Ovulasyon mümkün olduğu gündür.Olgun bir ovum olarak dölleme, yumurtalıktan ayrılır ve spermle buluşmaya hazırdır. Bir yumurtanın ömrü sadece 24 saat sürüyor, döllenmesi için çok zaman harcanıyor.

Yumurtlamanın hesaplanması için yöntemler

Bu yüzden birçok çift planlamaHamilelik ya da tersine, bunu önlemek isteyen, yumurtlama günü hesaplamak için deneyin. Fakat doğru bir şekilde her zaman değil, bir organizmayı etkileyen birçok faktör olduğu için ortaya çıkar. Bu nedenle, bir dengesizlik olabilir, yani adet döngüsü bozulur, çeşitli hastalıklar ortaya çıkabilir, vb. Yine de, belirli kuralları gözlemleyerek, yumurtlama gününü hesaplayabileceğiniz yollar vardır.

Bir hesap makinesi ile yumurtlama gününü hesaplayın

Bu yöntem sadece yKadınların düzenli bir adet döngüsü vardır, ancak değilse, o zaman, özellikle hamileliğe karşı korumak için yumurtlama günü hesaplanırsa, bilgi doğru olarak kabul edilemez. Bunu, çeşitli kadın sitelerinde sunulan ve kendi hesabına hesaplamak için çevrimiçi hesap makinesi olarak kullanabilirsiniz. İnternete bağlanabilirseniz, o zaman her şey çok daha kolay. Çevrimiçi hesap makinesinde gerekli verileri girmeniz gerekecektir ve program her şeyi kendiniz hesaplayacaktır. Bir hesaplamayı kendiniz yapmak ve bu yöntemin nasıl çalıştığını öğrenmek istiyorsanız, bu aşağıdaki gibi yapılır. Bir sonraki menstrüasyonun başlangıcını, ondan 12 çıkarıldığını ve bir diğerini bilmek gereklidir. 4. Alınan günler arasındaki aralıkta ovülasyon meydana gelir. Örneğin, sonraki menstruasyon 19 Aralık'ta, yani 19-12 = 7, 7-4 = 3 olmalıdır, bu nedenle 3 Aralık'tan 7 Aralık'a kadar ovulasyonun başlangıcı mümkündür.

Beden dilini bilir

Tabii ki bu doğru olamazçünkü tüm kızlar bedenlerinin tüm tezahürlerini bilmezler, fakat o kadar hassas kızlar da vardır ki yumurtlama günü vücudun verdiği işaretlerle belirlenebilir.

• alt karın bölgesinde ağrı - herkesde tezahür edemez,ağrısız yumurtlamak, ancak akılda tutulması gereken çok daha muhtemeldir varsa, ağrı orada çekerek, sürekli bir doktora ihtiyacım hafif rahatsızlık getirebilir, ama donuk ya da şiddetli kesme ağrıları olmamalıdır;
• "Ham ile yumurtlamayumurta akı ", yani, onu anımsatan salgılar için. Tam olarak nasıl göründüklerini gözlemlemek çok önemlidir. mukus mevcut değildir adetin sona ermesinden sonra, o zaman, zaman içinde yapışkan, krem, daha sonra sulu olur yavaş yavaş açılır. Bu sekresyonlar en yüksek doğurganlık döneminde daha yoğun ve yoğun hale gelir. Yaşlı bir kadın olur, daha az günlerinde bu tür mukus alır;
• Rahim pozisyonu - başlamadan önceSınav yapın, ellerinizi iyice yıkayın. ovülasyon, nemli, yükseltilmiş, yumuşak, açık uterus dokunun daha fazla kuru ve sağlam aşağıdaki sıradan günlerde bulunduğu, günde, yani büyüklüğü değişiklik gösterir.

Böylece, vücuttaki değişiklikleri gözlemleyerek,Sadece yumurtlamanın başlangıcını değil, aynı zamanda tüm vücudun nasıl çalıştığını da görebilirsiniz. Bu, çalışmasında bir aksaklık olması durumunda, bunu tanımlayabilir ve hastalığı ortadan kaldırmak için zamanında bir doktora danışabilirsiniz.

Bazal vücut ısısının ölçümü

Bu yöntem birçok kız ve kadın tarafından tercih edilir,Doktorlar tarafından tavsiye edilir, çünkü ekonomiktir, kesin olanlardan biri, evde bağımsız olarak kullanılabilir. Bu, hormonların çalışmasının etkisi altındaki bedenin sıcaklığının azalması veya artması nedeniyle mümkündür. Bu nedenle, bazal sıcaklığın ölçülmesi kadın vücudunun çalışmasını, yumurtlamanın başlangıcını, gebeliğin yokluğunu veya başlangıcını gösterir. Bu yöntemi kullanmak için, sıcaklık en az 3-6 adet döngüsü ölçülmelidir. Ancak o zaman genel resim net olacak ve alınan verileri deşifre etmek mümkün olacaktır. Buna ek olarak, yumurtlama gününü bazal sıcaklık yardımı ile belirlemek için, bazı kuralları bilmeniz gerekir, sadece bu koşullar altında her şey doğru bir şekilde yapılacaktır:

• sıcaklığı her gün sabah aynı zamanda ölçün;
• Bazal sıcaklık, en az 3-6 saat süren sakin bir gece uykusundan sonra ölçülür;
• Merkür termometresi ölçülmeli, geri kalanlar daha az hassas ve daha az hassas olarak kabul edilir, çünkü bu bir termometre alır ve ölçüm süresi boyunca sadece onu kullanır;
• Sıcaklık esas olarak makattan ölçülen ağız, rektum veya vajinal yoldan ölçülmelidir;
• Ölçüm seçeneklerinden birinde seçimi durdurmak, her zaman ona bağlı kalmak;
• vajinal ölçüm, termometreorta, sıcaklık 5 dakika, ağız boşluğu aracılığıyla ölçülür rektum aracılığıyla dil 3 dakika altında termometre tutun - termometre ucu bebek krem ​​ile bulaşır, böylece ölçüm prosedürü daha az hoş olmayan, 5 dakika tutun;
• Çocuk kremleri, bir termometre akşamdan önceden hazırlanmalıdır, böylece sabahları gereksiz hareketler yapmadan herşeyi sakin bir şekilde yapabilirsiniz;
• Ölçümden önce, yükselmek, keskin hareketler yapmak, bir termometreyi hazırlamak imkansızdır, böylece yavaş hareketle ona ulaşmak mümkün oldu;
• içindeki sıcaklığı ölçmek hiç mantıklı değilEğer: viral hastalıklar ile hastalanın, doğum kontrol hapları alın, sıcaklık ölçümü sırasında yasaklanan ilaçlar, bir gün önce alkol aldım, ölçümden önceki güne cinsel ilişkiye girdiniz;
• Elde edilen veriler tabloya girilmelidir, bundan sonra ovulasyonun başlangıcının olup olmadığını görebileceğiniz bir program çizilecektir.

Bazal sıcaklığı ölçerken,saatin ardından, sıcaklığın her saat artacağı ve bu rakamların doğru olarak değerlendirilemeyeceğine dikkat edilmelidir. Örneğin, daha önce uyandın, tuvalete git, ama sonra tekrar uzanmak istiyorsan, o zaman önce sıcaklığı ölçmek ve sonra başka şeyler yapmak gerekir. Grafikteki bazal sıcaklık, döngünün birinci ve ikinci fazları arasındaki sınır olacaktır. Yumurtlama gününde, kural olarak, sıcaklık en düşük olarak kabul edilir ve sonra yükselir. Bu fenomen tamamen normaldir, çünkü hormon progesteronun etkisi altında vücut gebeliğin başlangıcına hazırlanır, eğer gübreleme gerçekleşmezse, o zaman aybaşı öncesi sıcaklık tekrar normale döner, yavaş yavaş düşer. Bu yöntemin artıları ve eksileri vardır. Avantajları:

• ucuz bir yöntem - bazal sıcaklığı ölçmek için bir termometre satın almanız gereken tek şey;
• düzensiz adet döngüsü olan kadınlar için uygundur;
• Yöntem daha sonra istenmeyen gebeliklerin önlenmesi için de kullanılabilir (en verimli günlerde cinsel ilişkiden kaçınılmalıdır).

Yöntemin dezavantajları:

• rahatsızlık - sıcaklığı ölçmek için her sabah gereklidir ve servikal mukusun doğası gün boyunca izlenmelidir;
• Aniden hasta olduğunda, hastalık ve iklim veya işin bile bir değişiklik bu ayın bütün resmi etkisiz hale getireceğinden adet düzensizlikleri yol açabilir olarak, tüm sonuçlar, boşuna olacaktır;
• Yumurtlama gününün nispeten doğru bir tanımı için, izleme en az 2-3 ay, tercihen altı ay olmalıdır.

Eczane testleri

Prensibi üzerinde çalışmak, iyi bir yoldurİdrarda luteinize edici hormon düzeyini ölçmek. Bu tür testler herhangi bir eczanede reçetesiz satın alınabilir. Ama onlar sadece düzenli bir adet döngüsüne sahipseniz ve luteinize edici hormon eksikliği varsa iyi bir yardımcıdırlar. İkinci durumda, test, aslında meydana gelmiş olmasına rağmen, ovulasyon olmadığına işaret edebilir. Ama düzenli bir döngü ile bunları kullanabilirsiniz. Testler, yumurtlamadan bir gün önce olumlu bir sonuç gösterir, bu da çocuğun olası bir kavrayışı amacıyla cinsel yaşamı planlamak için ekstra zaman verir. Bu tür testlerin çalışma prensibi, yumurtlamadan önce lüteinizan hormon seviyesinin yükselmesi gerçeğine dayanır, bu nedenle kısa süre sonra yumurta yumurtalıklarınızdan birini bırakır. Hesaplamada, eğer ikinci şerit testte zayıf ise, dikkate alınmalıdır. Bu yöntemin avantajları, daha yüksek doğruluk, bazal sıcaklığın ölçülmesinden daha fazla kolaylık ve başlangıcından 6 saat önce ovulasyonun öngörülmesidir, bu da ilişkilerin zamanlamasını büyük ölçüde kolaylaştırır. Ayrıca, her gün saymanıza gerek yok, sadece testi döngünün ortasında kullanın. Satın alırken son kullanma tarihine bakmayı unutma. Ama dezavantajları da var. Bu testler ekonomik bir seçenek değildir, çünkü oldukça pahalıdır ve bir döngü için bunlara 20-50 dolar harcamak zorunda kalacaklardır. Düzensiz adet döngüsüne sahip kadınlar için bu yöntem işe yaramıyor. Ayrıca, doğurganlığı iyileştirmeye yardımcı olan ilaçlar alıyorsanız, bir ovülasyon testi güvenilmez bir sonuç gösterebilir. Bu seçenekler yumurtlama hesaplamak için en yaygın olanlarıdır. Kullanmanın yollarından hangisi size kalmış: bazal sıcaklıktaki değişiklikleri planlamak ya da sadece eczanede bir test yapmak.

Yorumlar

yorumlar