Kadınlar ailelerinin dağılmasından sonra nasıl hissediyorlar?Aile hayatı tam bir kabussa, o zaman elbette bir rahatlama ve hatta neşe vardı. Peki ya evlilik uzun ve güçlü olacağına söz verdiyse ve ayrılık erkeğin inisiyatifiyle gerçekleştiyse; üzüntü, korku ve kafa karışıklığı. Öyle ya da böyle, bir ailenin parçalanması her zaman, her zaman kendi başınıza baş edemeyeceğiniz yeni sorunların ortaya çıkması anlamına gelir. Ve buradaki mesele, kocanın parayı kazanmasından önce değil, şimdi bunu kendisinin yapması gerektiği değil - bu günlerde kadınlar genellikle erkeklerden daha az kazanmıyor. Gerçek şu ki, zaten tanıdık olan yaşam tarzı kökten değişiyor ve hala bu değişikliklere uyum sağlamanız gerekiyor. Daha sonra bir kadının boşanmadan nasıl kurtulabileceğinden, böyle bir durumda baskıcı ve stresli bir durumdan kaçınmak için nasıl davranması gerektiğinden bahsedeceğiz.

Kadın boşanmadan sonra ne hissediyor?

Hayatın en zor anlarından birikocasız kalan bir kadın için - erkek cinsiyetine olan güvenin yeniden sağlanması. Boşanma kimin inisiyatifiyle gerçekleşirse gerçekleşsin, bu tür bir güven sıklıkla zayıflar. Üstelik bu refleks olarak gerçekleşir. Sadece bir kadın, daha güçlü cinsiyete katlandığı acıların prizmasından bakmaya ve neredeyse her erkekte sorunlarının kaynağını görmeye başlar. Eski kocasından açıkça daha iyi olsalar bile, onun diğer erkeklere yaklaşmasını engelleyen de bu pozisyondur. Tabii ki, bir kadının hemen hayat arkadaşı için yeni bir aday aramaya başlaması ve oldukça hızlı bir şekilde yeniden evlenmesi de olur. Ancak bu tür aceleci evlilikler her zaman başarılı olmuyor. Sonuçta, çoğu zaman kasıtlı bir karara değil, boşanmadan sonra ortaya çıkan duygusal ve maddi sorunlardan uzaklaşma arzusuna dayanıyorlar. Bu adım anlaşılabilir. Öyle olsa bile, boşanmış kadınların çoğu, ailelerinin dağılmasının hemen ardından olağan yaşam kurallarını kaybederler. Yeni yaşam koşullarına uyum sağlama süreci oldukça korkutucu olabiliyor. Bu nedenle boşanmış kişi elindeki kişiyle hızla yeni bir aile kurmayı kabul eder. Bunun oldukça riskli bir hamle olduğunu söylemeliyim. Mevcut damadın kadının uzun süredir tanıdığı bir erkek olması durumunda bu iyidir. O zaman büyük olasılıkla karakterinin temel niteliklerini biliyor. Ama aynı zamanda bir kadının sosyal çevresinde yakın zamanda bir koca adayının ortaya çıktığı da oluyor. Bu durumda onu daha iyi tanımadan olayları zorlamaya pek değmez. Aksi takdirde, yine başarısız bir evliliğin tuzağına düşebilir ve kişisel mutluluk olasılığına olan inancınızı tamamen kaybedebilirsiniz. Birincisi, çünkü ilk başta erkekler kendilerini en iyi yönden sunmaya çalışırlar. İkincisi, stresin etkisi altındaki kadının kendisi, yakındaki bekarların artılarını ve eksilerini ayık bir şekilde değerlendiremediği için.

En az zarar ile boşanma nasıl hayatta kalınır?

Aile ilişkileri nasıl kurulursa kurulsun,Psikolojik olarak buna uyum sağlıyoruz. Ve sonra her şey durduğunda kendimizi bir boşluğun içinde buluyoruz. Artık kime güvenebileceğimizi, olanlardan kimin sorumlu olacağını, doğru olanı nasıl yapacağımızı ve bundan sonra ne yapacağımızı bilmiyoruz. İleride ne var? Yalnızlığın uykusuz geceleri mi? Paranın bitme ihtimali mi var? Sevdiklerinizin kınanması mı yoksa katılımları mı? Korkutucu? Şüphesiz. Ama artık evliliğin olmadığı gerçeğini kabul etmeye çalışmalıyız. Aksi takdirde kendi mutluluğunuza yönelik hiçbir adım atamazsınız. Olanları düşünmeye çalışmanız ve içinde mantıklı bir neden bulmanız gerekiyor. Sevmediğin kocan gitti mi? Çok harika! Neden hayatınızı kalbiniz için değerli olmayan birine harcayasınız ki? Sevdiğiniz kişi gitti mi? Bu onun senin sevgine değmediği anlamına geliyor. Bırakın özgür olsun. Ve senin mutluluğun henüz gelmedi. Ve yaş umurunda değil. Ve 40 yıl sonra kendi kendine yetebilen bir kadın aşkı bulabilir ve bir aile kurabilir; bunun birçok örneği var. Bu nedenle eski evliliğin artık önemli olmadığı konusunda hemfikir olmak gerekir. Ama olmadı... Hayatta her şey olabilir! Artık geçmişi bırakıp, şimdiyi yaşamaya ve geleceği inşa etmeye çalışmalıyız. Daha önce olduğu gibi değil. Bunun için ne yapılması gerekiyor?

• Duyguların sıçramasına izin ver

Hiçbirimiz güçlü olmak zorunda değiliz ve olmamalıyızDuygularınızı başkalarından gizleyin. Bir erkekten ayrılmak iz bırakmadan geçemez. Bu durumda kırgınlık, öfke, üzüntü, hatta nefret tamamen doğaldır. Boşanma bir yaşam krizidir ve buna duygusal bir tepki de eşlik edebilir ve etmelidir: gözyaşları, çığlıklar, öfke. Aksi takdirde psikolojik bir rahatlama olmayacaktır. Elbette ağrınızın ailenizi ve arkadaşlarınızı mümkün olduğunca az etkilemesini sağlamaya çalışmalısınız. Zaten onlar için de kolay değil. Bu durumda mükemmel bir teknik, yalnız kalmak, eski eşinizin bir sandalyede oturduğunu hayal etmek ve ona kalbinizden geçenleri ve onun hakkında ne düşündüğünüzü anlatmaktır. Bu rahatlama sağlar ve bir duygu fırtınasıyla başa çıkmanıza olanak tanır;

• Ne olduğu hakkında kısa bir süreliğine unutmanıza izin verecek bir meslek bul

Spor olabilir, dans edilebilir, örgü olabilir, dikiş dikilebilir,çizim - dikkat dağıttığı ve en azından biraz zevk getirdiği sürece herhangi bir şey. Bazı hayvanlarla ilgilenmek unutmanıza yardımcı olur: bir köpek, bir kedi, bir kuş, hatta balık. Bu durumda asıl önemli olan ağrıyı alkol veya haplarla bastırmamaktır. Böyle bir teknik ölümcül olabilir;

• Dinlemeye ve anlamaya hazır olanlarla daha sık görüşmek

Bu durumda mükemmel psikoterapi iletişimdirbir zamanlar boşanma deneyimi yaşayan kadınlarla. En iyi psikolog, her şeyi anlatabileceğiniz bir arkadaş olacaktır. Seni bir şey için suçlasa veya kınasa bile. Şu anda sizin için en önemli şey konuşmaktır. Ve bir tartışma zihinsel dengenin yeniden sağlanmasına yardımcı olacaktır. Aksi takdirde, konuşamamaktan kaynaklanan panik, ruhu yok edecektir;

• Bir kaç çocuk varsa, sorunlarından uzaklaşın

En azından bir süreliğine. Kötü hava koşullarına karşı bir şemsiyedirler.Çocuklar da zor anlar yaşarlar, ancak ailenin dağılmasından daha hızlı kurtulurlar - çocuklukta çözülemeyen sorunlar yoktur. Hayalleri var. Her ne kadar babalarını kaybetmenin dünyanın yok olmasına eşdeğer olduğu oğulları ve kızları olsa da. Bu durumda durumlarına dikkat etmek ve en azından bir süreliğine kendinizi ve acınızı unutmak daha da gereklidir;

• Unutma ki bir kadın - gurur duyuyor

Ve kendi görünümünüze dikkat edin.Acıtmak? Öyle olsun! Güzel bir saç kesimi yapın, ellerinizi toplayın, şık bir çanta ve takım elbise alın! Ve düzgün bir yürüyüş yapın. HE'nin nefesi kesilecek şekilde bakmalısın. Ve donuk bir görünüme sahip, kaybolmuş, üzgün bir insan olmayın. Onun olmadan daha iyi durumda olduğunuzu düşünmesine izin verin;

• Tüm erkeklerle flört et

Özellikle bekar insanlarla.Beğenip beğenmemeleri önemli değil. Artık dilediğinizi yapmakta özgürsünüz. Şimdiye kadar çekici olmayan bir kadının sırf flört etmeye başladığı için çiçek açtığı birçok örnek var.

• Kendiniz için çiçek satın almak

Paran yok mu? O yüzden en ucuzunu satın alın. Ve her gün! Ve aynı zamanda yoldan geçen birinin size bu papatyaları, düğünçiçeklerini ve hatta karahindibaları verdiğini hayal edin;

• Kozmetik elde

Mutlaka pahalı değil. Ve mutlaka günlük olarak kullanılabilecek bir tane bile değil. Bırakın rafta dursun ve varlığıyla keyiflensin;

• Ne olduğu hakkında düşünmemek, ama geleceğin ne kadar harika olabileceğini düşünmek.

Çünkü artık özgürsün! Ve bu, bir zamanlar yakınınızda olan adamın arzularına bakılmaksızın hayatınızı inşa etme hakkına sahip olduğunuz anlamına gelir;

• Asıl şeyin çocuk olduğuna inanarak kendinizi gömmeyin.

Evet, çok şey ifade ediyorlar.Ancak büyüdükten sonra kendi hayatlarına başlarlar. Şunu da söylemeliyim ki bir anne mutsuzsa çocuğunun da mutlu olması çok zordur. Bu nedenle kendimizi unutmayalım. Dünyada pek çok değerli ve özgür adam var. Onlardan biriyle tanışmak ve yürümek bile büyük bir zevk! Boşandıktan sonra pek çok kadın artık kendilerini tamamen çocuğa adamaları gerektiğine inanıyor. Hayır, bu kısmen doğru. Daha önce de söylediğimiz gibi bir kız veya erkek çocuk, ailenin parçalanmasından dolayı çok üzülebilir. Ancak bu bir yaşam hedefi haline gelmemelidir! Sorunlara balıklama dalıp gülümsemeyi unutanların çocukları mutlu olmaz;

• Biraz para toplamak ve en az bir hafta dinlenmek için tavsiye edilir.

Başka bir ülkeye, komşu bir şehre olmasın.Çevre değişikliğinin kişinin toplumdaki yerini anlaması üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Daha önce hiç gitmediğiniz ve görülecek bir şeyin olduğu yerleri ziyaret etmeniz tavsiye edilir. Bu, zihninizi geçmişle ilgili düşüncelerden uzaklaştırmanızı sağlayacaktır;

• Onun bütünüyle gardırop en azından bir kısmını değiştirmeye çalışabilir

Yeni şeyler eve yeni başarı getirir. Mali durumunuz buna izin vermiyorsa, eski şeyleri kolayca yeniden yapabilirsiniz;

• Evliliğin sona erdirilmesinin nedenlerini hiçbir şekilde tekrar ve tekrar analiz etmeyin.

Böylece sürekli üzüleceksinBir kez başarılmayan bir şey için kendini suçlamak. Birincisi, duyguların daha olumlu bir nitelik kazanmasının önüne geçecektir. İkincisi, daha önce ruhunuzu buna göre ayarlayarak yeni, daha başarılı bir yaşam modeli yaratmanıza izin vermeyecektir. Elbette olanlara dair tüm anıları silmeye değmez. Ve işe yaramayacak. Sadece iyi bir şeyi hatırlaman gerekiyor. Ve kötü düşünceleri fazla törene gerek kalmadan uzaklaştırın. Evet, müdahalecidirler. Ancak ağır düşüncelerin kontrolünü ele geçirirseniz ve onlarla sürekli mücadele ederseniz, er ya da geç geri çekileceklerdir. Boşanma hayatın sonu değil, yenilenmesidir. Hayat her zaman mutluluk için birçok seçenek sunar. Kendimi kapatıp değerli günlerimi asla geri gelmeyecek şeylerle ilgili anlamsız pişmanlıklarla mı harcamalıyım? Kötü havalar eninde sonunda sona erer ve yerini güzel güneşli günlere bırakır. Okumanızı öneririz:

Yorumlar

yorumlar