrı. Her kadın bunu farklı şekilde deneyimliyor: Birisi vücutta herhangi bir değişiklik görmüyor ve birileri hoş olmayan semptomlardan muzdarip. 
Menopoz Aşamaları
Tırmanış dönemi üç ana bölüme ayrılmıştır.sahne. Onlar hakkında bir fikriniz varsa, doruk noktasını duygusal bir bakış açısıyla aktarmak daha kolaydır, çünkü size neler olduğunu anlayacaksınız. Bu, aşağıda tartışılacak olan çok önemli bir özellik. Şimdi menopoz aşamalarını düşünmeliyiz.
- Birinci aşama - premenopoz
Bu aşama 40 yaş üstü kadınlarda görülür.yıl. Vücut tarafından östrojen üretiminin azalmasıyla karakterize edilir, bu durum düzensiz adet şeklinde kendini gösterir, taburcu olma niteliğinde değişiklikler (artabilir veya azaltabilir). Bu aşama herhangi bir fiziksel veya psikolojik rahatsızlık vermez. 10 yıla kadar sürebilir.
- Aşama İki - Menopoz
Aslında, bu doruğun kendisinin aşamasıdır. Estrojenlerin pratik olarak üretilmemesi, bununla birlikte menstrüasyonun tamamen durmasıyla karakterizedir. Menopoz başlangıcı periyodu, son menstürasyon anından başlar. 1 yıl sürer.
- Üçüncü aşama - postmenopoz
Bir yıl sonra geliyorâdet durdu, yani ikinci aşamadan sonra. Bu aşama 3 ila 15 yıl sürer. Süresi, organizmanın, içinde meydana gelen değişimlere ne kadar kolay uyum sağladığına, endokrin sistemin onlar için ne kadar yeniden yapılandırılabileceğine bağlıdır. Bu aşama, bir kadının sağlığını önemli ölçüde kötüleştirmesi ve bir buket hastalığa yakalanabilmesi açısından sinsidir: osteoporoz, kardiyovasküler sistem veya tiroid bezi patolojisi. 
Menopozun psikolojik yönü
Climax, bununla birlikte fiziksel olarak kurnazcahoş olmayan belirtiler, psiko-duygusal alana ve daha sonra sinir sistemine zarar verir. Bu menopoz duygusal arka planda bir değişiklik başlar: depresyon, sinirlilik, ağlama, artan güvenlik açığı, uykusuzluk, kronik yorgunluk için neşeli ruh hali, bazılarında işe yaramazlık ve yalnızlık, depresyon duygusu vardır, artan etkinlik her şeyi ilgisizlik ve kayıtsızlık yerine, meşguliyeti sadece onun durumu hakkında başka fırtına gelgit korkusu - tüm bunlar olurken pek çok kadının tanıdık duygu ve deneyimlerin tam kapsamlı değildir limaksa. Bu yüzden kendinizi nasıl ayarladınız çok önemlidir. Menopoz başlangıcından şüphelenirseniz ya da doktor sizi bir klimacium'a sahip olduğunuzu teşhis ettiğinde, kendinizi doğru şekilde ayarlamanız gerekir. Her şeyden önce, klimacium'un hoş olmayan ama geçici olmasına rağmen bir fenomen olduğunu unutmamalısınız. Ve eğer doktorunuzla tıbbi olarak nasıl yardımcı olabileceğiniz hakkında sorularınız varsa, bu durum ütüyle giderilebilir. İkincisi, birçok kadın tarafından yapılan hatayı tekrarlamayın: değil kısa kendileri Yapılacak hayatının doruk karşısında ikincil, arkadaş daire değil sınırlamaz. Aksine, aktif bir yaşam tarzı sürdürmeye, arkadaşlarla, akrabalarla iletişim kurmaya devam edin. Harika, eğer hobileriniz varsa ve değilse, o zaman kendinize daha fazla zaman verin. Vücudunuzda meydana gelen değişikliklerden de korkmayın, bunlardan dolayı tahriş olun ve hatta daha fazla rahatsızlık verin. Çoğu zaman bir kadının yeni durumu yakın çevresinden - kocası, çocukları - muzdariptir. Bu nedenle, duygularınızı nasıl kontrol edeceğinizi öğrenmek, hatta daha iyisi onlara boyun eğmemektir. Üçüncü olarak, kendine iyi bir duygu ver. Bu kural bire indirgenir: ne sıklıkta seversiniz. Sanattan hoşlanıyorsanız, müzelere ya da sergilere gidin; spor yapmak - sadece zevk getirmeyecek, aynı zamanda sağlığı güçlendirecek ve gençleri uzatacak, arkadaşlarla buluşacaktır. Bu arada, iletişim hakkında. Ayrıca, klimacteric bir dönem geçiren, yaşlarınızdaki kadınlarla iletişim kurmanız iyi olur. Bu tür bir iletişim yararlı olabilir, özellikle mevcut durum hakkında çok endişeliyseniz ve birisiyle konuşmak istiyorsanız. Fakat burada, sorunun üstesinden gelmemek önemlidir. sana olan şeyde yalnız olmadığınızı anlamalısınız. Çok sayıda kadın, klimacteric döneminde aynı endişeleri, deneyimleri ve fiziksel rahatsızlıkları tecrübe ediyor. Ve son olarak, bir kez daha, menopoz kelimesinin kelimenin tam anlamıyla bir sorun olmadığını belirtmek gerekir. Bu, diğer aşamalar gibi, sizin için yeni bir şey açacak yeni bir yaşam turudur ve göreviniz bu aşamada ortaya çıkan fırsatları bulup kabul etmektir.
Menopoza eşlik eden belirtiler
Bazı yaygın belirtiler vardırmenopoz eşliğinde. Bazı kadınların kelimenin tam anlamıyla acı çekmesi dikkat çekicidir ve diğerleri onları deneyimleyemez. Bir kadının bu dönemden ne kadar zor ve kolay geçtiği, östrojenin yer aldığı seviyeye ve hangi hızda azaldığına bağlıdır. Menopoz başlangıcından önce hormon seviyesi çok yüksek değilse ve yavaş yavaş azalırsa, o zaman doruk asemptomatik olmaya başlar ve kadın herhangi bir rahatsızlık hissetmez. Fakat hormonların seviyesi yüksek ve keskin bir şekilde azalırsa, o zaman kadın bir tırmanıcıyı çok zor yaşayacak. Doruk, duygusal arka planda, yani duygusal değişkenliğin ortaya çıkmasıyla bir değişim ile başlar. Bununla birlikte, adet döngüsündeki değişiklikler başlarsa, düzensiz hale gelirse, o zaman bu menopozun ilk habercisi olur. Bu nedenle, her kadının buna dikkat etmesi çok önemlidir. İlk aşamada, menopoz aşağıdaki belirtilerle eşlik eder:
- sıcak basma veya sıcak yanıp sönme durur. Bu ataklar, artmış bir çarpıntı ve basınç varken, kafaya, yüze bir kan akımıyla karakterizedir. Bu durumun büyük bir rahatsızlığa neden olduğu gerçeğinin yanı sıra, birçok kadın bunu korkutuyor, bu da resmi daha da kötüleştiriyor. Bu nedenle, saldırı sırasında sakinleşmek ve rahatlamak önemlidir, böylece daha kolay bir saldırıya maruz kalacaksınız, hızla geçecek;
- uyku bozukluğu. Bazı kadınlar uykusuzluğa sahip olabilir, bazıları ise tersine artan uyuşukluğa sahiptir. Uyku problemlerini ilaçların yardımıyla kendiniz çözmemek daha iyidir, ancak doktora danışmak;
- uzuvların titremesi, aşırı terleme, gözlerden önce uçar, kas spazmları olabilir;
- görünümdeki değişiklikler: cilt, saç ve tırnaklar daha kuru, kırılgan ve incedir.
Daha sonra semptomatoloji ya değişir ya da diğer semptomlar zaten mevcut semptomlara eklenir:
- hafif veya şiddetli olabilen idrar tutamama;
- vajinanın mukoza zarı kurutulur;
- cinsel istekte bir azalma var.
Bu aşamada, dikkat etmek için çok önemlidiro menopoz bu aşamada çünkü sağlığınıza dikkat sadece günlük yaşamda rahatsızlığa neden olur, ama aynı zamanda aktif sağlığını yok etmeye başlar. elinden gitmesi, zaten bazı sağlık sorunları keşfetmişlerdir Bir uzman görmek acele. kardiyovasküler sistem, metabolik bozukluklar, osteoporoz, ateroskleroz ve başkalarının patolojiyi başlayabilir, bu nedenle en kısa sürede vücudu yardımcı olmak ve önlemek problemin ağırlaşması.
