Hamilelik sırasında sinir krizi, işte ve evde çatışmalara neden olur. Fotoğraf: Getty
Sinir krizi nedenleri
Keskin ve sık ruh hali değişimleri, artanGözyaşlılığı, takıntılı kaygı duyguları vücuttaki hormonal değişikliklerin belirtileridir. Çocuk taşıyan bir kadın için, erken evrelerde duygusal dengesizlik normaldir. Zamanla, hamileliğin ikinci trimesterine yaklaşıldığında, hormonal arka plan normalleşir. Sonuç olarak kadın sakinleşir, hem fiziksel hem de ruhsal olarak kendini daha iyi hisseder. Hamilelikte sinirsel çöküntüler ailedeki ve işteki sorunlardan, toksikozdan kaynaklanabilir. Daha önce çocuğunu kaybetmiş kadınlar bunlara karşı özellikle hassastır. Kaprislilik tekrar ortaya çıkar hamileliğin son ayında. Bu bir yandan da vücudun yeniden yapılandırılması, doğum için hazırlık yapılması ile bağlantılıdır. Öte yandan hamilelik yorgunluğu da kendini gösteriyor. Büyük göbek kadını sakar yapar. Geceleri kötü uyuyor, sık sık idrara çıkma isteği, midede ve alt sırtta rahatsızlık hissediyor. Sinir krizi nasıl anlaşılır? Olumsuz duygular yaşayan bir kadının bunları her zaman öfke nöbetleri veya gözyaşı şeklinde dışarı atması söz konusu değildir. Depresyon asemptomatik olabilir. Baş ağrısı, sırt ağrısı ve kalp atışının hızlanması gibi belirtiler kadını uyarmalıdır. Sinirsel bozukluğa kabuslar, uykusuzluk, dalgınlık, kaygı gibi belirtiler de eşlik eder.
İyi bir dinlenme hamilelik sırasında sinir krizi önlemeye yardımcı olur Fotoğraf: Getty
Hamilelik sırasında sinir krizi sonuçları
Zamanında tepki vermezseniz sinir krizi geçirirsiniz.Rahim hipertonisitesine neden olabilir - üreme organının kaslarının kasılması düşük yapmaya neden olabilir. Sürekli stresin yol açtığı başka sonuçlar da vardır:
- Uyku ve iştahta bozulma.
- Kronik hastalıkların alevlenmesi.
- Sık görülen migren, taşikardi.
- Toksikozun güçlendirilmesi.
- Ciltte döküntü, kepek.
- El ve ayakların titremesi.
Kadının sinirliliği çocuğa bulaşır. Daha sonra, hiperaktif, histeri ve sinirlilik eğilimli olabilir.Gebeğinde sinir krizi geçiren hamile bir kadına nasıl yardımcı olabilirim? Güvenli bitki çayları, yoga ve oto-eğitim, parkta yavaş yürüyüşler, kadının sakinleşmesine ve rahatlamasına yardımcı olacaktır. Deneyimleriniz sevdiklerinizle paylaşılmalıdır. Eğer depresyon ile baş edemiyorsanız, bir psikologla görüşmeniz gerekir, bu nedenle, gebe kadınlarda sıklıkla görülen değişiklikler, hormonal sistemin yeniden yapılandırılmasından kaynaklanan normdur. Duygusal dengesizlik depresyona dönüşürse, tıbbi yöntemler de dahil olmak üzere ele alınmalıdır.
