Ayrılık, listenin başındaBir kadının hayatında stres seviyesi. Ve eğer sadece ayrılık değil, boşanma ise - o zaman her şey, karkas ışığı! Sadece sevgiyi kaybetmekle kalmayıp aynı zamanda yakın ve kalıcı ilişkiler de var - tüm bunlar bir dizi başka sorunun çözümü ile karmaşıklaşıyor. Ve böyle zor bir durumda kendini bulan her kadın, eski kocasını nasıl unutabileceğimizi anlamak gerekir, aksi takdirde sadece çıldırır.
Kocalar neden ayrılıyor?
Boşanma kararı son zamanlarda yapılmışsa, şimdiKafan ne olup bittiğinden dönüyor. Şu an çok zorsun. Ve ne olduğuyla ilgili sebepleri anlamak önemli bir adım olacaktır. Ne olduğunu anlamıyorsanız, olumsuz deneyimler ekliyor (ve zaten bunlardan yeterince var). Evliliklerin böyle kırılmaları mümkün değil. Ve neredeyse her zaman bunun sorumluluğu her iki eşin omuzlarında yatar. Ama nasıl öğrenilir? Kocayla uzun konuşmalar yapmak - bir seçenek değil. Daha kesin olarak, gelecekte, belki de, gerçek olacak, ama ilk başta, birbirleriyle ilişki içinde çok fazla olumsuz duygularınız var, bu da konuşmanın gidişatını önemli ölçüde etkileyecek ve doğruya yaklaşımı engelleyecektir. Sebepler neler?
Eğer bir çocuğun varsa ...
Tabii ki, kocasının geri çekilmesinden sonra hayatta kalmak daha zorAilenin bir çocuğu var. Çocukların çok acı çeken ebeveynlerin ayrılığı yaşadığı herkes için bir sır değil: endişe, korku, öfke, üzüntü - bu, küçük bir kişinin yaşadığı olumsuz duyguların tam bir listesi değildir. Bütün bunlar eşlerden birine ve ikincisini kaybetme korkusuna bağlı olarak bir kayıp duygusuyla ilişkilidir. Aynı zamanda, çocuk için hangi durumun en zor olduğunu biliyor musunuz? Ebeveynlerin sürekli birbirleriyle kavga ettiğinde ve birbirlerinin sinirlerini salladığında, kronik bir boşanma durumu. Daha sonra çocuk, ailenin sorunların ve olumsuz duyguların kaynağı olduğunu ve gelecekte bu senaryoyu yeniden üreteceğini hatırlar. Eğer boşanma eşler için gerçekten gerekliyse, o zaman çocuklar için gereklidir, çünkü o zaman sadece uyum ve yaşamı iyileştirme olasılığı gelir. Aksi takdirde, karı koca aileyi çocukların iyiliği için tutmaya karar verdiğinde, ancak karşılıklı sevgisi olmadan, hala hissedilir ve üyelerinden herhangi biri için iyi gelmez. Ama bir çocuk için en az stresle boşanma nasıl yapılır? Bildiğiniz gibi, çoğu çocuk ebeveynleri ayırmak için kendilerini suçlama eğilimindedir. Bu bilinçdışı eğilim çocuk düşüncesinin özellikleriyle ilgilidir. Ve yapılacak ilk şey, çocuğu bunun böyle olmadığını ikna etmektir. Bebek hala çok küçükse, o zaman boşanmanın görünüşü ile bağlantılı olduğu düşüncesine bile izin vermeden, enerji seviyesinde yapılmalıdır. Ve eğer çocuk yeterince yaşlıysa, o zaman babanın ve annenin birbirlerini çok sevdiklerini ve bu sevgiden ortaya çıktığını açıklamalıdır. Ama sonra birlikte yaşamaları çok zor oldu ve bu zor kararı kabul ettiler. Aynı zamanda, her zaman annesi ve babası olarak kalacaklar ve onu çok sevecekler. Her birinizin ailenizi kurtarmak için yapabileceğiniz her şeyi yaptığına dikkati çekebiliriz, ama maalesef bunu yapmak mümkün değildi. Bu açıktır, ama hepsi aynı tekrar tekrar tekrar etmeye değer: hiçbir durumda çocuğun babasıyla iletişimi kısıtlanamaz. Tabii ki, onu hayattan silmek isteyebilirsiniz, ama kız ve erkek için, o gelişme iki anahtar figürlerden biridir ve onu mahrum etmek, yanlış ve yanlıştır. Aramızda çok gergin bir ilişki olsa bile, bir ateşkes kurmak için herşeyi yapmanız gerekir. Doğal olarak, "baba kötü" ya da "anne iğrenç" gibi ifadeler kabul edilemez. Çocuğunuza aşina olan günün rutinini tutmayı başarırsanız harika olacaktır. Bu ona en azından bir miktar kararlılık verecektir. Onunla çok zaman geçirin ve kocanızı aynı şeyi yapmaya teşvik edin. Ve çocuğun herhangi bir psikolojik problem yaşama ihtimalinin yüksek olduğunu kabul edin. Boşanma her zaman bir travmadır ve davranışlarda ya da gelişimdeki ihlalleri düzeltmeye yardımcı olacak bir uzman bulmalısınız. Unutma ki ikiniz de çok inciniz. Ancak, çocuğunuzun şimdi ne hissettiğini hayal etmek, bu acıyı her iki veya üçte bir arttırın. Bu korkunç değil mi? Kendinizi, bölünmeyle ilgili sonsuz suçluluk duygusuna gömmeyin, ancak bu dönemde çocuğun özellikle sevginize ve desteğe ihtiyacı olduğunun farkında olmalısınız. Buralarda bir yerde, örneğin arkadaşlarla iletişim kurmada, yeni bir hobiyle ya da bir görünüm değişikliğinde kaynak aramaya çalışın. Eğer çocuk en sevdiği büyükanne ve büyükbabalara sahipse, boşanmışken ve güç kazanırken bir süreliğine çocuğu terk edebilirsiniz.
Bu nasıl yaşanabilir?
Kalkmak zor iseniz eski bir kocayı nasıl unutursunuz?sabahları, hayat acımasız ve anlamsız görünüyor ve başka hiçbir şey yüzünüze bir gülümseme getiremez mi? Ama bu sonsuza dek sürmeyecek. Böyle bir depresif durum en fazla iki hafta sürecek ve daha sonra çok daha kolay olacak. Bu zor dönemde, gözyaşları ve duygusal işkence normal kabul edilir, ama aşırıya kaçmayın - onlar içinde mazoşizm olmamalıdır. Ve uyumadan önceki akşam, lulling gibi görünen mekana güvenmeyi öğrenmek - buradan ruhunuzu çizebilirsiniz. Part-time deneyiminin en önemli postülası, zamanı iyileştirir. Evet, şimdi sana hayat bitti, ve hiçbir şey yapılmayacak gibi görünüyor. Ama yakında geçecek. Ve hayatını yaşamayı öğrenmen gerekecek. Tabii ki, ilk başta birçok değişiklik sizi üzecek ve sizi utandıracak, ama onlara hızla uyum sağlayabilirsiniz. Arkadaşlarınızın yardımına güvenin ve bu konuda onlara sormaktan çekinmeyin, sadece manipülasyon olmadan: talihsiz bir kurban değil, ciddi bir testi olan güçlü bir insansınız. Eğer kocanız başka bir kadına gittiyse, kaçınılmaz olarak öfke ve kıskançlıktan kurtulacaksınız. Hatırlanması gereken ilk şey: ilişkileri onların ilişkisidir. Ona verileceği şeyi vermez ve onların sevgisi onlara aittir. O sizin için bir yabancıdır ve onu götürmek isteyen bir başkasının erkeğini almak istemesiyle eşdeğerdir. Üstüne çık ve kendine odaklan. Boşanmadan sonra, birçok kadın kendine güven ve kadınsı imajı ile karşı karşıyadır. Bu normaldir, ancak geciktirilmemelidir. Genel olarak, kişinin kendi kadınlık duygusu sadece etrafındaki erkeklerin yansımasına değil, aynı zamanda onu taşıyan kişiye de bağlıdır. Bu nedenle, kendinizi bir kadın olduğunuzu, kendi içinizde bu duyguyu uyandırmak ve vurgulamak için periyodik olarak hatırlatmak çok faydalıdır. Eh, eylemin parçası, güzel kıyafetler, flört ve öz-sevgi ile ilişkili diğer eylemler ile yedeklenebilir. Bir kocadan ayrılmak gibi zor bir durumda, hayatımızda hiçbir olayın sebepsiz gerçekleşmediğini hatırlamak önemlidir. Bazı sebeplerden dolayı bu gereklidir. Boşandıktan sonra uzun zamandır yaşadığınız veya anladığınız kişisel nitelikleri kazanacaksınız, bu yaşamdan gerçekten ne istediğinizi. Belki de sonunda ne tür bir erkeğin yanında olmak istediğini ve hangilerinin geçmesi gerektiğini anlarsın. Her halükârda - en azından hayatta kalmakta, çok güçlü olursunuz, ve hayatınızdaki her türlü zorluk, çimlerde çocukça bir bebek gibi görünecektir. Bu nedenle, Kral Süleyman'ın bilgeliğini tutun ve hatırlayın: "Ve geçecek ...".